Эта медитация любви поможет вам ощутить радость и счастье, наполнить любовью себя и пространство вокруг, наладить отношения с окружающими.
Медитация любви: уникальная техника
1. Для этой медитации нужно уединиться, чтобы никакие посторонние звуки вас не отвлекли. Нужно сесть удобно и расслабиться.
2. Ощутив покой и остановив внутренний диалог¹, попытайтесь вызвать в себе чувство любви. Если это будет сложно, представьте маленького ребенка, котенка или собачку. Эти образы помогут вам почувствовать умиление и безусловную любовь.
3. Настроившись на это чувство, «подержите» его в себе какое-то время, затем представьте, как оно выходит за пределы вашего тела, и заполняет розовой энергией любви всю комнату, в которой вы находитесь.
4. Почувствуйте новые вибрации, представьте себя колыхающимся в море любви. Ваша задача — ощутить эти вибрации энергии любви вокруг себя. Буквально сразу вы почувствуете, как что-то вокруг начинает происходить, что-то поменяется в вашей ауре².
Вы ощутите, как тепло поднимается вокруг вас, тепло, похожее на глубокий оргазм. Окунитесь в этот океан. Заполните себя и все пространство любовью.
Что дает медитация любви?
Вначале ощущения от медитации могут показаться вам немного странными. Когда впервые вы заполните комнату энергией любви, которая будет делать вас все счастливее, возникнет мысль: «Уж не гипнотизирую ли я себя? Не обманываю ли? Что происходит?»
Мы часто считаем, что любовь приходит из-за кого-то, что для этого чувства нужны мать, отец, брат, муж, жена, ребенок… Но любовь, которая зависит от кого-то, бедна. Любовь, которая создана внутри вас, создана вашим собственным существом, есть настоящая энергия.
Эта энергия может изменить все!
С научной точки зрения этот феномен легко объясним — энергия любви обладает высокой частотой, это самая высокочастотная энергия, которая существует во Вселенной.
Она гасит низкочастотные энергии, которые проявляются в таких эмоциях, как гнев, злость, раздражение, страх, обида и т.д. Накапливаясь в нашем теле, низкочастотные энергии вызывают различные болезни.
В результате улучшается самочувствие, проходят болезни, повышается настроение, жизнь наполняется радостью и гармонией.
Эта энергия гармонизирует отношения полов, помогает наладить отношения с окружающими людьми, практикуя данную технику, вы будете неосознанно влиять на свое окружение, располагая их к себе. Находясь рядом с кем либо, вы будете вызывать у человека беспричинное состояние радости, покоя и счастья.
Проведите эксперимент и понаблюдайте за окружающими, после проведения практики. Эта медитация любви действительно творит чудеса!
Ошо Раджниш «Собрание медитационных техник и упражнений»
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Внутренний диалог — понятие в психологии, процесс непрерывного внутреннего общения человека с самим собой, внутриличностной аутокоммуникации (Википедия). Подробнее о том, как остановить внутренний диалог, сказано здесь>>>
² Аура в эзотерике и парапсихологии — невидимая человеческим глазом оболочка, которая окружает тело человека или любой объект (Википедия).
