Гипноз – это мощное ресурсное состояние, которое может использовать каждый, чтобы изменить к лучшему себя и свою жизнь! Читайте как…
Что такое гипноз и какую пользу он дает?
Гипноз – это трансовое состояние, в котором степень участия сознания в происходящих внешних процессах значительно снижается по сравнению с обычным бодрствованием.
Гипноз¹ – это мощный инструмент, который помогает:
- усилить или изменить внутренние убеждения,
- избавиться от нездоровых привычек,
- выработать успешные модели поведения,
- настроить подсознание на оздоровление и омоложение и др,
- избавиться от лишнего веса,
- снизить уровень стресса,
- снять болевые ощущения,
- повысить мотивацию,
- развить сверхспособности и др.
Гипноз – это прекрасный метод активации подсознания, который позволяет выявить внутренние убеждения, вспомнить забытое прошлое, создать новые позитивные жизненные программы, активировать творческие способности.
Помимо личных целей, гипнотерапия используется в медицинской практике для лечения неврозов и других психологических расстройств, избавления от зависимостей. Полезную информацию о гипнотерапии и истории возникновения гипноза вы найдете здесь >>>
Гипноз и самогипноз
В гипнотерапии участвует 2 человека – гипнотизируемый и гипнотизер, который контролирует процесс работы в трансовом состоянии.
Также в гипнотический транс можно войти самостоятельно. В случае самогипноза человек сам погружается в измененное состояние сознания и работает в нем. Как научиться самогипнозу и использовать его для своей выгоды, вы узнаете в этом разделе >>>
Мифы о гипнозе
Миф №1 – Гипноз это сон
Гипноз – это не сон, во время гипнотического сеанса сознание не отключается полностью (как во время здорового сна), а сохраняется фоном. Степень “присутствия” сознания зависит от глубины транса. Однако во время сеанса гипноза человек может расслабиться полностью и уснуть. В этом случае гипнотического транса не будет, но человек хорошо отдохнет.
Миф №2 – Под гипнозом возможно все!
Гипноз – это не контроль над разумом. Во время гипнотического транса нельзя заставить человека что-то делать, помимо его воли. Да, во время сеанса гипноза возможно “докопаться” до глубинных слоев психики и выяснить причины тех или иных событий, погрузиться в прошлое, “пересмотреть” свои убеждения, осознать и изменить привычки, внедрить в подсознание желаемые программы и т.п., но только в том случае, если сознание человека, находящегося под гипнозом, не будет оказывать сопротивления, и человек будет сам заинтересован в изменениях.
Как говорил Эмиль Куэ: “Гипноз – это то, чем пользуется пациент, а не то, что с ним делает гипнотизер”.
Да, существует классический (директивный) гипноз, который основан на жестком и авторитарном воздействии гипнотизера (что нередко применяется в кодировании), однако если внутренние убеждения человека полностью противоречат внушению, то оно не сработает.
Есть пределы, за которые психика и само тело человека не дадут выйти. Все зависит от системы ценностей человека и имеющегося у него опыта. К примеру, человек, который считает неприемлемым суицид, никогда не совершит его, находясь в гипнотическом трансе.
Если человек что-то делает во время сеанса гипноза, то только потому, что он действительно хочет это сделать, а не потому, что его загипнотизировали.
Миф №3 – Гипноз на меня не действует
Ввести в состояние гипнотического транса можно практически любого человека. Да, степень внушаемости у всех разная, и методы, которые работают у одних, не будут работать у других (последним потребуются иные методы), но опытный гипнотизер может ввести в гипнотический транс почти любого человека. Исключения составляют те люди, которые способны полностью концентрироваться на чем-либо, не обращая внимание на влияние внешнего мира (а таких очень немного).
Миф №4 – Гипноз может быть опасен
Считается, что гипнотический транс 100% безвреден, и не опаснее для мозга, чем обычный сон. Более того, гипноз действительно благоприятно влияет на человека, многие считают его гораздо более эффективным и быстрым инструментом психотерапевтического лечения, чем обычные методы.
Опытные гипнологи, говоря об опасности и вреде гипноза, отмечают лишь тот факт, что при неумелом использовании внушение может быть снято недостаточно или не полностью.
Миф №5 – После гипноза человек ничего не помнит
Человек не теряет контроля над происходящим во время сеанса гипноза. Как уже говорилось, это не сон. Если человек действительно не помнит, что с ним происходило, значит, он спал, и гипнотического транса не было (если только такое внушение не было дано во время гипноза). После сеанса гипноза гипнотизируемый может почувствовать себя бодрым и отдохнувшим или, наоборот, почувствовать легкую усталость.
Некоторые люди отмечают, что после сеанса гипноза они спят намного лучше, и им начинают сниться странные и яркие сны. Но через несколько ночей это проходит.
Где используется гипноз? Интересные факты
Клинический гипноз одобрен медицинскими ассоциациями многих стран мира.
Это часть учебной программы в военных академиях, в Гарвардском, Йельском и Колумбийском университетах и медицинских колледжах.
Гипнотический транс регулярно используется правоохранительными органами, профессиональными спортсменами, тренерами и руководителями предприятий для повышения производительности и «преодоления» преград, которые могут тормозить или саботировать рабочие процессы.
Многие известные личности использовали гипнотический транс, чтобы улучшить свою жизнь: Эллен Дедженер, Тайгер Вудс, Мэтт Дэймон, Кевин Костнер, Джеки Кеннеди Онассис, Моцарт, Альберт Эйнштейн, Дрю Бэрримор, Шарлиз Терон и др.
Читайте далее: Как раскрыть все тайны гипнотического воздействия?
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Гипноз — вызванное самовнушением или воздействием гипнотизёра временное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению (Википедия).
