Опыт читательницы! Вы узнаете реальный и простой способ, чтобы навсегда бросить курить! Для тех, кто действительно хочет бросить курить!
Этот способ реально работает, но только для тех, кто действительно хочет бросить курить и готов к этому морально. Среди курильщиков немало таких, которым курение доставляет удовольствие, и отказываться от этого они не готовы.
Но есть такая группа курильщиков, которые страстно хотят бросить свою вредную привычку, но все попытки оказываются тщетными. В этом случае вам будет полезен данный метод.
«Мне 40 лет, из них я курила 20. В молодости я считала, что смогу бросить в любой момент, это не составит для меня труда, но я ошибалась, как, впрочем, и все курильщики.
Лет в 35 у меня появилось сильное желание бросить курить, так как я прекрасно понимала, что кроме вреда организму курение ничего не даёт. Ошибочно даже мнение, что курение успокаивает – нисколько. Чем больше вы нервничаете, тем больше вы курите – понаблюдайте».
Самое важное правило
«На моё счастье мне тогда попалась книга Аллена Карра¹ «Лёгкий способ бросить курить». Она мне помогла! Книга действительно хороша, и я её также рекомендую для прочтения. Но там было одно «но»: «Бойтесь первой сигареты, никогда не закуривайте, что бы ни случилось!»
Сразу срабатывает обратный процесс. Когда человек убедился, что бросить курить легко, ему будет казаться, что он сможет это сделать снова.
Вот в эту ловушку я и попала! Я не курила около двух лет, а одна сигарета бросила меня в то «болото», из которого я с таким трудом выбралась.
Запомните! Это правило верно и для данного метода, и для любого другого. Никогда не закуривайте вновь!»
Что нужно делать, чтобы навсегда бросить курить?
Чтобы искоренить в себе никотиновую зависимость, первое, что нужно сделать – это стать господином своей судьбы. Именно господином, полным её хозяином. Вы должны это почувствовать всей своей душой, всеми клетками своего тела. Господин или хозяин, в отличии от раба, всегда знает чего он хочет, а также знает, что он это обязательно получит.
Курение – это рабская привычка, значит, если тот, кто курит, является рабом! Именно рабом! Рабом этой маленькой отвратительной табачной палочки.
Подумайте — вы и какая-то жалкая сигарета. Почувствуйте в себе силу, способную ей противостоять! Перестройте своё мышление, с этого момента рассуждайте и принимайте решения как господин. Не просите, приказывайте!
В нашем организме заключена великая сила, человек может всё, исключений нет. Поэтому приказывайте! Приказывайте себе, своему телу, подсознанию и сознанию вести здоровый образ жизни, настройтесь на победу!
Даже наркоманы излечиваются от наркомании, и таких случаев достаточно много.
«Среди моих знакомых есть такие, которые бросили наркотики после 10 и более лет стажа».
Бросить можно всё! Абсолютно всё! И курение в том числе! В вашей жизни самый важный человек – это Вы! Осознайте это, почувствуйте к себе уважение, поверьте в себя! Совсем не важно, были у вас раньше неудачи в попытках бросить курить, а также сколько вы выкуриваете. Имеет значение только ваша сила и ваша вера!
Чем больше вы подавляете свои желания, тем выше ваш личный магнетизм
В йоге есть такая практика — аскеза (в магии — гейс), когда человек осознанно отказывается от каких-то своих желаний с целью получения каких-то других благ (материальных или духовных). Это очень мощная практика! Когда человек на силе воли преодолевает какие-то свои желания, у него повышается внутренняя сила. Та энергия, которая выделилась на желание, сублимируется (осознанно перенаправляется) в другое намерение.
При таком подходе любое неудовлетворённое желание прибавляет силу, эта сила ещё называется личным магнетизмом. Чем больше желаний подавлено – тем больше силы у вас появляется.
Когда вы закуриваете, наступает нейтрализация, а когда вы подавляете это желание, на вашем счету увеличивается жизненная сила. Это не значит, что подавлять желание нужно скрипя зубами и испытывать при этом негативные эмоции. В этом случае вы растратите силу и наверняка закурите.
При отказе от курения (или от чего-либо другого) нужно обязательно испытывать радость, удовольствие, проникнуться к себе уважением, ведь вы вырвались из многолетнего плена, сбежали из тюрьмы, сбросили оковы рабства!
Отказываясь от курения, вы должны помнить о том, ради чего вы это делаете, что хотите получить. Может ваша цель — здоровье, а может любое другое желание, которое вы хотите исполнить. Просто перед решением бросить курить определитесь, что вы хотите, и куда вы будете перенаправлять энергию, когда возникнет желание закурить.
Основой данного метода является вера! Именно вера в то, что вы бросите, и не на 100%, а на 120%. Надо не просто надеяться, что вы избавитесь от вредной привычки, нужно это знать точно. Если все же на силу воли и веру вы пока не готовы рассчитывать, а хотите наконец начать жить без сигарет, то быстро и просто решить эту проблему лишь одним способом — перепрограммировать свой мозг! И вы это можете сделать самостоятельно! Получите все подробности >>>
Если вы действительно решили бросить курить, хотите этого и готовы к этому, то вам помогут нижеприведенные правила:
- Не бросайте именно сейчас, сию же минуту. Назначьте дату, выберите время, когда вы будете относительно спокойны. Внутренне настройтесь на победу, почувствуйте себя победителем. Представьте, что вы уже бросили, живите в этом мире.
- Чётко уясните, что нет абсолютно ничего, от чего вы отказываетесь, или того, что вы бросаете. Вы приобретаете! Вы приобретаете: здоровье, молодость, красоту, силу, счастье, веру в себя! По мере приближения назначенной даты вы должны испытывать чувство радостного возбуждения.
- В то время, пока вы не бросили, читайте эту статью ежедневно – это придаст вам сил.
- В назначенное время выкурите последнюю сигарету. Дайте обещание, что это последняя сигарета в вашей жизни. Вы — господин своей жизни, вы приняли такое решение. А теперь все ваши решения вы должны уважать, они твёрды и непоколебимы!
«Лично я сказала себе вот что: «Лена, эта последняя сигарета в твоей жизни! Что бы ни случилось, ты не закуришь никогда, даже под дулом пистолета!» Вот и всё! Если кто-то смог, значит, сможете и вы.
Удачи! У вас всё получится! Любите себя, верьте в себя и никогда ни о чем не жалейте!
Елена Букреева
Однако дело не только в силе воли и мотивации! Мозг выполняет действия по привычке, и именно привычку сложнее всего исправить. Чтобы это сделать, нужно перепрограммировать свой мозг. Вот как это сделать самостоятельно >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Аллен Карр — борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Лёгкий способ бросить курить» (Википедия).
