Беспокоит сердце? Сложно сконцентрироваться? Поможет мудра храм дракона! Узнайте, как выполнять ее правильно!
В восточной мифологии Дракон — это образ, который соединяет пять стихий — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины.
В этой мудре¹ все природные стихии соединены, создавая единство мысли, ума, природы и космоса.
Что дает выполнение мудры храм дракона?
Мудра храм дракона:
- устраняет дискомфорт в области сердца²,
- лечит аритмию;
- способствует покою и концентрации энергии и мыслей;
- укрепляет общее состояние здоровья.
Методика выполнения мудры храм дракона
1. Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней.
2. Одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении, при этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.
Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — «голову Дракона», а мизинцы — «хвост Дракона».
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Мудра — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов (Википедия).
² Людям, страдающим болезнями сердца, также будут полезны статьи: «Как укрепить сердце и сосуды?»
