Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Как избавиться от вредных привычек? 4 шаговая техника «Замок»!

Запись размещена 25/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Вредные привычки
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Вредные привычки часто отравляют нам жизнь и разрушают наше здоровье. Узнайте о том, как избавиться от них раз и навсегда!

Почему мы не любим понедельник?

Если провести рейтинг популярности среди самых нелюбимых дней недели, то первое место, бесспорно, займет понедельник! И не только потому, что для большинства — это первый день рабочей недели. Не любят понедельник еще и по причине того, что каждый хотя бы раз в жизни говорил себе: «Все. С понедельника возьмусь!»

И далее следуют варианты: «Бросаю пить, курить¹, есть после шести, нецензурно выражаться, употреблять кофе, бездарно тратить свое драгоценное время…»

Увы! Человеческих пороков и слабостей, мешающих нам оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, огромное множество. И когда наступает тот самый решающий, судьбоносный понедельник, начинается борьба с собственной совестью, с привычными желаниями, ставшими зависимостью.

Оказывается, что обойтись одной чашкой кофе с утра, вместо привычных трех, да еще под сигаретку, — сродни пыткам! Вечером еще хуже: тщетные попытки не есть перед сном пирожное вообще не дают уснуть!

В итоге абсолютное большинство людей срывается и не сдерживает обещаний, данных самим себе. В конце концов все сводится к надежде договориться со своим внутренним «Я», придумываются очередные оправдания: «Сегодня была взбучка от начальства, нужно снять стресс! А вот завтра, завтра я обязательно начну новую жизнь, а сегодня просто был тренировочный день! И все повторяется вновь».

Однако в жизни каждого наступает момент, когда вредные привычки перестают доставлять удовольствие. Напротив, они вызывают все больше и больше негативных проявлений, в первую очередь, отражающихся на самочувствии и здоровье.

Однако человек продолжает слепо следовать по пути своей зависимости, ненавидя себя за свою слабость, но как и прежде остается верным своим порокам.

Неужели вредные привычки сильнее нас?

Как же быть в такой ситуации? Как найти выход, и где взять ключ, который поможет, справиться с этой проблемой и почувствовать себя свободным и счастливым?

Выход бесспорно есть! Главное — иметь твердое решение и осознанное желание!

Техника, которая поможет избавиться от вредных привычек, называется «Замок», потому что вредная привычка действительно запирается на замок.

Как избавиться от вредных привычек?

Действие техники будет рассмотрено на примере табакокурения.

Шаг 1

Для достижения отличного результата и наглядности действия, рекомендуется приобрести замок. Самый обыкновенный навесной замок, подойдет абсолютно любой.

Для проведения техники лучше выбрать тот день, когда вредные привычки в очередной раз вызвали ненависть и желание все изменить. Как правило, этому сопутствуют физический и психологический дискомфорт. Время суток может быть любым. Главное, чтобы в этот момент, никто и ничто не беспокоило и не отвлекало.

Шаг 2

Следует принять удобное положение лежа или сидя, замок нужно положить рядом. Затем необходимо закрыть глаза, руки вытянуть вдоль тела. После нужно сделать несколько глубоких вдохов и войти в легкий транс², то есть расслабиться до такого состояния, когда полностью исчезнет ощущение собственного тела (когда кажется, что нет возможности пошевелиться).

После этого нужно освободиться от любых мыслей. В таком состоянии следует побыть некоторое время, пока в душе не будет царить полный покой.

Шаг 3

В этом состоянии внутреннего спокойствия нужно представить себя внутри маленького дома, состоящего всего из одной комнаты. Эта комната довольно мрачная. В середине стоит пустой стол, на котором лежит пепельница. Вокруг стола стоят стулья, за один из них нужно сесть.

Так как комната совершенно пустая, то заняться в ней нечем, практик решает по привычке закурить. Он достает сигарету и прикуривает ее. Важно постараться ярко ощутить вкус и запах табачного дыма.

Выкурив в воображении одну сигарету, практик не останавливается и выкуривает сразу вторую, третью и т.д.

Все это время важно ощущать запах табачного дыма, который становится все плотнее и плотнее. Возможно, человек, выполняющий технику, почувствует физический дискомфорт. Нужно «продолжать курить».

Далее следует представить, что в этой же комнате появляются еще несколько человек. Они также садятся за стол и начинают курить сигарету за сигаретой. Табачный дым все больше и больше заполняет комнату. Становится тяжело и неприятно дышать, слезятся глаза, усиливается головная боль и тошнота.

Практикующему хочется выйти на свежий воздух. Встав из-за стола он ищет выход, но не может его найти. Двери нет. Окно не открывается. За стеклом видно чудесный цветущий сад. Ярко светит ласковое весеннее солнышко. Ветер легонько качает деревья. В саду гуляют красивые люди в яркой одежде. Они весело общаются друг с другом.

Практик стучится в окно, но его не слышат. Желание выйти наружу и глотнуть свежего воздуха становится необходимостью, люди, сидящие за столом, продолжают курить. Табачный дым становится все гуще и гуще.

В конце концов, передвигаясь вдоль стен в поисках выхода, практикующий осознает, что больше не может и кричит: «Стоп. Хватит курить! Я сейчас задохнусь! Я хочу жить!»

Люди в комнате исчезают, но практик продолжает задыхаться и повторяет: «Стоп! Хватит курить! Я хочу жить! Выпустите меня!» Тут появляется дверь. Практик резко открывает ее и выбегает на улицу, за ним вырывается облако густого дыма. Захлопывая дверь, он видит на пороге возле двери замок. Практикующий берет этот замок и запирает дверь со словами: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!»

Шаг 4

В этот момент нужно резко открыть глаза, взять в руки реальный замок и громко прокричать: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!», и закрыть замок на ключ. Ключ нужно выбросить, как можно быстрее, а замок держать при себе.

Каждый раз, когда возникнет желание закурить, практику нужно взять в руки замок, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и вспомнить ту решительность, с которой был закрыт замок.

Затем нужно твердо и уверенно повторить: «Все! Стоп! Хватит курить! Я хочу жить!»

Эту практику можно применять, если вы хотите искоренить и другие вредные привычки.

Внимание!

Не рекомендуется применять технику людям с неустойчивой психикой, больным клаустрофобией. С осторожностью следует практиковать лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Будьте здоровы и счастливы! Любите себя!

Анна Дорф

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Как избавиться от курения, сказано в статье: «Реальный способ бросить курить!»

² Транс — ряд изменённых состояний сознания (ИСС), а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации (Википедия).

 

Категории: Вредные привычки

Метки: аффирмации на здоровье, бросить курить, медитация, медитация для здоровья

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
pomoshh-pri-vysokom-davlenii

Эффективная помощь при высоком давлении!

Данная методика —  это срочная помощь при высоком давлении, при обмороке, солнечном ударе или инфаркте. Выполненная вовремя техника может ..

Х-Архив 01/03/2014 Нормализация давления
Энциклопедия Тайных Методик
semechki-podsolnuha

Чем полезны семечки подсолнуха?

Семечки подсолнуха — известное всем лакомство. Однако не многие знают, какой полезной добавкой к рациону здорового питания они являются!

XPAR 30/06/2012 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
kak-izmenit-svoju-zhizn-2

2 техники, как изменить свою жизнь

Зная ЭТО, вы больше не будете спрашивать о том, как изменить свою жизнь!

Х-Архив 22/07/2015 Управление жизнью
Энциклопедия Тайных Методик
iscelenie-po-fotografii

Исцеление по фотографии! Как научиться лечить на расстоянии?

Исцеление по фотографии — мощный способ вернуть здоровье другим людям, находящимся далеко от вас!

Х-Архив 03/05/2010 Целительство
Энциклопедия Тайных Методик
uluchshenie-otnoshenij

Медитация «Свет любви» для улучшения отношений

Медитация «Свет любви» направлена на улучшение отношений с окружающим нас миром и людьми, она делает нас открытыми для радости, гармонии ..

correct 11/04/2012 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
snjat-negativ

Как снять негатив по фото?

Как снять негатив c человека даже без его присутствия и не прибегая к помощи экстрасенсов? Для этого вам понадобится фотография. По фотоснимку ..

dimon_2694 18/04/2012 Снятие негатива
Энциклопедия Тайных Методик
suhoe-golodanie

Сухое голодание или средство от 99% болезней!

Что такое сухое голодание? Как быстро снизить вес и восстановить здоровье с помощью данного метода расскажет наша читательница…

Х-Архив 28/02/2014 Очищение организма
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-b

Сонник на букву Б

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Б!

Х-Архив 04/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-dlja-serdca

Мудра для сердца, помогающая при замедлении сердечного ритма

Как привести сердечный ритм в норму? Мудра для сердца оздоровит вашу сердечно-сосудистую систему и улучшит качество жизни!

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
cveta-v-meditacii

Выбери свои цвета в медитации для исцеления тонких тел!

Знаете ли вы, что цвета в медитации по-разному влияет на состояние нашей психики? Эта цветомедитация — уникальная и проверенная техника, ..

Х-Архив 22/02/2014 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
izbavitsja-ot-chuvstva-viny

Как избавиться от чувства вины, блоков, страхов?

Мы часто испытываем чувство вины, боль, обиду, разочарование. На протяжении жизни возникает много блоков в нашем сознании. Как избавиться ..

Х-Архив 24/02/2014 Отношение к самому себе
Энциклопедия Тайных Методик
jenergeticheskaja-svjaz

Как устранить энергетическую связь с бывшим сексуальным партнером?

Знаете ли вы, что женщина теряет энергию и привлекательность с каждым сексуальным партнером! Энергетическая связь после разрыва отношений исчезает ..

Х-Архив 14/11/2009 Разрыв отношений
Энциклопедия Тайных Методик
prizvanie

Ответьте на эти 7 простых вопросов и узнайте, в чем ваше призвание!

Как найти свое призвание? Определить свое жизненное предназначение, цели, к которым вам действительно хотелось бы стремиться, довольно ..

vitalii 05/09/2013 Жизненное предназначение
Энциклопедия Тайных Методик
kak-sohranit-molodost

Как сохранить молодость с помощью воды?

Хотите узнать, как сохранить молодость и красоту на долгие годы? В этом вам поможет обычная вода! Этот простой способ уже доказал свою эффективность!

Х-Архив 25/02/2014 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
nastroj-na-udachu

Видеосессия: настрой на удачу и успех! Видеотрансерфинг

Хотите, чтобы успех стал частью вашей жизни? Тогда попробуйте этот эффективный настрой на удачу!

Х-Архив 11/11/2015 Успех в жизни
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ