Как не травмироваться во время гололеда?

 

Во время гололеда легко получить травму. Достаточно не очень удачно «приземлиться» при падении. В боевых искусствах применяют 3 простых приема, чтобы  значительно снизить риск получения травмы.

Ошибки, за которые приходится расплачиваться годами! Узнайте, как избегать «подкладов судьбы» и настроить мозг на 100%  удачу >>>

Чтобы не получить травму во время падения:

1. Когда падаете, расслабьтесь и отдайтесь инерции, наподобие мяча.

2. Рефлекторно прижмите подбородок к шее.

3. Падайте, как «лист с дерева». Ваше тело должно не удариться всем грузом о землю, а мягко  принять горизонтально положение.

При ходьбе по льду старайтесь быть похожими на пингвинов или на кошек. Равномерная ходьба с соблюдением красоты походки при гололеде не пригодится.

3. Падайте, как «лист с дерева». Ваше тело должно не удариться всем грузом о землю, а мягко  принять горизонтально положение.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий