spot_img
ДомойБезопасностьИзбавление от страховКак избавиться от страха, кошмаров и неприятных ощущений?

Как избавиться от страха, кошмаров и неприятных ощущений?

Узнайте, как избавиться от страха, неблагоприятных мыслей, тревоги, кошмаров… Вам поможет мощная техника создания энергетического шара!

Существует множество способов избавиться от неприятных ощущений: это и повышенная осознанность¹, и напускное неверие. Многие выбирают путь активной борьбы.

В этой статье вы узнаете способ психологической защиты и преобразования негативной энергии.

Все слышали о защитных свойствах круга. Техника защиты, о которой пойдет речь ниже, основана на работе с шаром. Главная цель человека – оказаться внутри защитного шара (или кокона), который ограждает от неприятностей и негатива нашего сознания².

Шар, воспроизводимый в данной технике, очищает мысли, дает чувство безопасности и уверенности в себе.

Как избавиться от страха? Техника «Защитный шар»

1. Человек создает шар (или кокон) в области солнечного сплетения. Для этого он представляет в этом месте маленький яркий чистый шарик.

2. Затем человек наделяет шарик энергией, представляя, как он вибрирует от этого.

3. После практик начинает потихоньку увеличивать размеры шара, стараясь ощутить, как шар становится больше, как он охватывает все большую часть тела. Так продолжается до тех пор, пока все тело полностью не окажется в ярком светящемся коконе.

Представляя, как шар увеличивается, человек воображает, что он вытесняет всё, что доставляет беспокойство – страхи, неблагоприятные мысли, тревожные ощущения…

4. Для укрепления главного шара человек создает внутри себя новые шары, постепенно увеличивая их до размеров первого. Для каждого последующего шара практик задает определенное свойство, например, гибкость, прочность, определенную толщину, текучесть, температуру, способность распознавать обман, способность сжигать или отталкивать неприятное.

5. Такую работу человек продолжает до тех пор, пока беспокойство не исчезнет.

Самое главное — не сомневаться в своих силах!

Из личного опыта читательницы… 

«Еще в детстве, однажды столкнувшись с состоянием «сонного паралича», я пережила довольно странный опыт. Я не могла пошевелиться, и мне приходилось только наблюдать, как большая собака с горящими красными глазами медленно подкрадывается ко мне…. Я напряглась изо всех сил… и проснулась.

Сон развеялся, а где-то в глубине души осталось неизгладимое ощущение страха и скрытого зловещего присутствия. С тех пор каждая ночь таила в себе опасность и новые испытания».

Если вы просыпаетесь от ночных кошмаров!

«Я засыпала почти под утро, с каждым днем сил становилось все меньше, а чувство неизвестности и беззащитности нарастало…

Но когда-то всему приходит конец. В одну из таких ночей, в очередной раз свернувшись калачиком, я начала мечтать. Одна мечта сменялась другой, перед глазами разворачивались целые сюжеты, пока из моего солнечного сплетения не вырвался образ ярко светящегося кокона. Кокон полностью скрыл меня внутри себя, а я впервые за долгое время просто уснула».

«С этих пор каждую ночь я представляла, как из центра солнечного сплетения у меня начинает раздуваться сверкающий шар, который вытесняет, даже буквально выдавливает из меня все негативные мысли, страхи и сомнения».

«А внутри шара оставалась только я со своими мечтами, сказочными фантазиями».

Как усилить защиту?

«Иногда шар мог дать трещину из-за минутного сомнения или небольшого недомогания. Тогда вновь начинало просачиваться всё то, от чего я так усердно скрывалась. Я решила, что любой защите нужна подпитка. Но в то время детский разум не придумал ничего более простого, как из солнечного сплетения выпустить вслед очередной шар…

Мысленно я слила его с первым, тем самым придав ему дополнительную прочность. Затем последовал третий, четвертый, пятый шар… Каждый шар обладал новым качеством и усиливал возводимую конструкцию. Я их наделяла гибкостью, прочностью, бесстрашием, огневой силой, способной сжечь все те опасности, которые поджидали меня снаружи».

Этот способ позволяет ощутить себя в безопасности!

«С каждым разом я увеличивала диаметр моих шаров. Если раньше они защищали только мое тело, то теперь они обхватывали дома и целые улицы. Я даже не заметила, как все мои страхи прошли, а я вновь обрела ощущение безопасности  и здоровый крепкий сон с причудливыми, но уже добрыми сюжетами».


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем (Википедия). Лучшие методики по развитию осознанности >>>

² Полезная статья о том, как избавиться от негатива: «Превращаем негативные установки в позитивные: 9 советов психолога».

Александр Клинг
Александр Клингhttps://founder.omkling.com/
Член "Британской Ассоциации Креативных Писателей" [IACCW], частный исследователь, экстрасенс, блогер, путешественник (организатор нескольких частных исследовательских экспедиций в Гималаи), коллекционер редких методик по развитию способностей человека.
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ