Хотите всегда быть бодрым, красивым и в отличном настроении? Пранаяма капалабхати способна подарить вам это состояние, если практиковать ее каждое утро!
Бхастрика дарует внутреннее спокойствие, бодрость духа, уверенность в своих силах и позитивное отношение к жизни.
Вздох — это всегда облегчение и эмоциональное очищение. Правильно вздыхая можно избавиться от негатива и наполнить себя позитивными вибрациями. Узнайте, как это правильно сделать?
Облегчить воспалительный процесс и ускорить выздоровление поможет бхастрика! Узнайте больше про это эффективное дыхательное упражнение!
Каждый из нас в той или иной мере испытывает чувство гнева и ярости. Одни перестают испытывать гнев быстро, а у других, в силу их характера, чувство гнева сохраняется еще довольно долго.
Это очень эффективный комплекс, позволяющий всего за 7 дней обрести психологическое равновесие!
Дыхание Десяти позволяет избавиться от самых разных болезней, восстановить магнитное поле тела и нормализовать работу чакр.
Жар, озноб, лихорадка и недомогание? Вам поможет специальное дыхание при температуре!
Пранаяма — дыхательные практики. Серия пранаям, описанных в этой статье, поможет вам восстановить силы и зарядиться энергией после трудного рабочего дня.
Что представляет собой дыхание огня, чем оно так полезно для здоровья и саморазвития, и чего следует ожидать от регулярной практики?
Как достичь просветления и освободиться от иллюзий? Дыхательная практика богов пробудит вас от сна неведения!
Техника дыхания через поры кожи позволит вам усилить функцию кожного дыхания, оздоровить кожные покровы и обеспечить организм достаточным количеством кислорода.
Действительно, как влияют дыхательные упражнения на наш организм? В чем их польза? В этой статье вы найдете минимум 5 причин, чтобы применять дыхательные практики!
Техника дыхания через чакры — один из самых доступных способов привести их к естественной активности. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранит энергетические блоки.
Техника пранаямы — это способ управления дыханием, который включает в себя систему дыхательных практик, помогающих организму накопить жизненную энергию, получаемую из воздуха. Как ее использовать для саморазвития?
