ГлавнаяЗдоровьеДолголетиеСекреты долголетия! Данные, которые подтвердили ученые!

Секреты долголетия! Данные, которые подтвердили ученые!

Открытие ученых подтвердило древние знания восточной медицины! Наши органы способны понимать нас и настраиваться на нужную работу! Откройте для себя секреты долголетия и здоровья!

Ученые подтвердили, что многие органы нашего тела содержат в себе мозговое вещество и могут воспринимать слова и чувства, отзываться на те или иные просьбы или поступки.

Восточная медицина говорит о том, что с каждым органом тела нужно общаться, любить и благодарить его. Это поможет восстановить и укрепить здоровье и продлить нашу жизнь!¹

Что нужно делать, чтобы значительно продлить жизнь?

Каждому, кто хочет увеличить срок своей жизни, полезно завести привычку каждое утро общаться с телом, выражать ему благодарность и любовь. Выполняя такой простой ритуал ежедневно, вы вскоре начнете замечать отличное самочувствие и бодрость, тело начнет изменяться на глазах, вы будете стройнеть и хорошеть с каждым днем!

Почему в организме часто возникают сбои?

квантовые сеансы

Некоторые заставляют свое тело работать на износ и задумываются о своем здоровье только тогда, когда организм начинает болеть. Дело в том, что каждый орган — это своеобразная личность, которая живет в определенном ритме. Каждому органу нужен отдых, питание и специальные упражнения.

В этой статье вы узнаете о суточной активности внутренних органов, это поможет вам лучше понять свою природу и проявить максимальную заботу о своем теле.

Таблица суточной активности органов

Каждый орган максимально активен не более 2-х часов в сутки, затем активность его работы начинает снижаться, а потом орган «засыпает» на 2 часа, в остальное время он работает в умеренном режиме. Ниже представлена таблица суточной активности различных органов тела.

sekrety-dolgoletija

Как пользоваться таблицей, чтобы продлить свою жизнь?

Секреты долголетия заключаются в том, что к каждому органу нужно подходить индивидуально — не загружать его во время «сна» или сниженной активности, не отравлять вредными веществами, ну и, конечно же, посылать каждому органу свою любовь и благодарность.

  • Легкие

Легкие просыпаются в 3 часа утра, активны до 5 утра. Многие курильщики утром начинают кашлять — это происходит из-за очищения легких. Это время максимального потребления кислорода и подзарядки мозга. Кислород распределяется по всему организму, выводятся избытки газа. В это время хорошо заниматься дыхательной гимнастикой.

  • Толстый кишечник

Время максимальной работы — с 5 до 7 часов утра. Это время эндокринной регуляции. В данные часы толстый кишечник максимально всасывает воду (именно поэтому утром натощак рекомендуют выпить стакан воды для активации всех процессов пищеварения) и готовит организм к дефекации. Рекомендуется зарядка, контрастный душ.

  • Желудок

Время активности желудка — с 7 утра до 9 часов утра. Это наилучшие часы для приема пищи. Также в это время происходит частичное ее переваривание.

Отдыхает желудок с 19 до 21. Поэтому рекомендуют заканчивать последний прием пищи к 18 часам.

  • Поджелудочная железа и селезенка

С 9 до 11 часов эти органы переваривают пищу для получения питательной смеси из продуктов, съеденных на завтрак. Также это время включения самых важных регуляторов в организме.

  • Сердце

С 11 часов до 13 период активности, общения, самых значительных эмоциональных и физических нагрузок, это время должно быть временем максимальной собранности сознания, наиболее эффективной работы кровеносных сосудов.

Отдыхает сердце с 23 до часа ночи. Чтобы сердце не испытывало перенапряжения, необходимо ложиться спать не позже 23 часов. В этот период отдыхает и мозг. Он «глубоко спит» только до полуночи, а в остальное время слегка отдыхает. Таким образом, ложась спать раньше, вы подарите всему организму глубокий и полноценный отдых.

Внимание!

Современный ритм больших городов действует на сердце крайне негативно — большинство людей ложится в час-два ночи, а некоторые ведут ночной образ жизни — все это приводит к различным сердечным заболеваниям.

  • Тонкий кишечник

Активен с 13 до 15 часов. В это время нужно обедать. После 15 часов желательно больше не принимать пищу или ограничиться фруктами.

  • Мочевой пузырь

15-17 часов — время усвоения питательных веществ и максимального накопления жидкостей. В это время проходит вторая волна саморегуляции² организма, самое главное в эти часы оберегать себя от стрессов. Рекомендуется отдыхать, общаться с друзьями.

  • Почки

Почки наиболее активны с 17 до 19 часов. Поэтому желательно утолить жажду до 17, чтобы освободиться от максимального количества шлаков и других вредных веществ, выводящихся вместе с мочой.

  • Головной мозг и канал перикарда

С 19 до 21 период активности головного мозга. Организму можно вновь давать максимальные психофизический нагрузки. В работу снова включается сердце и сосуды, начинается активное кровоснабжение головного мозга. Минимальная активность мозга — с 7 до 9 утра.

  • Спинной мозг

Период активности спинного мозга — с 21 до 23 часов. Спинной мозг начинает подготавливать организм к ночному отдыху, все процессы замирают, а мозг переходит в медленный ритм работы. В это время можно помедитировать, заняться расслаблением тела или полежать в ванной 20-30 минут.

  • Желчный пузырь

Желчный пузырь включается в работу в 23 часа и активен до часа ночи. Это время наведения порядка во всей системе питания. Пока сердце и все органы спят, волны свежей желчи идут по протокам и кишечнику, защищая организм от инфекций. С 11 до 13 часов желчный пузырь работает пассивно, поэтому следует воздержаться от острой и жирной пищи, а также от алкоголя.

  • Печень

Период активности печени — с 1 часа ночи до 3 часов ночи. Это время очищения, регуляции крови и желчи. В это время человек должен глубоко отдыхать, чтобы работа печени была максимально эффективна.

Внимание!

Проводить процедуры по очистке печени необходимо с 15 до 17. В период максимальной активности печени будет выходить наибольшее количество шлаков, что может быть опасно.


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнайте больше о том, как достичь долголетия >>>

² Саморегуляция — свойство систем в результате реакций, компенсирующих влияние внешнего воздействия, сохранять внутреннюю стабильность на определённом, относительно постоянном уровне (Википедия).

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
введите ваше имя

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

spot_img

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ