Знаете ли вы, что инжир лечит 10 болезней? В этой статье вы узнаете все полезные свойства инжира!Инжир¹ — не только вкусный, но и крайне полезный для здоровья фрукт. Его смело могут включать в свой рацион те, кому важно иметь здоровое и полезное питание.
Инжир богат:
- клетчаткой,
- железом,
- калием,
- углеводами,
- сахарами,
- пищевыми волокнами,
- крахмалом,
- органическими кислотами,
- ненасыщенными жирными кислотами,
- белком,
- жирами,
- витаминами А, С, и группы В,
- каротином,
- фосфором,
- магнием,
- железом,
- натрием.
Какие болезни лечит инжир? Полезные свойства инжира
Инжир помогает справиться с различными заболеваниями.
- Применяется при плохой свертываемости крови, способствует рассасыванию тромбов.
- Помогает при чрезмерном нервном возбуждении.
- Восполняет дефицит железа при анемии.
- Применяется при заболеваниях селезенки, печени.
- Лечит запоры.
- Способствует профилактике гипертонии².
- Облегчает венозную недостаточность.
- Предотвращает образование опухолей.
- Помогает при кашле, слабости, ознобе, простуде.
- Выводит песок из почек и желчного пузыря.
Полезные свойства инжира часто используются в народной медицине. Ниже вы найдете несколько рецептов, которые помогают избавиться от различных заболеваний и недомоганий и восстановить здоровье.
Эффективное слабительное средство
Для предотвращения запоров помогает следующий рецепт.
Ингредиенты:
- инжир — 200 г,
- изюм — 200 г,
- 1 чайная ложка порошка имбиря или 1 чайная ложка молотого мускатного ореха.
Все компоненты нужно измельчить (можно воспользоваться блендером) и перемешать. Из получившейся массы скатать небольшие шарики (примерно 1,5*1,5), положить их в банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник.
Для нормализации стула рекомендуется съедать в день не меньше 1 шарика.
Рецепт от ожогов
Инжир отлично помогает при ожогах. Он способствует быстрой регенерации кожи.
В лечении используют свежий или сушеный инжир — сушеный перемалывают и разводят водой до состояния кашицы, свежий просто измельчают.
Средство наносят на пораженный участок кожи и прикрывают бинтом.
Инжир для лечения простуды
Этот сироп на основе инжира помогает справиться с кашлем, повышает иммунитет, улучшает аппетит, нормализует пищеварение. Средство можно давать даже детям. Кроме того, данный сироп снимает боли и способствует восстановлению здоровья при мышечном ревматизме, полезен при заболеваниях кожи, помогает вывести камни из мочевого пузыря и почек, помогает при женских воспалительных заболеваниях.
Чтобы приготовить сироп, нужно мелко нарезать инжир (8-9 штук), затем залить его стаканом воды и варить на небольшом огне на протяжении 20 минут.
Затем отвар следует процедить и долить кипяченой воды до объема 250 мл.
После этого нужно вновь поставить отвар на плиту, добавить в него стакан сахара (лучше использовать коричневый сахар) и варить до тех пор, пока сахар не растворится.
Потом в сироп необходимо положить 1/2 столовой ложки порошка имбиря и добавить сок 1/2 лимона.
Средство хранят в холодильнике в банке с закрытой крышкой.
Взрослым рекомендуется принимать 1,5-2 столовых ложки в день, детям — 0,5 — 1 столовую ложку.
Противопоказания для применения инжира
Не рекомендуется употреблять инжир людям:
- страдающим диабетом;
- при обострении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Также стоит помнить о том, что большое количество инжира может способствовать появлению лишнего веса.
Глеб Осин
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Инжир или фига, или фиговое дерево, или смоковница обыкновенная, или смоква, или винная ягода — субтропическое листопадное растение рода Фикус семейства Тутовые (Википедия).
² Артериальная гипертензия, гипертония, гипертоническая болезнь — стойкое повышение артериального давления — от 140/90 мм рт. ст. и выше (Википедия). Все о нормализации давления >>>
