Медитация для гармонии «Посмотри на небо» — удивительная техника, дарующая ощущение радости, покоя и умиротворения. Она способствует душевному очищению и повышению уровня сознания.
Что говорил Ошо о медитации?
«Посмотри на небо, когда есть время, просто ляг на землю и посмотри на небо. Пусть это будет твоим созерцанием.
Ведь небо есть и внутри, оно такое же большое, как и снаружи. Мы лишь стоим на пороге внутреннего неба и внешнего неба, и они в точности пропорциональны. Как бесконечно небо снаружи, также бесконечно небо и внутри. Мы просто стоим на пороге и любым способом можем раствориться.
Есть два способа раствориться… Если вы растворяетесь во внешнем мире, тогда это — молитва. Если вы растворяетесь во внутреннем небе — это медитация, но в конце концов это приводит к одному и тому же — вы растворяетесь.
Эти два неба не являются двумя. Их два только из-за того, что есть вы, вы — разделительная линия. Когда вы исчезаете, исчезает и разделительная линия и оба неба соединяются воедино».
Как проводить медитацию для гармонии «Посмотри на небо»?
Для наибольшей эффективности медитации Ошо¹ важно выполнить несколько условий:
Первое условие.
Нельзя моргать, смотрят пристально, не мигая. Даже если глаза начинают испытывать боль и из них начинают течь слезы, не стоит беспокоиться. Эти слезы сделают глаза более чистыми и свежими — омытыми. Нужно просто продолжать пристально смотреть.
Второе условие.
Не думать о небе. Если думать о небе, в голову придут стихи, поэмы и тогда будет упущено самое главное. Нельзя думать о небе — нужно войти в него, стать с ним единым целым, потому что, если думать о нем, вы снова появятся барьеры.
Третье условие.
Поможет чистота. Нужно войти в чистоту безоблачного неба. Просто осознавать чистоту, которая вокруг. Не думать о ней; просто осознавать чистоту, ясность, невинность.
Ее используют многие религиозные традиции. Эта техника особенно полезна для современного ума, потому что на земле не осталось ничего, на что можно было бы медитировать — только небо.
Ошо
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Чандра Мохан Джеин с начала семидесятых более известен как Бхагван Шри Раджниш и Ачарья, а позднее как Ошо — индийский духовный лидер и мистик, относимый некоторыми исследователями к неоиндуизму, вдохновитель неоориенталистского и религиозно-культурного движения Раджниша
С другими медитациями Ошо вы сможете ознакомиться, если воспользуетесь поисковой строкой нашего сайта.
