Гиперпигментация — проблема многих мужчин и женщин, особенно в весенне-летний период. Чем это вызвано, и как предотвратить появление пигментных пятен?
Причины гиперпигментации
Гиперпигментация¹ проявляется тогда, когда в организме вырабатывается слишком много меланина, в результате чего темнеют некоторые участки кожи.
Это может быть вызвано самыми разными причинами:
- воздействием солнечного света;
- повреждениями кожных покровов;
- гормональным дисбалансом;
- дефицитом фолиевой кислоты;
- воздействием активного кислорода.
Рассмотрим подробнее…
- Воздействие солнечного света
Обычно избыточную выработку меланина провоцирует солнечный свет. Возрастные пятна, веснушки, пигментные пятна и солнечный лишай – все это примеры гиперпигментации, которая вызвана вредоносным влиянием ультрафиолетовых лучей.
- Повреждение кожных покровов
Потемнение кожи может наблюдаться после различных повреждений кожных покровов, например, травм, воспалительных высыпаний, инфекций, ожогов, аллергических реакций или акне².
- Гормональный дисбаланс
Также гиперпигментацию может вызвать гормональный дисбаланс. Зачастую средства гормональной контрацепции вызывают изменение уровня эстрогена или прогестерона. Перестав употреблять противозачаточные таблетки и удалив внутриматочную спираль, многие женщины смогли быстро вернуть коже естественный вид.
Часто повышенная пигментация может быть связана с низким уровнем гормона щитовидной железы. Чтобы точно установить причину и подобрать соответствующее лечение, рекомендуется обратиться к лечащему врачу.
- Дефицит фолиевой кислоты
Многочисленные исследования подтвердили, что гиперпигментация кожи зачастую связана с дефицитом фолиевой кислоты, поэтому людям, страдающим от пигментных пятен, рекомендуется употреблять продукты и принимать пищевые добавки с высоким содержанием фолиевой кислоты, например, зеленые листовые овощи, цитрусовые, бобы и цельные зерна.
- Воздействие активного кислорода
Под действием активного кислорода клетки кожи окисляются, что также приводит к повышенной пигментации. В этом аспекте хорошо зарекомендовал себя витамин С. Ежедневный прием 500 мг витамина С насыщает организм антиоксидантами и делает цвет кожи ровным и красивым.
Как предотвратить появление пигментных пятен?
Тем, кто страдает гиперпигментацией, и для кого важна красота тела, стоит, прежде всего, задуматься о защите кожи от воздействия солнечных лучей.
Солнцезащитный крем необходимо включить в ежедневный комплексный уход за кожей. Стоит подбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия (SPF 30 или выше) и ежедневно применять его за полчаса до выхода на улицу.
Если ваша кожа от природы склонна к излишней пигментации, то солнцезащитные средства должны применяться обязательно, в противном случае все процедуры по отбеливанию кожи будут напрасно потраченным временем, так как солнечный свет опять активирует производство меланина.
Обратите внимание!
Солнцезащитный крем необходимо наносить на предварительно очищенное лицо и тело, обработанные сывороткой или лосьоном.
Также нужно помнить о том, что солнцезащитный крем необходимо использовать ежедневно, даже если пигментные пятна уже исчезли. Это единственный способ сохранить красивый тон кожи.
Выбирая солнцезащитные средства, стоит обращать внимание на их свойства — для какого типа кожи они походят, и можно ли их наносить под макияж.
Защищать кожу от солнца нужно в любое время года!
Рекомендуется наносить защитный крем на кожу, даже если выход на улицу не планируется.
Помните, что даже один день без защиты от солнца может свести на нет все ваши усилия.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Гиперпигментация — усиленная пигментация кожи или слизистых оболочек (Большой медицинский словарь).
² Акнé или угри — это воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах (состоят из волосяного фолликула и сальной железы) (Википедия).
