Как приготовить эликсир молодости и красоты?

Настоящий эликсир молодости! Попробуйте и вы приготовить его в домашних условиях!

Персик – фрукт чрезвычайно полезный. В нем предостаточно витамина А, так необходимого для поддержания красоты кожи. Также он богат антиоксидантами, продлевающими молодость.

Эликсир молодости. Рецепт №1

Понадобится:

• 1 большой персик;
• 125 мл нежирного йогурта;
• 125 мл молока;
• 6 кубиков льда.

Приготовление:

1. Персик очистите от кожицы и нарежьте дольками.

2. Поместите дольки персика, лед и молоко в блендер. Взбейте до получения однородной массы.

3. Добавьте к полученному миксу йогурт и взбивайте смузи еще минуту.

4. Можно добавить в коктейль немного персикового сиропа или чайную ложку меда – так он будет слаще.

5. Подавайте этот коктейль в высоком бокале.

Эликсир молодости. Рецепт №2

Понадобится:

• 1 большой персик;
• 2 ст. ложки йогурта;
• 250 мл апельсинового фреша.

Приготовление:

1. Очищенный от кожицы и нарезанный дольками персик вместе с йогуртом поместите в блендер.

2. Добавьте апельсиновый сок.

3. Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.

4. Перелейте смузи в высокий бокал.

Эликсир молодости. Рецепт №3

Понадобится:

• 250 г очищенных от кожицы долек персика;
• 125 г свежих ягод на ваш вкус;
• 50 мл йогурта;
• 150 мл охлажденного персикового сока;
• 4 кубика льда.

Приготовление:

1. В чашу блендера поместите дольки персика и ягоды.

2. Добавьте персиковый сок, йогурт и лед.

3. Взбивайте все ингредиенты на большой скорости 30 секунд.

4. Готовый напиток подавайте в высоком бокале².

Ольга Сазонова

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Смузи с добавлением сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании (Википедия).

² Тем, кто стремиться обрести богатство и привлекать в свою жизнь больше денег, будет крайне полезен курс: «68 секретов: Магия денег».