Как согреться, если на улице холодно и нет возможности зайти в тепло? Узнайте, что нужно делать, чтобы сохранить тепло и не замёрзнуть!
В этой статье вы узнаете, что нужно сделать в холодное время года для поддержания здоровья. Как можно согреться при помощи огня без его наличия.
Как согреться, если нет возможности найти тепло?
«Это методика была придумана мной холодной зимой, когда я очень сильно замёрзла на улице. Температура была около — 20 градусов. Я находилась далеко от дома. Денег оставалось всего лишь около 30 рублей на транспорт, а автобус всё не шёл и не шёл.»
Сила визуализации способна создавать тепло!
«Тут я решила прибегнуть к своему воображению и мысленно начала представлять огонь. Сначала я представляла перед собой огонь у костра, совсем как в деревне, когда мы ездили к бабушке и вечерами сидели у костра и жарили хлеб.
Затем я переместила огонь в себя, представила его у себя в животе. Я визуализировала¹, как тепло огня и сам он горит во мне, отдавая своё тепло и медленно распространяясь всё ниже и ниже в область живота, как он движется по ногам, коленям, икрам, доходит до пяток и закручивается теплом и маленькими всплесками огоньков в пальцах ног.
Вскоре я действительно почувствовала тепло! Направив огонь в область груди и шеи, в плечи, суставы, локти, пальцы рук, я уже не чувствовала ни холода, ни боли. Я ощущала, как тепло переполняло меня.
Тогда я забыла обо всём — о том где я, кто я, чего жду.
Очнулась я лишь тогда, когда к остановке подъехал автобус. В этот момент огонь внутри моего тела резко вспыхнул и сразу погас.
Так я научилась разогревать своё тело и удерживать тепло в себе».
Попробуйте испытать эту технику при необходимости. Данный навык может помочь не только поддержать здоровье, но и спасти жизнь в экстренной ситуации.
Будьте счастливы!
Наталья Капустина
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Визуализация — общее название приёмов представления числовой информации или физического явления в виде, удобном для зрительного наблюдения и анализа (Википедия). Узнайте все о возможностях визуализации >>>
