Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Внутренний диалог
  • Дыхательные практики
  • Занятия йогой
  • Измененное состояние
  • Карма
  • Мантры для медитации
  • Медитации
  • Медитации Ошо
  • Мудры
  • Наполнение энергией
  • Осознанность
  • Очищение молитвами
  • Расслабление
  • Самопознание
  • Саморазвитие личности
  • Чакры

Как различные способы дыхания влияют на активацию чакр?

Запись размещена 17/04/2010
Автор: Х-Архив
Рубрика: Саморазвитие
Подрубрика: Чакры
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Различные способы дыхания уже 6000 лет используются для специфической регуляции тока энергии и психических состояний, способствующих исцелению. Они основаны на заданной длительности вдоха, паузы и выдоха. 

Что дают различные способы дыхания?

Разные способы дыхания способствуют активации чакр¹ и осуществлению энергообмена между ними.

Овладев различными способами дыхания, человек может регулировать свое самочувствие, интеллектуальные способности, налаживать отношения с окружающими, контролировать эмоции, повышать работоспособность и направлять свою энергию в нужное русло.

Этот навык невероятно полезен тем, кто занимается саморазвитием, так как благодаря активации чакр, можно приобрести различные психические способности.

Какие есть способы дыхания?

1. Вдох длиннее выдоха или выдох короче вдоха – активируется Манипура.

2. Вдох короче выдоха или выдох длиннее вдоха – активируется Анахата.

3. Дыхание через нос (вдох и выдох) – активирует Аджну.

4. Дыхание через рот (вдох и выдох) – активирует Анахату.

5. Задержка дыхания после вдоха – активирует Муладхару и Аджну.

6. Задержка дыхания после выдоха – активирует Анахату и Муладхару.

7. Серии быстрых вдохов или выдохов – активируют Свадхистану.

Одновременный дыхание ртом и носом (вдох и выдох) в соотношение 50% ртом и 50% носом — активируют Вишудху, Анахату и Аджну.

Как действуют на нас различные способы дыхания?

Выдох через рот или через нос

При вдохе через нос и выдохе через рот мы набираем энергию в Аджну и переводим в Анахату, это позволяет стать более осознанным² и уравновешенным. Если при этом выдох сделать в два раза короче, то это позволит дополнительно активировать и зону пресса.

Такой способ дыхания даст нам возможность, находясь в ровном и уверенном состоянии общаться с близкими нашему сердцу людьми на деловой и конструктивной волне.

Вдох в два раза длиннее выдоха

Ровный вдох в два раза длиннее выдоха позволяет перевести энергию из зоны сердца – Анахаты, в область паха — Свадхистаны (сексуальное возбуждение).

Дыхание ребенка

Вспомним, как строится дыхание ребенка после того, как он долго и «продуктивно» поплакал. Во время вдоха воздух у него вдыхается порциями (Свадхистана), а выдох длиннее вдоха (Анахата).

Что при таком способе дыхания происходит с организмом, и какие чакры активируются? Оказывается благодаря такому дыханию, эмоциональная энергия перераспределяется организмом, из Свадхистаны (серия довдохов) и переходит в более мягкую чувственную энергию зоны сердца – Анахаты (выдох длиннее вдоха).

Со вдохом ребенок неосознанно собирает эмоциональную энергию и переводит ее в чувственный спектр, то есть успокаивается.

Спокойное дыхание

Спокойное дыхание – активизирует Муладхару и Анахату, не ослабляя другие зоны. Даже при очень сильном волнении, мы можем успокоиться и прийти в уравновешенное состояние с помощью медленного и ровного дыхания, когда вдох равен выдоху, и задержка после вдоха равна задержке после выдоха.

Если дыхание все время спокойное и ровное, тогда увеличивается объем энергии и улучшается здоровье. Противоположность спокойного дыхания — взволнованное дыхание (дыхание напоминающие волны).

Взволнованное дыхание

Взволнованное дыхание – активизирует зону паха и сердца, правда при этом ослабляет Муладхару и Аджну. Взволнованным дыханием можно назвать – учащенное дыхание без задержек с короткими вдохами – выдохами.

Быстрое и поверхностное дыхание

При быстром и поверхностном способе дыхания в процессе участвуют мышцы двух зон — это зоны сердца и паха, то есть чувственная и эмоциональная зоны. Зоны пресса – Манипура, и головы – Аджна, в таком дыхании участия не принимают. 

Соответственно такое дыхание приводит к состоянию, при котором можно:

  • замечательно отвязаться;
  • потанцевать или оказаться на пике сексуального наслаждения;
  • выплеснуть все, что накипело на подходящий или просто находящийся рядом объект.

Вполне естественно при таком дыхании трудно принимать продуманные и ответственные решения. Ведь неслучайно в подобных ситуациях человеку говорят: “Возьми себя в руки” или “Дыши глубже”.

Обе эти фразы как раз и направлены на то, чтобы активизировать волевые зоны, а именно Манипуру и Аджну. Это позволяет перейти из возбужденного состояния к состоянию работоспособности, при котором человек действует в сложившейся ситуации максимально продуктивно.

Непродуктивное дыхание

Одним из примеров «непродуктивного» дыхания может послужить дыхание «Тяжелая доля». Данное дыхание присутствует в таких ситуациях, где человек уже длительное время оказывается в проблемном для него состоянии, а конструктивного решения пока не предвидится.

«Тяжелая доля» — дыхание, при котором «тяжелый» вдох с похожим на «Ха» звучанием приходится в область грудной клетки, и с печальным выдохом, сжимается зона пресса, и опускаются плечи.

Если перевести такое дыхание с языка тела на язык слов, получатся такие фразы: «Это сложная ситуация, она мне не по силам» или «Ну вот, опять это случилось со мной», «У меня ничего не получится».

Конструктивный выдох

Конструктивным выходом является осознанное изменение структуры выдоха. Выдох должен стать ровный и энергичный и, что очень важно, выдыхать необходимо с прямой спиной. Тогда это дыхание на языке слов будет звучать так «Хотя эта ситуация сложная, я найду в себе силы ее решить».

Поэтому различные способы дыхания можно называть продуктивными или непродуктивными, только в зависимости от того, как они подготавливают организм человека к прохождению (проживанию) конкретной ситуации. Если они помогают ее решить, то они — продуктивные, если нет то, соответственно — непродуктивные.

Способы дыхания в различных жизненных ситуациях

Если это деловая ответственная ситуация, то дыхание должно активировать волевые зоны – пресса, головы, и зону копчика.

Если ситуация связана с отдыхом, то дыхание должно активировать зоны сердца и паха (реже горла).

Когда человек во время серьезного разговора срывается на крик (включается зона паха и пресса), то решение вопроса, на который было до этого потрачено много времени и энергии, только усложнится.

После интенсивной физической нагрузки (бег, спортивные тренировки, тяжелая физическая работа) необходимо дышать активируя те чакры, которыми вы хотите управлять вашей прямой силой, это могут быть например:

  • Аджна – равные вдох и выдох носом, без задержки после выдоха, но с задержкой после вдоха;
  • Анахата – выдох через рот в полтора два раза длиннее вдоха и с задержкой после вдоха и без задержки после вдоха;
  • Манипура с более коротким выдохом нижней частью носа с звуком «ХЫ», без задержек дыхания и т.д.

Как осознанно работать с дыханием?

Также ключевым моментом осознанной работы с дыханием является непрерывность потока воздуха в процессе дыхания – связность дыхания, которая свидетельствует об отсутствии факторов отделяющих нас от реального мира.

Когда замыкается дыхательно-голосовой проход – это срабатывает страх повторения прошлой боли физической или чувственно эмоциональной, даже если истоки ее находятся в глубоком детстве. Бессознательный страх мешает нам адекватно и целостно воспринимать происходящее, делать точный, правильный выбор и не ошибаться в ответных действиях.

Необходимо пояснить, что прерывание дыхания и остановка дыхания – это совершенно разные процессы. Остановка дыхания – это момент наивысшей чувствительности в восприятии внешнего мира — если остановка дыхания происходит после вдоха, или внутреннего мира — если остановка дыхания осуществляется после выдоха.

Но при этом такую задержку дыхания (без перекрывания голосового прохода) можно назвать замедленным до бесконечности вдохом или выдохом.

Есть одна очень важная тайна – «Плохого» или «Хорошего» дыхания нет и быть не может. Способы дыхания в различных ситуациях либо оказывают помощь в их решении, либо мешают.

ОМ!

Узнайте бесплатно о своем жизненном предназначении и бизнесе вашей судьбы! Возможно, именно в этом кроется самое важное решение в вашей жизни! Получите краткую диагностику, составленную лично для вас! Для этого просто перейдите по ссылке >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем (Википедия).

Больше о состоянии осознанности, узнайте здесь>>>

 

Категории: Чакры

Метки: дыхательные упражнения, раскрытие чакр

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хотите, чтобы ваш 2021 год был в разы лучше уходящего? Невероятный новогодний... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
poleznye-svojstva-finikov

10 самых полезных свойств фиников!

В Индии финики едят вместо конфет, в Китае они причисляются к священным плодам и считаются символом долголетия и красоты. Узнайте, в чем ..

Ольга Иванова 08/12/2011 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик

Какое-то давление сверху на переднюю часть черепа…

Настройка продолжалась 25 минут.

Х-Архив 29/04/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
rabota-s-auroj

Интересные эксперименты в работе с аурой

Как меняется наша аура, когда на нее оказывают воздействие? Профессиональная работа с аурой способствует восстановлению здоровья и повышению ..

Х-Архив 13/01/2012 Аура
Энциклопедия Тайных Методик
dyhanie-ognja

Дыхание огня для очищения от шлаков и токсинов!

Что представляет собой дыхание огня, чем оно так полезно для здоровья и саморазвития, и чего следует ожидать от регулярной практики?

Х-Архив 06/08/2013 Дыхательные практики
Энциклопедия Тайных Методик
24-lunnyj-den

24 лунный день для сильных людей и новых начинаний!

24 лунный день — это день мужской энергетики. В этот период мы практически не поддаемся зову сердца, нами правит рассудок.

Х-Архив 11/04/2010 Ведический лунный календарь
Энциклопедия Тайных Методик
osoznannyj-son

Попасть в осознанный сон просто! Используйте эти эффективные приемы!

Многие люди хотят освоить осознанный сон, и думают, с чего начать. Узнайте два легких и действенных способа осознать себя во сне!

Х-Архив 19/02/2014 Осознанные сновидения
Энциклопедия Тайных Методик
eto-dolzhna-znat-kazhdaya-zhenshhina

Это должна знать каждая женщина!

Женщины хотят выглядеть привлекательно и притягивать взгляды мужчин. Для этого совсем необязательно использовать дорогие косметические ..

Х-Архив 03/02/2014 Секреты красоты
Энциклопедия Тайных Методик
kak-vyjti-iz-depressii

Как выйти из депрессии? Возможности йогатерапии!

Последние годы от депрессии страдают чаще, чем от какой-либо другой болезни. Как выйти из депрессии? В этом поможет йога!

Olga Sazonova 16/04/2012 Лечение депрессии
Энциклопедия Тайных Методик
razvitie-bolezni

Как происходит развитие болезни?

Знаете ли вы о том, что болезнь — это попытка организма освободиться от шлаков и токсинов? Узнайте, как происходит развитие болезни.

Х-Архив 28/02/2014 Оздоровление
Энциклопедия Тайных Методик
zhelanie-na-vodu

6 действительно полезных действий: загадываем желание на воду

Желание на воду действительно исполняется! Влияя на воду, которую мы пьем, мы можем улучшить  здоровье и исполнить желания!

Х-Архив 21/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
potrebljaemaja-pishha

Почему потребляемая пища определяет уровень нашего сознания?

Это интересное исследование заставит вас по-новому взглянуть на то, что вы едите. Узнайте, как потребляемая пища буквально структурирует ..

Х-Архив 14/03/2018 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
negativ-v-zhizni

А вы действительно уверены, что негатив в жизни — это плохо?

Каждый из нас воспринимает негатив в жизни, как личную трагедию, нечто страшное и пугающее, но правильно ли это?

author 01/03/2017 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
pohudet-s-pomoshhju-magii

Как похудеть с помощью магии? Проверенный способ!

Не знаете, как скинуть вес? Узнайте, как похудеть с помощью магии!

Lali 03/04/2013 Эффективное похудение
Энциклопедия Тайных Методик
zhiznennaja-jenergija

Как жизненная энергия может исцелять болезни и воздействовать на обстоятельства?

Жизненная энергия — сила, которой пользуются целители, маги и многие успешные люди! С помощью данной методики вы также сможете научиться ..

Х-Архив 21/08/2009 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
kak-ochistit-sebja-ot-boleznej

Как очистить себя от болезней и энергетической грязи?

Этот эффективный метод целительства помогает избавиться от накопившихся негативных энергий и восстановить здоровье. Узнайте, как очистить ..

Аверченко Камаль 06/11/2012 Целительство
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ