Процесс родов — это изумительное явление, наполненное
Тема это, конечно, не мужская. Именно представительницам прекрасной половины человечества выпала такая возможность – сотворение и рождение нового человечка на земле. Как же можно превратить процесс родов в медитацию?
С чем обычно ассоциируется процесс родов?
В сознании многих десятков поколений женщин процесс родов ассоциировался, прежде всего, с болью, муками и с чем-то
Роды для женщины – событие почти священное, сакральное: трудно относиться спокойно к процессу появления на свет новой жизни, особенно, если произвести на свет эту жизнь предстоит тебе самой. Роды неизбежно вызывают массу эмоций: ожидание чуда, волнение, радость и, конечно же, страх.
Страх перед болью и неизвестностью.
И избавиться от страха – первостепенная задача любой женщины еще до начала родов, ведь чтобы роды прошли легко, так важно быть спокойной, уравновешенной, уверенной в себе.
Как подготовиться к родам?
«Всему виной мой личный опыт рождения трёх детей. Каждые роды были, не постесняюсь написать, истинным чудом, каждый опыт — не походил на предыдущий. Но суть одна: процесс родов – величайшая возможность познать себя.
Началось всё с первенца. Информации о родах в то время практически не было. Я скупала все возможные журналы и книги, но понимала, что ничего мне это не дает. И вот, в одной из статей гламурного журнала я увидела фото беременной женщины, сидящей на берегу озера в позе лотоса.
Как управлять болью?
Статья была посвящена женскому здоровью и родам, и единственное, что я в ней запомнила, это слова:
«Двигайтесь вместе с болью. Найдите точку, где сильно больно, и направляйте все свои силы и внимание именно туда, где она есть».
Так я и сделала. Роды прошли быстро и благополучно, несмотря на то, что врач констатировала сразу: «Сама будешь молить о кесаревом. Сама — не родишь». Я же ответила твердо: «Рожу сама!».
Более того, процесс родов я пережила совершенно по-новому. Позже, осознавая произошедшее, я призналась себе, что это был словно многотысячный оргазм.
Я сама себе не верила, но силы и радость переполняли меня, несмотря на унылую больничную обстановку и измученные лица других рожениц. Врач же почему-то была удивлена: «Не понимаю – как так произошло. Но ты – молодец».
Да, я действительно молодец, что хватило веры в себя.
Как пережить схватки?
Однако для меня остался открытым другой вопрос – как переживать схватки?
Я тогда не знала о «поголовном» введении роженицам окситоцина¹. Из-за него я испытывала жуткие головные боли в течение 8 часов. Такова была лично моя реакция на данный препарат. Но об этом я узнала позже, а для чего его вкололи – уже не узнаю никогда.
Со схватками мне пришлось тогда очень туго и невообразимо больно. Радовало одно – скоро это закончится.
Опыт вторых родов уже однозначно убедил меня в том, что медперсонал лично мне сильно мешает и всячески отвлекает от самого главного — сознательного переживания процесса родов. Поэтому к третьим родам я уже подготовилась основательно.
Как превратить процесс родов в медитацию?
Ощутив первые настоящие схватки, меня охватила сначала тревога. Тревога, смешанная с первыми ощущениями радости – началось! Я стала постепенно погружаться в себя.
Когда начинаются схватки, у женщины есть два пути – начинать бояться и жаловаться всем подряд, либо уйти в себя, целиком погрузиться в то, что с тобой происходит.
Погружаясь в этот процесс, всё происходящее вокруг становится нереальным и далеким, всё наблюдается, как бы со стороны. Но то, что начинает раскрываться внутри – грандиозно.
Дыхание следует за телом. Не требуется даже вспоминать – как дышать и зачем, в какой позе находиться? Все выстраивается само собой. Условие одно – не мешать природе и оставаться спокойной внутри. Главным же, заключительным аккордом этой магии становятся сам процесс родов.
«Здравствуй, вот и ты!»
Когда этот опыт завершается, новый человек уже находится в руках. Здравствуй, вот и ты! Начинается постепенное возвращение к реальному миру, узнавание лиц и обстановки вокруг. Добро пожаловать, новый человек и обновленная женщина в этот мир!
Роды — это новая жизнь
Роды дали новую жизнь не только моему ребенку, но и мне самой. Я действительно изменилась и научилась «слышать» себя. Теперь я могу слышать себя и осознавать свои истинные желания, даже если вокруг происходит много ненужных событий.
Третьи роды натолкнули меня на мысль, что познание своей сущности, своего «Я», может быть увлекательным процессом, а саморазвитие может стать настоящим призванием.
Мужчины могут лишь прикоснуться к этой Вселенской тайне, им дано только наблюдать со стороны. Мы же, женщины, можем ее, всецело доверившись себе и Природе, прожить и испытать процесс родов от начала до конца. Разве оно того не стоит?»
Светлана
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Окситоцин — гормон гипоталамуса, который затем транспортируется в заднюю долю гипофиза, где накапливается (депонируется) и выделяется в кровь. Имеет олигопептидное строение (Википедия).
Вам будет интересна статья «Медитация «Безболезненные и легкие роды».
Светлана, прекрасная статья, спасибо, как можно с вами связаться?