Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Достижение цели
  • Жизненное предназначение
  • Мантры успеха
  • Повышение самооценки
  • Позитивное мышление
  • Путь к успеху
  • Секрет успеха
  • Тайм-менеджмент
  • Творческое мышление
  • Успех в жизни

Как пережить негативный опыт?

Запись размещена 18/08/2015
Автор: Х-Архив
Рубрика: Успех
Подрубрика: Путь к успеху
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Эти ценные советы помогут вам пережить негативный опыт и неприятные воспоминания, которые могут стать преградой на вашем пути к успеху и благополучию!

Каждому человеку приходится переживать негативный опыт. Кто-то реагирует на негатив проще других и быстро забывает об обидах, а кто-то носит этот груз в себе, постепенно закрываясь от общества и ожидая во всем подвоха.

Таким людям очень сложно переносить обиды и унижение. Порой из-за переживаний они могут серьезно заболеть. Именно для людей, которым сложно без эмоций реагировать на негативные факторы, и написана эта статья.

Как забыть о негативном опыте?

Унижение и смущение.

В какой-то ситуации эти чувства может испытать каждый. Вывод, который выносит наша психика из таких «проверок на прочность» один: «Мне страшно, я не хочу, чтобы это вновь повторилось!»

Как же справиться с этим опытом и перенести его если не безболезненно, то с наименьшими потерями?

Шаг 1. Подумайте о том, что произошло

Проживите еще раз этот негативный опыт, но постарайтесь найти в нем положительные моменты. Если вы скажете: «Их нет!» — то подумайте о том, что несмотря на произошедшее вы все еще живы!

Да, ваша психика будет защищаться: у вас сразу найдутся неотложные дела, или кто-то вас отвлечет. Ваше подсознание¹ будет делать все, чтобы вы не мучили себя воспоминаниями.

Подойдите к процессу с другой стороны. Скажите себе, что то, что с вами произошло — уже в прошлом, а теперь вам жизненно необходимо извлечь из этого урок, чтобы подобное не повторилось.

Расслабьтесь. Какое-то время подышите глубоко, концентрируясь на своем дыхании, а затем начните вспоминать. Подумайте, что спровоцировало то или иное действие, как вы сами повлияли на исход событий.

Когда воспоминания станут слишком мучительны — отвлекитесь на свое дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем вновь вернитесь к тому, на чем остановились.

Не обвиняйте в этой ситуации никого — ни себя, ни других участников событий, просто постарайтесь посмотреть на произошедшее так, как если бы вы смотрели фильм в кинотеатре.

Шаг 2. Когда вы осилили просмотр, вернитесь к мысли о том, что было хорошего в данной ситуации

Возможно, теперь вы узнали неизвестные ранее стороны другого человека или собственные. Подумайте, как использовать эти новые сведения в будущем (например, вы никогда больше не будете задевать эти чувства мужа или разговаривать с женой в таком тоне). Постарайтесь найти как можно больше хороших моментов, лучше даже записать их и перечитать, когда вы закончите.

Шаг 3. Выплесните свои эмоции

Если вам хочется плакать — поплачьте, если разбирает злость — побейте подушку, по отжимайтесь или пробегите несколько кругов около дома. Переживания необходимо проявить физически, иначе они останутся в вас, образовав энергетический блок². В этом случае забыть и отпустить ситуацию будет намного сложнее, а еще сложнее будет оставаться спокойным в похожих моментах.

Вы можете поговорить с близким человеком о том, что произошло, чужая точка зрения поможет объективно взглянуть на ситуацию. Возможно, после этого данный негативный опыт покажется не таким критичным как раньше.

Шаг 4. Делайте вид, что ничего не произошло

Если вам придется и дальше общаться с людьми, участвовавшими в конфликте, то при встрече старайтесь вести себя так, будто ничего не произошло или вам начисто отшибло память. Даже если другие люди попытаются вернуться к прошлым событиям, искренне спросите их: «Вы о чем? А я уже и забыл об этом…»

Помните, большинство людей забывают вещи, которые не имеют к ним прямого отношения. То, что вы так остро переживали, другие могут даже не принять всерьез, поэтому не возвращайтесь более к событиям прошлого.

Шаг 5. Научитесь смеяться над собой

Тогда тем, кто хочет вас задеть, будет неинтересно, ведь они ожидают совсем другой реакции. Особенно этот шаг полезен школьникам и подросткам. Если родители научат детей смеяться над собой и своими ошибками, то жизнь последних станет гораздо легче.

Шаг 6. Помните, время лечит! 

Даже если сейчас вам кажется, что вы больше никогда не сможете жить как раньше, вы забудете произошедшее уже через несколько месяцев. В чрезвычайной для вас ситуации пройдите все вышеперечисленные 5 шагов, тогда на 6 шаг потребуется совсем мало времени!

Как преодолеть негативное мышление?

Это сложный и долгий процесс, который потребует полной трансформации сознания.

Во-первых, постарайтесь насколько это возможно сознательно ограничить поступление любой негативной информации. Негативные фильмы со сценами насилия и смерти, негативные передачи, статьи, разговоры… — постарайтесь исключить все это из своего времени.

Во-вторых, старайтесь постоянно проговаривать про себя различные позитивные установки и аффирмации. Для  того, чтобы сформулировать их правильно, выявите мысли, которые мешают жить, и замените их на прямо противоположные позитивные мысли (без частицы НЕ).

Помните, трансформация требует времени!

Подсознанию сложно перестроиться на позитив, если годами вы копили в себе негативные установки. Узнать о том, как на самом деле вы относитесь к жизни поможет этот тест >>>

Негативные мысли будут еще долгое время напоминать о себе, периодически приходя вам в голову. В этом случае постарайтесь тут же заменять их позитивными и проговаривать их про себя до тех пор, пока не станет легче.

С каждым разом этот процесс будет происходить проще и быстрее. Например, если вы думаете, что больны или некрасивы, постарайтесь усилиями воли заставить себя думать в противоположном направлении: «Я здоров, я красив, я богат и т.д.»

Работайте с утверждениями после того, как проснетесь и перед тем, как уснете. Вы должны буквально перепрограммировать себя на позитив.

Выполняя эту работу, вы начнете замечать, как негативный опыт будет заменяться позитивным, вокруг вас все начнет меняться: люди станут добрее, те, кто раньше вызывал раздражение, не будут вызывать никаких эмоций, жизнь станет более яркой и счастливой, а ваше самоуважение и новая самооценка сделают ваш путь к успеху более быстрым и благоприятным!

Получите свою персональную диагностику жизненного предназначения, составленную лично для вас! Чтобы узнать, в чем заключается ваш дар, каковы ваши сверхспособности, и почему вы достойны гораздо большего, заполните анкету >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подсознание — термин, применявшийся для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (Википедия). Что может ваше подсознание, узнайте здесь>>>

² Как избавиться от энергетических блоков, читайте в этой статье >>>

 

Категории: Путь к успеху

Метки: избавление от негатива, избавление от стресса, как стать успешным

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
iscelit-samogo-sebja

Как исцелить самого себя с помощью тета-состояния?

Исцелить самого себя действительно возможно, если получить доступ к ресурсам подсознания! Как? Читайте внимательно…

Х-Архив 20/02/2018 Лечение заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик
formula-ispolnenija-zhelanij

Рабочая формула исполнения желаний: 100% результат

Эта рабочая формула исполнения желаний позволит вам получать все, что вы хотите!

Х-Архив 22/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
snjat-negativ-2-2

Vip-Женская практика, чтобы снять негатив с отношений

Испортились отношения? Узнайте, как снять негатив и избавить отношения от порчи, сглаза и завистников! Уникальная практика для женщин!

Х-Архив 17/11/2016 Снятие негатива
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenie-k-lyudyam

Почему отношение к людям определяет судьбу наших детей?

Знаете ли вы, что наше отношение к людям влияет не только на нашу собственную жизнь, но и на жизнь наших детей? 

Х-Архив 20/02/2014 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
postavit-zashhitu

Как поставить защиту от порчи, сглаза и проклятий на 7 лет?

Любой врач скажет вам, что болезнь проще предотвратить, чем ее лечить. Это в полной мере относится и к порче. Гораздо проще поставить защиту ..

Х-Архив 17/02/2014 Защита от порчи
Энциклопедия Тайных Методик
istochniki_bogatstva

Источники богатства: 9 шагов, чтобы создать свой!

Существуют разные источники богатства. В этой статье вы узнаете, как создать свой собственный источник и привлекать в свою жизнь деньги!

Х-Архив 21/02/2014 Медитации на деньги
Энциклопедия Тайных Методик
19-lunnyj-den

19 лунный день — время конфликтов и напряжения

19 лунный день чреват пустыми иллюзиями, которые могут сбить с пути и обмануть даже самого проницательного и осторожного человека.Это …

Х-Архив 08/04/2010 Ведический лунный календарь
Энциклопедия Тайных Методик
tehnika-dyhanija

Техника дыхания через чакры тела

Техника дыхания через чакры — один из самых доступных способов привести их к естественной активности. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть ..

Х-Архив 18/04/2010 Дыхательные практики
Энциклопедия Тайных Методик
sovety-milliardera

Раскрыты секреты миллиардера! Что скрывает Уоррен Баффет?

Секреты миллиардера и лучшего инвестора в мире будут полезны не только биржевым трейдерам и начинающим инвесторам, но и тем, кто хочет иметь ..

Х-Архив 26/06/2017 Путь к успеху
Энциклопедия Тайных Методик
magnitoterapija

Магнитотерапия — как лечиться самостоятельно?

Одним из самых древних методов лечения болезней является магнитотерапия. В чем особенность этого способа?

Х-Архив 16/08/2012 Целительство
Энциклопедия Тайных Методик
upravlenie-realnostju

Вольф Мессинг – управление реальностью силой мысли!

Вольф Мессинг доказал, что управление реальностью начинается внутри нашего сознания, нужно лишь поверить в себя и в силу своей мысли. А это ..

Х-Архив 02/04/2017 Управление реальностью
Энциклопедия Тайных Методик
znaki-sudby

Знаки судьбы или тайна Василисы Прекрасной!

Вы когда-нибудь получали знаки судьбы? Эта захватывающая история произошла несколько лет тому назад…

Х-Архив 26/02/2014 Необычные опыты
Энциклопедия Тайных Методик
ognennye-znaki-zodiaka

Какие продукты должны потреблять огненные знаки зодиака — Овнам, Львам, Стрельцам?

Овны, Львы и Стрельцы — огненные знаки зодиака. О том, какие продукты благоприятно влияют на их здоровье, а какие приносят вред, сказано ..

Lali 03/04/2012 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
skorost-rosta-volos

Что нужно знать о скорости роста волос, чтобы ожидания совпали с возможностями?

Скорость роста волос – величина вполне определенная, и о ней стоит знать тем, кто хочет отрастить длинные волосы!

Х-Архив 06/02/2018 Красота волос
Энциклопедия Тайных Методик
dejstvie-na-rasstojanii

Что такое призрачное действие на расстоянии?

Призрачное действие на расстоянии — о чем речь? Чтобы понять насколько странное это явление, представьте, что у вас и вашего друга есть ..

Х-Архив 25/05/2015 Исполнение желаний
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ