
Хотите всегда быть бодрым, красивым и в отличном настроении? Пранаяма капалабхати способна подарить вам это состояние, если практиковать ее каждое утро!
С помощью дыхательных практик можно восстановить здоровье, избавиться от стрессов, улучшить отношения и даже значительно продлить свою жизнь. Наше дыхание, наши мысли и наша энергия тесно связаны между собой. Управляя дыханием, мы управляем нашим вниманием и энергией, а значит – управляем собой и внешними событиями. Дыхательные техники позволяют повысить уровень осознанности, способствуют концентрации внимания и саморазвитию в целом. В этом разделе сайта «Х-Архив» вы найдете лучшие дыхательные упражнения: дыхательные практики йоги, дыхательные практики цигун, восточное дыхание и другие дыхательные методики. С помощью дыхательных упражнений вы можете очистить тело от шлаков и токсинов, избавиться от болезней, похудеть (дыхательные практики для похудения). Дыхательные техники очищают энергетику, избавляют от блоков, влияют на активность мозга, ведут к просветлению, духовному развитию и постижению высших состояний сознания. Также дыхательные упражнения (или пранаяма) позволяют управлять энергией и наполняться энергией (энергетическое дыхание), чтобы исполнять желания. Узнайте больше о невероятных возможностях дыхательных практик!
Хотите всегда быть бодрым, красивым и в отличном настроении? Пранаяма капалабхати способна подарить вам это состояние, если практиковать ее каждое утро!
Бхастрика дарует внутреннее спокойствие, бодрость духа, уверенность в своих силах и позитивное отношение к жизни.