Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Как настроить и использовать свои биологические часы?

Запись размещена 25/04/2010
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Поддержание здоровья
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Правильно настроенные биологические часы избавят от проблем со сном и помогут улучшить здоровье!

Когда у человека выработана привычка ложиться и просыпаться в одно и то же время, у него никогда не будет проблем со сном. А следование расписанию в еде предотвращает развитие болезней желудочно-кишечного тракта. Но некоторым людям бывает сложно придерживаться определенного распорядка дня. Как настроить свои биологические часы и приучить себя все делать вовремя?

Более того — настроенные биологические часы — это отличная напоминалка!

Что такое биологические часы?

Биологические часы¹ есть как у простых одноклеточных организмов, так и у самого разумного существа – человека. Точность этих часов поражает, и ученые, изучающие этот вопрос, постоянно открывают новые биологические ритмы.

Многие процессы жизнедеятельности организма человека снижают свою активность в ночное время, а днем восстанавливают интенсивность. Биологические часы заложены в каждом из нас, это наш индивидуальный распорядок дня, который зачастую не совпадает с земным временем, но влияет на наше самочувствие и поддержание здоровья.

Как настроить свои биологические часы?

Существует специальная техника, позволяющая человеку использовать свои внутренние часы, которые, в отличие от механических или электронных, никогда не подведут.

Более того, можно модифицировать это упражнение и настроить свои биологические часы таким образом, чтобы они следили за распорядком дня и напоминали о назначенных встречах (или делах).

Для этого нужно дать приказ биологическим часам, чтобы в нужное время в сознании происходила вспышка света или ощущался звон в ушах.

Техника для настройки биологических часов

1. Перед сном, закрыв глаза, практик выходит на основной экстрасенсорный уровень — достигает глубокого расслабления, при котором тело уже не ощущается.

2. Затем он представляет будильник. Мысленно заводит его и настраивает на определенное время. Например, на 7.00.

3. Дальше практикующий дает себе приказ:  «Я хочу проснуться в 7 утра». После этого он спокойно засыпает.

4. Проснувшись утром, практику нужно сразу посмотреть на часы. Они должны показывать 7.00.

Если пробуждение произошло на 5 минут раньше или позже намеченного срока, можно считать этот результат вполне удовлетворительным. Тогда следует закрыть глаза и поблагодарить себя: «Спасибо. Эта точность меня вполне устраивает». Затем можно открыть глаза и приступить к обычным делам.

Если ментальный будильник ошибся более чем на 5 минут — это плохой результат. Сознание может быть более точным, и нужно настаивать на этом.

Для начала, однако, стоит проверить точность часов. Обычные часы могут давать погрешность, и внутренний будильник может оказаться точнее.

Если же часы идут правильно, следует войти в измененное состояние сознания и сказать: «Спасибо за услугу, однако такая точность меня не устраивает. Я хотел бы просыпаться в точно намеченное время».

Затем практик может открыть глаза и приступить к своим делам, а вечером перед сном ему необходимо будет завести внутренний будильник снова.

Повторяют упражнение каждую ночь, пока не будет достигнута желаемая точность.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Хронобиология — область науки, которая исследует периодические (циклические) феномены, протекающие у живых организмов во времени, и их адаптацию к солнечным и лунным ритмам (Википедия).

 

Категории: Поддержание здоровья

Метки: управление судьбой

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
ispolnenie-zhelanij-s-pomoshhju

Исполнение желаний с помощью… лаврового листа

Исполнение желаний с помощью этого проверенного способа действительно происходит! 

Х-Архив 22/07/2015 Магия желаний
Энциклопедия Тайных Методик
kak-zashhitit-sebja-ot-porchi

Как защитить себя от порчи, сглаза, проклятий?

В данной статье приведены простые и действенные приемы энергетической защиты. Вы узнаете, как защитить себя от порчи, магических, психических ..

Х-Архив 07/05/2009 Защита от порчи
Энциклопедия Тайных Методик
otpustit-proshloe

Как принять и отпустить прошлое?

События всей нашей жизни влияют на настоящее и будущее. Как отпустить прошлое и посмотреть на жизнь другими глазами? 

Х-Архив 21/02/2014 Карма
Энциклопедия Тайных Методик

Мантра пятого измерения Тэа — видео медитация

Хотите, чтобы ваши мечты и желания начали сбываться легко и быстро? Регулярно пойте мантру пятого измерения Тэа, и ваша жизнь наполнится энергией ..

author 03/03/2017 Мантры исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
kefirnyj-koktejl

Кефирный коктейль для красоты ваших волос!

Кефирный коктейль — потрясающий вкус и невероятная польза! О том, как их приготовить, и почему эти напитки так важны, читайте в этой статье!

Olga Sazonova 13/06/2011 Красота волос
Энциклопедия Тайных Методик
tehnika-pranajamy

Что может дать техника пранаямы?

Техника пранаямы — это способ управления дыханием, который включает в себя систему дыхательных практик, помогающих организму накопить ..

Х-Архив 28/03/2010 Дыхательные практики
Энциклопедия Тайных Методик
meditacija-ispolnenija-zhelanij

Древняя медитация исполнения желаний. Открой тайную силу с помощью…

Хотите узнать сакральные методы, с помощью которых медиумы получают любую информацию? Тогда эта древняя медитация исполнения желаний для ..

Х-Архив 22/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-jenergii

5 причин, чтобы использовать мудру энергии

Как всегда оставаться бодрым и энергичным? Вам поможет мудра энергии! 

Varrkan 30/05/2012 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
gololed

За окном гололед? А вы умеете правильно падать?

Когда на улице гололед, можно запросто получить травму. Достаточно не очень удачно «приземлиться» при падении. Узнайте, как значительно ..

Lali 16/02/2012 Ваша безопасность
Энциклопедия Тайных Методик
schityvat-informaciju

Vip-Как научиться считывать информацию новичкам?

Научиться считывать информацию из инфополя может практически каждый. Если вы новичок, и хотите развить этот навык, вам сюда!!  

Х-Архив 30/11/2016 Считывание информации
Энциклопедия Тайных Методик
kamni-podhodjashhie-znakam-zodiaka

Как правильно выбрать камни, подходящие знакам зодиака, и зарядить их?

Если правильно выбрать камень по знаку зодиака, он может стать для вас хорошим помощником, притянуть любовь, удачу и осуществить ваши желания. ..

Ольга Иванова 05/01/2012 Знаки зодиака
Энциклопедия Тайных Методик
zavetnaja-mechta

Как я исполнил 2 заветных мечты…

Эта статья будет интересна тем, у кого есть заветная мечта, и кто мечтает о ее скорейшем воплощении.

Х-Архив 18/02/2014 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
metod-zashhity

Универсальный метод защиты!

В этой статье вы найдете мощнейший универсальный метод защиты. Он поможет избавиться от направленного негатива, любовного приворота, сглаза, ..

Х-Архив 24/02/2014 Энергетическая защита
Энциклопедия Тайных Методик
vynoslivost-loshadi

Как повысить выносливость лошади и сделать ее послушной?

Обычно, повысить выносливость лошади, помогают регулярные тренировки и постепенное увеличение нагрузок, но есть и другие методы. Если вас ..

leshiy 22/05/2012 Самые интересные факты
Энциклопедия Тайных Методик
magicheskie-zerkala

Как я купил 8 магических зеркал…

Магические зеркала – это не выдумки из сказок. Они существуют на самом деле и обладают невероятной силой. Вот моя история…

Х-Архив 19/02/2018 Интересные знания
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ