Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Женские медитации
  • Избавление от целлюлита
  • Красота волос
  • Красота глаз
  • Красота тела
  • Омоложение
  • Рецепты красоты
  • Секреты красоты
  • Уход за кожей лица
  • Уход за телом
  • Эффективное похудение

Реальное похудение с помощью цветной диеты!

Запись размещена 19/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Красота
Подрубрика: Эффективное похудение
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

В этой статье описан интересный способ снижения веса с помощью «цветной диеты». Мы получили множество отзывов об эффективности данного метода. Это действительно реальное похудение!

Почему реальное похудение? В чем особенность данного метода?

Принцип  этого способа эффективного похудения заключается  в том, что в разные дни недели нужно есть разные по цвету продукты и употреблять соответствующие им по цвету напитки.

Дело в том, что цвет блюда предполагает набор веществ, поступающих в организм. Снижение веса будет идти быстрее, если вы не будете есть картофель, яичные желтки, сыр и красное копченое мясо¹.

Понедельник — «белый день»

В этот день можно употреблять все белые продукты и напитки: цветную капусту, рис, бананы, кокос, картофель, отварной белок куриных яиц, молодой сыр или обезжиренный творог, молоко (обезжиренное, не более двух стаканов в день), негазированную минеральную воду (до 1,5 л).

Ничего не жарить и не готовить на гриле. Картофель можно отварить, рис и капусту приготовить на пару.

Вторник — «красный день»

Можно есть красный перец, красную фасоль, помидоры, вишню, красную смородину, красные яблоки, гранаты, алычу, бастурму, пить красное сухое вино.

Среда — «зеленый  день»

Это очищающий день недели. Разрешаются  любые листовые овощи (белокочанная капуста, листовые салаты, пекинская капуста), зелень, огурцы, морская капуста, брокколи, кабачки, ревень, киви, зеленый чай. Можно готовить овощные и фруктовые салаты, приправленные оливковым маслом.

Четверг — «оранжевый день»

Можно съесть манго, папайю, тыкву, морковь, облепиху, лосося (отварного или малосольного). Пить рекомендуется свежий морковный сок. В салаты можно добавить столовую ложку меда, сок из любых оранжевых фруктов. Овощи лучше употреблять сырыми, но можно варить, парить, запекать.

Пятница — «фиолетовый день»

День натуральной фруктозы², что очень полезно для организма, так как помогает улучшить кровообращение, а значит, оздоровить тело и улучшить состояние кожи. Разрешены черная смородина, темный виноград, черника, ежевика, баклажаны, сливы и т.д. Пить нужно свежие соки из фиолетовых фруктов, темное красное вино.

Суббота — «желтый день»

Это один из самых сытных дней. Разрешены абрикосы, персики, ананасы, кукуруза, сладкий желтый перец, желтые яблоки, яичный желток, мед, зрелый сыр. Можно есть все это по отдельности, можно приготовить что-нибудь по своему вкусу.

Воскресенье — «бесцветный день»

Это самый голодный день недели — разгрузочный.  Можно только выпить два литра минеральной воды — и всё!

Наталья

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Все об эффективном похудении читайте здесь >>>

² Фруктоза — моносахарид, кетогексоза, в живых организмах присутствует исключительно D-изомер, в свободном виде — почти во всех сладких ягодах и плодах — в качестве моносахаридного звена входит в состав сахарозы и лактулозы (Википедия).

 

Категории: Эффективное похудение

Метки: способы похудения, эффективные диеты

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хотите, чтобы ваш 2021 год был в разы лучше уходящего? Невероятный новогодний... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
2-lunnyj-den

Чем примечателен 2 лунный день?

2 лунный день, по сравнению с первым, больше подходит для активных действий. Это день насыщения информацией, энергией…

Х-Архив 07/04/2010 Ведический лунный календарь
Энциклопедия Тайных Методик
6-lunnyj-den

6 лунный день — как правильно себя вести?

6 лунный день характеризуется как мирный, хороший и благоприятный. Луна позволяет человеку напитаться положительной энергией.

Х-Архив 07/04/2010 Ведический лунный календарь
Энциклопедия Тайных Методик
reshit-ljubuju-problemu

4 способа, которые помогут решить любую проблему!

Умение решить любую проблему – это один из самых необходимых навыков в жизни. Независимо от того, кто вы есть или что вы делаете, вы время ..

Х-Архив 10/05/2010 Интересные методики
Энциклопедия Тайных Методик
kak-privlech-vnimanie

Как привлечь внимание и заинтересовать человека?

Не знаете как привлечь внимание человека? Не уверены, что вас захотят выслушать? Необходимо заинтересовать кого-либо своими идеями, но никак ..

dimon_2694 29/03/2012 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
bezopasnoe-vozhdenie

Как освоить безопасное вождение и избавиться от страха на дороге?

В этой статье вы узнаете, как справиться со страхом при вождении автомобиля. Применяя данный метод, вы также обеспечите себе безопасное вождение.

Х-Архив 17/02/2014 Избавление от страхов
Энциклопедия Тайных Методик
advajta

Как Адвайта может освободить ум от мыслей?

Адвайта — особая философия, опираясь на которую можно освободиться от мыслей и дать передышку своему уму. Породить мысль намного легче, ..

XPAR 23/02/2012 Внутренний диалог
Энциклопедия Тайных Методик
finansovyj-dolg

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 26 — Чем страшен финансовый долг, и как от него избавиться?

Финансовый долг и долговая дыра могут привести к смерти! Сегодня вы узнаете, почему так важно от них избавиться, а также, как их можно быстрее ..

Х-Архив 29/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
alfa-meditacija

Какую пользу вам даст альфа-медитация?

Альфа-медитация – это невероятно ресурсное состояние, которое вы можете использовать для самых разных целей. Все успешные люди уже этим ..

Х-Архив 21/02/2018 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
kak-sohranit-zrenie

Как сохранить зрение и сделать взгляд красивым?

В этой статье статье речь пойдет о том, как сохранить зрение с помощью японского пальцевого массажа и сделать взгляд красивым и здоровым.

Ольга Иванова 10/12/2011 Красота глаз
Энциклопедия Тайных Методик

Чувствовал, как энергия поднимается вверх большим шаром…

Заметил изменение энергетического потока, теперь он ощущается как труба.

Х-Архив 29/04/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
dushevnoe-ravnovesie

Как обрести душевное равновесие? 8 практических советов!

Как избавиться от негативных эмоций, вернуть душевное равновесие и здоровье? Вам помогут эти полезные советы!

Х-Архив 01/03/2014 Снятие стресса
Энциклопедия Тайных Методик
brosit-kurit-za-nedelju

Как бросить курить за неделю?

Если вы твердо решили прекратить курение, здесь вы найдете простой и очень эффективный способ бросить курить за неделю!

Х-Архив 06/08/2013 Вредные привычки
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-f

Сонник на букву Ф

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Ф!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
nauchitsja-telekinezu

Как быстро научиться телекинезу?

Чтобы научиться телекинезу, нужно подготовить руки и энергетику! Вот мощные практики!

Х-Архив 30/06/2009 Телекинез
Энциклопедия Тайных Методик
gajatri

Брахма Гаятри — мантра для раскрытия мистических способностей

Гаятри — это изначальная мантра, вторая по важности после мантры ОМ, олицетворяющая творческое созидание, саморазвитие и процесс раскрытия ..

Х-Архив 06/08/2013 Мантры для медитации
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ