Вы воспринимаете других людей очень близко, будто собственные? Возможно, в вас пробудилась эмпатия! Узнайте, как это проверить!
Что такое эмпатия и как она возникает?
Эмпатия (сопереживание)¹ — способность тонко чувствовать эмоции другого как свои собственные. Люди, которые могут делать это, называются эмпатами. Эмпат — это тот, кто чувствует эмоции и чувства других. Иногда эмпатия сопровождается способностью видеть ауры.
Естественным образом люди приобретают эту способность в двух случаях:
1. Они рождаются эмпатами.
2. Этот дар самостоятельно пробуждается во время взросления и социализации.
Эмпатия — это большой подарок, если знать как правильно им пользоваться. Не все эмпаты способны управлять способностью осознанно — в большинстве случаев это происходит бессознательно.
Многие люди порой «ловят» ощущения других людей. В большинстве случаев дар эмпатии не распознается: логическим умом такие проявления объясняются как обычная психология или спонтанное НЛП².
Признаки наличия в себе сверхспособности
До тех пор, пока вы не научитесь управлять и контролировать это, вы будете впитывать чужие эмоции и испытывать их как свои собственные.
Существует несколько признаков того, что человек является эмпатом:
1. Эмпаты чувствуют страдания в мире в крупных масштабах и желают как-то помочь миру.
2. Им трудно смотреть на чужую боль, потому что она ощущается как своя собственная.
3. Людям с такой способностью тяжело смотреть тревожные новости: они чувствуют все страдания и потом очень долго не могут прийти в себя.
Например, достаточно посмотреть новостной репортаж о бедствии или какой-то катастрофе в любой точке мира, и такой человек может ощутить боль (психологическую, а порой и физическую) от этого события.
4. Эмпатам трудно найти себя и полностью осознать свои собственные чувства.
К примеру, во время разговора с другим человеком люди с даром эмпатии ощущают его эмоции и чувства. Зачастую, они знают ответы на их жизненные вопросы, но при этом не находят ответа на свои.
5. Часто эмпатия может сделать человека застенчивым, потому что он очень хорошо знает, что чувствует другой и что он хочет.
6. Если человек не умеет управлять своей способностью, он может лишиться критического восприятия. Такие люди всегда говорят «да» на все просьбы и требования, не думая о том, нужно ли это им, хотят ли они этого на самом деле.
Эмпат настолько погружается в опыт другого человека, зная что ему нужно, что не может сказать «нет». И только потом он понимает, что не подумал о себе и своих желаниях.
7. Люди с эмпатией помогают другим за свой счет.
8. Эмпаты любят на расстоянии также, как если бы любимый человек находился рядом.
9. Они чувствуют глубокую близость с природой, животными и растениями.
Такие люди способны чувствовать не только людей, но и животных, например, встречая по улице собаку или кошку.
10. Эмпат чувствует ответственность за то, что чувствуют другие люди, пытается помочь им чувствовать себя лучше.
11. Такие люди очень чувствительны: взаимоотношения и дружба могут восприниматься слишком близко к сердцу.
12. Из-за эмпатии и неумения ей управлять, они нередко становятся отдушиной для других людей, чтобы сбрасывать на них свои эмоции.
13. Во время чтения книги или просмотра фильма эмпат очень эмоционально переживает события, практически полностью идентифицируется с персонажами.
14. Из-за постоянной нагрузки люди с этим даром забывают, что такое веселиться и радоваться жизни.
15. Эмпаты, как правило, глубоко духовные люди: дар эмпатии позволяет ощутить единство всего бытия.
Ответьте на следующие вопросы:
- Можете ли вы контролировать этот дар?
- Умеете ли разделять свои и чужие переживания?
- Способны ли управлять своим даром, «включая» его только тогда, когда вам это нужно?
Если вы ответили «да», значит, сами научились контролировать свой дар эмпатии; в ином случае вам необходимо научиться управлять эмпатией: в примечаниях к данной статье есть ссылка на полезный материал по развитию контроля над эмпатией.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания (Википедия).
² О способах воздействия с помощью НЛП, узнайте в статье: «Как воздействовать на человека с помощью НЛП?»
-
10/02/2014 15:42
-
U menia toje vse priznaki empata!))vsem znakomim eto udobno,ia pream kak besplatnii psiholog!))a vot mne ot etogo ne oceni!((kak eto pravilino ispolizovati?I mojet eto pomoci v razvitii ekstrasensoriki?
29/01/2015 15:02
-
Доброго времени суток. По признакам у меня есть немного этого дара. Больше всех чувствую животных, так как я их люблю. А еще чувствую когда человек умрет. И никогда еще не ошибалась. Не знаю это к этому относится или нет. К тому же чувствую когда люди мне врут. Может поэтому я одинока… Благодарю Вас за ваши уроки.
12/03/2017 14:13
-
Я эмпат с самого рождения и поняла это недавно и мне страшно
05/08/2017 07:53
-
теперь я знаю что я 100% эмпат,жалею животных ,бабушек ,дедушек,птиц ,даже вегетарианкой стала,всем желаю счастья и успехов а люди смеются,мне тяжело ,сердце часто болит,не могу радоваться жизни когда столько несправедливости.
26/11/2017 19:53
-
А я из-за этого дара потеряла себя и ничего не добилась в жизни, зато все мои окружающие, слушая мои советы достигли многого. Теперь у меня депрессия(( не могу даже новости посмотреть , не в курсе событий в мире, потому что там много негатива, что доводит меня до слез, как жить с этим я не знаю( единственное что я научилась это подстраиваться под других, у меня даже манера разговора непроизвольно меняется с разными людьми. В общем ничего хорошего, постоянный поиск себя. Полюбила одиночество хотя это был мой самый большой страх. Помимо всего этого я ощущаю присутствие потустороннего, в общем и с людьми тяжело и без них страшно ?
07/12/2017 15:25
-
Здравствуйте!Время назад со мной начали происходить странные вещи,как выше написано,типа из-за этого дара эмпатии можно видеть ауру человека,со мной по идее что-то подобное было ,когда я общалась с девочкой мы как-будто в один миг стали одним целым я ощущала тоже что и она, только при этом когда она рассказывала мне свой сон я видела картинками все только не глазами,а где-то там внутри себя или как это ещё назвать,она могла не продолжать рассказывать я могла с точностью все ей описать что происходило, как-будто я на время стала ею,потом когда все с точностью сходилось я ощутила её чувства она мои и вдруг у меня как такое озарение или как это называют,в районе солнечного сплетения я как бы это назвать ощутила-увидела три круга вращялись :зелёный,жёлтый и красный ,каждый из них обвит как бы таким кружевом как я потом узнала называется чакрами скажите что со мной,может я уже схожу с ума!!!.(((
14/01/2018 23:26
-
Привет!хорошо когда люди чувствуют позитивные эмоции..но это большая редкость .я чувствую людей, животных и как бы смешно это не звучало, деревья…иногда я автоматически блокирую всю чужую энергетику,но чем дальше тем мне сложнее это делать..помогите правильно управлять этим всем,а то иногда мне кажется что я просто схожу с ума..и еще куча бытовых неприятностей это создает,я перестаю «дружить» с електричеством)приборы просто не работают или банально сгорают,я даже свет не могу включить…родные смеються с меня,у них то все включается сразу…ПОМОГИТЕ
15/01/2018 17:23
-
я 100% эмпат с рождения, я практически физически могу чувствовать чужую боль, и конечно же сопереживать эмоциям, я бесплатный психоаналитик для друзей, если я нахожусь в общественном месте( очередь, транспорт, поликлиника…) то 90 случаях из 100 изо всех именно со мной заводят разговор «за жизнь», я из тех » кто с воробьями разговаривает»)) мне жалко всех и вся.. упавшую в воду пчелу, вытаскиваю и ругаю что она такая-растакая так и утопнуть можно))сын говорит :мама, она все поняла, она так больше не будет)) я «разговариваю — уговариваю» с рассадой,с цветами,с деревями… 100% про меня «… Зачастую, они знают ответы на их жизненные вопросы, но при этом не находят ответа на свои…» моя подруга говорит :»ты как клуша — тебе надо, что бы все были рядом, накормлены, напоены и под присмотром», иногда мне кажется, что я живу для других.. мне важно, что бы было всем хорошо, кто мне близок, кто мне дорог…зачастую в ущерб себе…и я это понимаю.. но сделать ничего не могу, и мне от этого тяжело, можно сказать я от этого»болею» морально да и физически ( например у меня кошка поранила лапу…а у меня от боли зашлось сердце..) я не смотрю никакие хроники происшествий, особенно где фигурируют дети, я не смотрю » страсти» в фильмах — мне больно и плохо, хотя я понимаю, что это вымысел, я всегда чувствую когда врут( хотя очень часто приходиться делать вид, что веришь),я из тех людей у кого»душа на распашку»… а народ у нас такой, что так и норовят туда плюнуть… я живу по бабушкиной заповеди «поступай с другими, как хочешь себе» и, исходя из этого, меня обескураживает поведение некоторых людей,не могу долго находится в супермаркетах, я безумно устаю( и впадаю в ступор) от хамства…мне тяжело с этим… получается, что я за всех в ответе, я всем»должна»… а сама буду жить в следующей жизни…я отдыхаю душой в лесу, самый хороший отдых для меня уехать с палаткой, на опушке (поляне) у реки или озера… моя мечта поселиться на опушке леса( да хоть посередине болота)) в бревенчатом доме))… прошу простить за такой длинный и сумбурный комментарий — но хоть » высказалась»))
15/02/2018 13:36
-
Я начал чувствовать эмоции своей Девушки, знал когда она в настроении, или без него. А когда она начинала нервничать то у меня появлялась вибрация в груди. думал это из-за того что мы долго живем вместе, и знаю ее. он когда мы разошлись, я начал чувствовать эмоции своих друзей,клиентов. кошки начали комне липнуть. буду я или у друзей или просто идти по улице, они сами идут комне,и дают себя гладить. Как развить это дальше?
17/05/2018 22:18
-
Я начала чувствовать эмоции мужчины левой рукой. Как будто его сердце в моей ладони. Мы не общались. На концерте смотрели друг на друга около 2 часов. Прошло больше года. До сих пор иногда чувствую. Что это?
07/07/2018 23:19
-
Ах вот в чём дело… Здравствуйте. Класная статья. Прям успокоила. Я всю жизнь сколько себя помню знал когда мне врути мне иногда это очень помогало. Я на подсознании(эмоциями) понимаю что человек скрывает или о чём он думает.Это както всегда спонтанно происходит. Я знаю хорактер и повиденческие особенности человека видя его на фото впервые. У меня все всегда спрашивают совета, даже люди которые на20-30 лет старше меня. Последние несколько лет я могу педсказать, (как-то без картинок) увидеть действие людей или или события которые произойдут. Но пока всего лиш за 3-10 секунд до этих событие. Реньше не обращал внимание на это а теперь прислушиваюсь. Несколько раз (до 18 лет) видел вещие сны, которые повторялись в жизни, причем в этот же день. Почитал вашу статью и понял, что это такое. Это свичение от 1 до 10мм от предметов и тел, серого, черного, белого цвета похожее на рябь с экрана старых телевизоров. Оказывается это эфирное тело. Круто значит я здоров. Кстати у не живых предметов она более тонкая ировная. Круто. Можите подсказать что еще можно развить и как? Какие практики есть? Просто раньше ничего для этого не делал. Всё как-то само. Просто живу с этим. Кстати иногда получается внушить человеку (допустим при игре в карты) какая масть и какая карта мне нужна. Было очень интересно почитать. Спасибо.
13/09/2018 00:29
-
Перечитала все комменты, это не то… Я не знаю почему, но современем становится только хуже, больше боли и безисходности, даже в детских образах много отчаяния. Это разрывает изнутри, это даже не боль за других, это что-то страшное.
13/09/2018 10:51
-
мне этот «дар» приносит одни страдания.теперь я понял почему я стремлюсь сделать своих девушек счастливыми. потому что сам начинаю ощущать счастье. жаль.я теряю себя.
14/09/2018 12:03
-
На меня очень сильно влияют на строение и эмоции других людей. Как будто кто-то нажимает кнопки на пульте. Не могу смотреть на драки и горе других людей. Кажется, что на воемя оказываюсь на их месте и переживаю их проблемы. Сложно от этого абстрагироваться. Иногда не понятно, это тебе не рад человек или у него свои переживания.
05/10/2018 23:26
-
Когда касаюсь человека, его боль переходит ко мне. Пример:»У друга болела голова, я её просто погладила. Потом дико заболела у меня. А у него как нивчем не бывало. Недавно, на работе у коллеги болела спина. Я просто пожала руку и на след.день просто не смогла встать с кровати, так как болела спина.» боюсь касаться людей
06/10/2018 18:34
-
Очень интересно! Я чуствую всю свою семью, но я не общительная люди меня бесят. Даже с соседями… Близко к сердцу не беру всё что творится дальше моего дома.Чувствую смерть человека, когда с ним рядом мне становится не по себе и сразу мысль он не жилец.Когда беременная ходила я почувствовала патологию позвоночника у сына,хотя на узи было всё хорошо!Были ситуации когда я чувствовала что этого делать не стоит,и всё равно делала! Много всего происходило всё не перечислить…
24/10/2018 15:54
-
Я очень страдаю из-за данного мне дара… Как с ним жить не ведаю… Читая статью всплакнула несколько раз…оч тяжко уже более 20 лет живу в глубокой депрессии…
08/11/2018 12:12
-
Хмм, тут все про меня ,только у меня чуть хуже, начал чувствовать чужие эмоции очень давно , был у меня лучший друг , я даже на расстоянии чувствовал если у него была тревога или что хуже , бывало доходило до физической боли (он подносил спичку к своей лодони а больно было мне)
Года два назад вообще ходил без эмоций , чувствовал постоянно только грусть и печаль , на столько ужасное состояние что жить не хотелось
Было как то по среди улице заплакал от стоящей рядом женщины
Помню ее боль
Сейчас уже привык ко всему этому
Я много могу написать здесь но не буду
Все что тут написано про меня это точно17/11/2018 23:59
-
Здравствуйте.Раньше не могла понять что со мной происходит.Общаюся с незнакомым человеком и чуствую дрож.Но когда зашол ко мне один человек в гости,с каким я не долго общалася,и почуствувала как ему было неуютно,он просто хотел збежать.И тогда я понела что это не мои чуства,а чужые.Начала чусвовать своего мужа.К вашему сведению он находется в другом городе и я точно знала когда он врёт.Даже иногда я знаю что он делает.Хочу развить эти способности.Прошу помочь,если можете.Заранее спасибо.
27/11/2018 20:41
-
Здравствуйте, с детства был энергетическим вампиром, своей энергии не производил, но это семейное, от деда и мамы. В подростковом возрасте начал предсказывать некоторые шокирующие события в своей жизни незадолго до того как они происходили, в последствии меня это сильно напугало и я заблокировал это. После 22-23 научился получать энергию из окружающей среды и из космоса(как я это вижу) но все равно руки периодически тянуться кого то ограбить когда разозлят но четко разделяю когда я это делаю и останавливаюсь. Очень странно но всегда знаю как например закончатся мои отношения с очередной девушкой и зная иногда что будет тяжело все равно в них влажу что бы помочь человеку и потом всегда получаю за это награду от вселенной. Очень хорошо чувствую все руками, энергетику больные места человека. Последние отношения были с спиритической девушкой с другой части планеты которой я помог как смог и за это теперь я чувствую некоторых близких людей на расстоянии, особенно когда у них возникают очень бурные эмоции и теперь не всегда получается это отключить, а иногда уж очень хочется. Своей последней спиритической девочки могу являться во снах когда этого захочу, но этого я больше не делаю, хотя она и не против. Интересно развить эти способности но в то же время немного страшно, не поехала бы крыша. Помогите пожалуйста советом.
21/02/2019 00:20
-
а я чувствую чужую похоть,возбуждение,и точно знаю,что,когда мужчина думает о минете,рот у меня наполняется слюной,очень весело,постоянно такие мысли у окружающих возникают,а еще чувствую чужие эмоции,статья прям про меня)))
24/02/2019 21:26
-
Я эмпат. Раньше не знала, как называется то что со мной происходит….Я чувствую не только людей, но и животных. Предчувствую события, которые должны произойти. Чувствую негатив,от которого хочется отмыться как от грязи. Иногда меня просто разрывает изнутри и кажется,что схожу с ума. Я вижу и чувствую отношение, желание человека ко мне.
01/03/2019 00:57
-
Кратко ответ на вопрос как развивать и усовершенствовать эмпатию, некторые приемы из личного опыта.
— собираем все чувства и примеряем на себя, изучаем неизвестные, проблема встанет в ощущении фатального урона, смотреть сцены казней больно, но полезно
— пытаемся уловить чувства наблюдая за человеком с закрытыми глазами (не спящего)
— ищем видеоматериалы где мало информации, к примеру бой, где погибает оператор и вы по звуку путешествуете за пределами камеры, стараемся представить обстановку и прочувствовать состояния участников события
Подытожив хочу отметить, что эмпатия вызывает мизантропию, с учетом того, что всех видите на сквозь, то в целях защиты все меньше хотите иметь дел с людьми, поэтому появляется повышенная приязнь к животным и насекомым.18/05/2019 16:48
-
У все точно также как здесь написано! Но к сожалению я не умею ее котролировать, изза чего мне всегда плохо еще я не только ощущаю но и забираю боль другого человека!например мой младший братишка вчера выпил но я не сознательная забрала его боль и сейчас мне плохо! У меня всегда если со мной сидит человек болеет то я забираю его болезнь ему становиться хорошо а мне плохо!что мне делать как это остановит!?как с этим жить?
05/07/2019 11:32
-
Доброго времени суток. Тяжело быть эмпатом. Проходя мимо людей, чувствуя их энергетику, забываешь про себя. Если кто- то ругается, я вижу причину. Подходила к цыганке, которая ругалась и проклинала меня и других людей, поговорила с ней о ее проблемах, которые я увидела у нее, ей стало легче и она попращалась со словами радости и благодарности. Тяжко психологически с людьми у которых нет детей и супругов, тяжелая энергетика у них, еле терплю своего руководителя. Заметила с детсва, если я подумаю про человека, ,»он странный, как же он будет жить через несколтко лет, не вижу», так получается, человек умирает. Если я расслабляюсь и направляю энергию в живот, испытываю странное чувство подобное эйфории. Если в темноте лежу с закрытыми глазами и слышу резкий стук, вижу вспышку в глазах. Это все преследует меня с детства, не могу найти человека у которого есть подобное. Мне казалось, что я вижу душу даже у камня, все это отвлекает от ркальной жизни. В детстве я члышала фрвзу от папы о том, что я «как с другой планеты». Спасибо за статью, теперь хоть что- то прояснилось.
13/07/2019 00:18
-
Здравствуйте. Я не знаю, как описать то, что со мной происходит уже несколько лет, просто хочу поделиться. Это не происходит всегда или со всеми людьми, но иногда, когда я с кем-то я могу ощутить не свой дискомфорт или что-то подобное. Но чаще всего меня мучают эмоции, которые я получаю из книг, фильмов, сериалов, аниме. Даже сейчас, прошло уже минут 30 после просмотра, но я не могу отпустить удушающую душевную боль, что испытывала главная героиня. Такое происходит очень часто. Я просто иногда чувствую себя куклой, которая не способна чувствовать самостоятельно эмоции и приходится их получать откуда-то. Нередко из-за этого бывают проблемы.
14/08/2019 01:03
-
Я чувствую чужие эмоции как собственные.могу вспоминать болезнинное воспоминание человека о котором знаю оно симитричьно отображаетса в тот момент в его сознании он чувствует боль и я тожэ когда она утихает вспоминаю ещё и ёще так могу делать сколько пощитаю нужным.Если ребёнок плачит я чувствую его настроение и перекрываю своим в тичении нескольких сикунд он перестаёт плакать ещё по приколу руку в его сторону навравляю люди приходят в ужас я чувствую их потрясение.Такжэ прикращаю собачий лай,собака когда гавкает чуствует тривогу я её нейтрализирую.могу например кошку розбуить или человека сосридоточившысь.Самое приятное в таком восприятии импульсы любви и симпатии от множиства девушек,сижу дома ловлю приходы.но чаще это чужая боль и призрение,ненависть,зависть,беспокойство,постоянно.Беру в руку игральную карту не смотрю на неё и знаю что за карта.Знаю когда выиграшная комбинацыя в покер,знаю цыфру в рулетку что должна выпасть,исходы маччей.Особинно хорошо себя чувствую в потоке людей.Часто мне сначала снитса день а потом я его переживаю.
02/11/2019 03:23
-
я не знаю, относится ли это именно к эмпатии… но я просто не могу спокойно читать и слушать моменты книг где героя например уличают в воровстве или он испытывает эмоции сродни «это не то что вы подумали!». так же я не могу думать о ранениях, сама боль чувствую. об укусах насекомых тоже… тонко чувствую, когда стоит замолчать. моя сестра например этого полезного умения лишена… но при этом эти эмоции для меня как наркотик, не могу оторваться. это просто не в моих силах.
11/11/2020 22:15
Здравствуйте!!!
Как можно научиться этим пользоваться и управлять