Не знаете, как избавиться от курения? Перепробовали разные способы, но желание курить осталось? Самокодирование – 2 по эффективности способ!
Почему самокодирование дает превосходный результат?
Дело в том, что во время самопрограммирования мы с помощью определенных кодов воздействуем на свое подсознание. А именно в подсознании хранятся все наши убеждения, привычки, блоки и т.д.
Как долго приходится заниматься самокодированием?
Существует мнение, что для смены привычки нужен 21 день. Оно возникло еще в 1950 году, когда пластический хирург Максвелл Мальц обратил внимание, что пациентам нужен примерно 21 день, чтобы привыкнуть к изменениям тела.
Однако психологи из Университетского колледжа в Лондоне провели эксперимент, в котором участвовало 96 человек. Каждому из них было дано задание выработать определенную привычку. По полученным данным они пришли к выводу, что на формирование новой привычки человеку необходимо от 18 до 254 дней.
В среднем, замена старой установки новой занимает 2 месяца.
Все зависит от индивидуальных особенностей человека, его желания, ну и, конечно же, от регулярной практики.
Как избавиться от курения без особых усилий?
Специально для курильщиков, желающих бросить эту вредную привычку и сохранить здоровье, были разработаны определенные цифровые коды. Коды задействуют подсознательные триггеры² и помогают преодолеть тягу к курению.
Как показали исследования…
Воздействие этих кодов очень мощное, уже через 2 недели многие практики отметили, что их больше не тянет курить. У некоторых результат появился еще быстрее.
Из отзыва…
«А через 2 дня желание курить, как отрезало…»
«Спасибо огромное зато, что делитесь Знанием. Благодаря вам, я бросила курить, а стаж у меня лет 20 с небольшим перерывом. Это что-то невероятное! Вошла в медитацию, поработала с кодом, и через 2 дня желание курить, как отрезало!!!
Я уже несколько месяцев намеревалсь это сделать и всё никак. А тут раз и желание исполнилось!!! 21 октября 2013 я закончила с курением, сегодня уже 9 декабря 2013. А я по прежнему не курю. Решила себя «испытать», закурила – лучше бы я этого не делала: так худо и мерзко мне ещё никогда не было. Сердечное спасибо». Ирина
Код от курения №1: 20 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
- Когда практик почувствовал желание курить, он ждет еще 5-10 минут, чтобы желание стало более сильным.
- После того как желание выкурить сигарету стало невыносимым, практик ложится на спину и закрывает глаза, расслабляет тело насколько возможно. Если нет возможности лечь, практикующий занимает удобное положение сидя и старается расслабиться.
- Затем он концентрируется на желании курить и представляет перед собой полную пачку сигарет. Там 20 штук.
- Потом он сосредотачивает свою силу воли на этом образе и начинает мысленно повторять и представлять, что в пачке осталось 10 сигарет. При этом он пытается с помощью силы воли подавить желание курить.
- Далее практик мысленно говорит: «0», – воображая, что сигарет в пачке не осталось вообще. Одновременно он пытается полностью заглушить свое желание курить.
- После чего снова мысленно говорит: «0», – представляя, что его желание курить уменьшилось до нуля.
Цифра 0 повторяется еще 8 раз, при этом практик полностью пытается заглушить усилием воли свое желание курить. Затем практик заканчивает работу и открывает глаза.
После упражнения курить не рекомендуется около двух часов.
Данный метод особенно хорошо работает у тех, чей врожденный дар связан с силой воли и способностью визуализировать.
Код от курения №2: 0 01 02 03 04 05 06 07 08 09
Данный код также используется в тот момент, когда возникает сильное желание покурить.
- Практик ложится, закрывает глаза и расслабляется (или занимает удобное положение сидя, если нет возможности лечь).
- Затем он сосредотачивается на желании курить и говорит про себя: «0». При этом с помощью силы воли он пытается подавить желание курить, ощущая, что оно реально ослабевает.
- Далее практик произносит: «01», при этом чувствуя, что желание курить стало еще слабее.
- Так он доходит до цифры 09, с каждой цифрой все сильнее подавляя желание выкурить сигарету. Произнеся код 09, практик должен ощутить, что желание курить полностью пропало. Затем он открывает глаза. После упражнения не рекомендуется курить в течение часа.
Данный метод лучше всего работает у людей, чей врожденный дар связан с силой воли и способностью работать с внутренними ощущениями.
Код от курения №3: 4 5 7 5 7 4 5
В отличие от вышеприведенных методик, работая с этим кодом, практик не дожидается, пока у него возникнет желание курить (работать с кодом хорошо утром на пробуждении или вечером, перед сном).
- Практик ложится на спину и закрывает глаза. Делает несколько глубоких и медленных вдохов-выдохов. Расслабляет свое тело насколько возможно. Успокаивает разум, концентрируясь на тишине и спокойствии.
- После того, как внутренний диалог стал менее активным, практик ощущает себя полностью свободным от табачной зависимости. Он представляет, что его больше совершенно не тянет курить.
- Сосредотачиваясь на этой мысли, практик произносит про себя код: «4 5 7 5 7 4 5». При работе с кодом можно произносить цифры мысленно или представлять эти числа.
- Проговорив или представив код, практик еще около пяти минут концентрируется на том, что отныне он свободен от курения.
- После этого открывает глаза.
Данный код больше всего подходит тем практикам, чей дар связан с умением работать в трансовых состояниях (альфа или тета).
Тем практикам, у которых не вызывает затруднения работа со всеми тремя кодами, желательно за день выполнить все упражнения (это дает наилучший эффект).
Узнать о своем личном даре и скрытых способностях поможет ваша индивидуальная диагностика. Оставьте заявку прямо сейчас, чтобы получить ее бесплатно >>>
Ускорить результат избавления от никотиновой зависимости поможет специальная аудиопрограмма:
Правила работы с данной аудиопрограммой смотрите здесь >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ От английского trigger — курок. В психологии и маркетинге — то, что провоцирует человека к соответствующему действию. Событие, вызывающее репереживание (Википедия).
