Как лечат простуду в Индии?

Что делать, если иммунитет ослаблен и вы часто более простудой? Узнайте, как лечат простуду с помощью рецептов народной Индийской медицины!

Куркума при простуде

Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Как лечат простуду с помощью этой специи¹?

Нужно нагреть порошок куркумы на сковородке и вдыхать его ароматные пары. Повторять это действие можно через каждые 2 часа.

Если болит горло

Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) разводят в стакане воды.

Регулярное полоскание позволяет вылечиться за один-два дня.

Что делать, если ослаблен иммунитет?

При ослабленном иммунитете и частых простудах в холодное время года нужно как можно чаще употреблять куркуму в качестве приправы к блюдам, поскольку она обладает согревающим и бактерицидным действием.

К тому же куркума улучшает пищеварение, предотвращает повышенное газообразование, помогает сохранить полезную флору толстого кишечника. Особенно рекомендуется использовать ее тем, кто ест много пищи с высоким содержанием белка (молоко и бобовые).

Гвоздичное масло — еще один секрет индийский медицины

Также для лечения простуды используют гвоздичное масло.

Его в основном добавляют в раствор для ингаляций. Помимо этого, гвоздичное масло известно как эффективное средство от зубной боли.

Для ингаляций нужно капнуть 3-4 капли в кипящую воду и вдыхать исходящий пар, накрывшись полотенцем.

Внимание!

При проведении ингаляций с паром следует соблюдать технику безопасности!

Также для ингаляций в Индии часто применяют порошок имбиря — 1 чайная ложка на литр воды. Гвоздичные и имбирные ингаляции намного эффективнее картофельных.

Как лечат простуду в Индии? Эффективный рецепт

Часто для лечения простуды применяют смесь из равного количества корня солодки, черного перца и сушеной коринки (эту ягоду также называют ирга²). Принимают смесь дважды в день примерно по трети чайной ложки, запивая горячей водой.

Если простуда очень сильная?

Если простуда вконец одолела и сопровождается головной болью, насморком, воспалительным процессом в горле и повышенной температурой, рекомендуется дважды в день съедать стручковый перец, закусывая его медом и запивая теплым молоком.

Это предохраняет легкие и защищает печень от скапливающихся в организме токсинов. Однако при заболеваниях печени, язве и других заболеваниях ЖКТ острое употреблять не рекомендуется!

Как быстро снять симптомы простуды?

Ощущение ломоты в теле снимет имбирная ванна.

Матерчатый мешочек с тертым имбирем привязывают под краном так, чтобы сквозь него проходила струя горячей воды. Принимают ванну не более 10 минут.

При заложенности носа область пазух натирается пастой из тертого имбирного корня, разведенного горячей водой. В результате такой процедуры может возникнуть ощущение небольшого жжения, однако никакого вреда (например, красных пятен на коже) от пасты не будет.

Если нанести эту смесь на лоб, то она снимет головную боль.

Как еще можно избавиться от заложенности носа?

При заложенности носа в Индии применяют корень аира. Его растирают до состояния пудры и втягивают в ноздри. Процедура обычно вызывает активное чиханье, но дыхательные пути прочищаются довольно быстро.

Как справиться с кашлем?

Действенную помощь при любых видах кашля оказывает чайная ложка чесночного сока, который заедают медом с небольшим количеством топленого масла.

При сухом кашле полезно сосать гвоздику с кусочком сахара (без сахара во рту возникнет жжение).

Если кашель с мокротой, порошок из смеси имбиря, молотого черного и стручкового перца и корня солодки принимают по 1/2 чайной ложки дважды в день, заедая смесь медом.

Хорошее действие оказывает при влажном кашле пряный чай, напоминающий глинтвейн:

• половина чайной ложки имбиря,
• щепотка молотой гвоздики,
• щепотка молотой корицы,
• щепотка кардамона.

Все пряности заливают кипятком и выдерживают на слабом огне 5-10 минут. Это довольно сильное средство, больше одной порции за раз употреблять не рекомендуется, иначе может участиться сердцебиение.

Чай из цветов гибискуса — отличное средство при простуде

Этот чай, называемый также «каркаде», применяют его как при уже начавшейся простуде, так и в профилактических целях. Он чрезвычайно богат витамином С.

Чтобы приготовить чай нужно на пол-литра кипятка добавить:

•  столовую ложку цветов гибискуса,
• 1 палочку корицы (или щепотку молотой, но без сахара),
• от чайной до столовой ложки тертого имбиря (детям поменьше, взрослым побольше).

Смесь нужно выдержать на слабом огне 10 минут, затем процедить и пить горячей, заедая медом. Некоторым нравится добавлять в этот отвар апельсиновый сок, что делает его еще полезней.

Сидр и простуда

Хорошим питьем при простудных заболеваниях является горячий яблочный сидр.

Нужно нагреть пол-литра яблочного сока, добавить в кастрюлю тонко нарезанный и обязательно очищенный от кожуры небольшой апельсин, палочку корицы и две гвоздики.

Держать отвар необходимо на слабом огне (чтобы кипения практически не было) около 20 минут.

Другие полезные советы

Медицина Индии широко использует для лечения простуды мед и топленое масло, которое наилучшим образом доносит целебные вещества до тканей организма. Однако мед категорически нельзя нагревать (максимум 40 градусов) — из нектара он превращается в яд, засоряя пищеварительный тракт и выделяя токсины!

При простудных заболеваниях в меню обязательно включают апельсиновый сок (чем больше, тем лучше), чеснок, а также супы. В супах должны присутствовать ингредиенты, которые, обладают горьким или кислым вкусом.

Горьким вкусом обладает большинство трав с темно-зелеными листьями. Горчинка присутствует также в моркови, тмине, семенах и масле кунжута. «Кислыми» считаются йогурт, сыр, лимон, томаты.

Иван Рыков

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ О других полезных специях читайте в статье: «5 специй для сильного иммунитета!»

² Ирга или Коринка  — род растений трибы Яблоневые  семейства Розовые, листопадный кустарник или небольшое дерево (Википедия).