Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
    получите новый захватывающий опыт!
    + Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
    Интуиции, Телепатии, Гипноза.
    ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
  • Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
    деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
    ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
    Открой сверхспособности подсознания!
  • Женские медитации
  • Избавление от целлюлита
  • Красота волос
  • Красота глаз
  • Красота тела
  • Омоложение
  • Рецепты красоты
  • Секреты красоты
  • Уход за кожей лица
  • Уход за телом
  • Эффективное похудение

Реальное похудение с помощью цветной диеты!

Запись размещена 19/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Красота
Подрубрика: Эффективное похудение
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

В этой статье описан интересный способ снижения веса с помощью «цветной диеты». Мы получили множество отзывов об эффективности данного метода. Это действительно реальное похудение!

Почему реальное похудение? В чем особенность данного метода?

Принцип  этого способа эффективного похудения заключается  в том, что в разные дни недели нужно есть разные по цвету продукты и употреблять соответствующие им по цвету напитки.

Дело в том, что цвет блюда предполагает набор веществ, поступающих в организм. Снижение веса будет идти быстрее, если вы не будете есть картофель, яичные желтки, сыр и красное копченое мясо¹.

Понедельник — “белый день”

В этот день можно употреблять все белые продукты и напитки: цветную капусту, рис, бананы, кокос, картофель, отварной белок куриных яиц, молодой сыр или обезжиренный творог, молоко (обезжиренное, не более двух стаканов в день), негазированную минеральную воду (до 1,5 л).

Ничего не жарить и не готовить на гриле. Картофель можно отварить, рис и капусту приготовить на пару.

Вторник — “красный день”

Можно есть красный перец, красную фасоль, помидоры, вишню, красную смородину, красные яблоки, гранаты, алычу, бастурму, пить красное сухое вино.

Среда — “зеленый  день”

Это очищающий день недели. Разрешаются  любые листовые овощи (белокочанная капуста, листовые салаты, пекинская капуста), зелень, огурцы, морская капуста, брокколи, кабачки, ревень, киви, зеленый чай. Можно готовить овощные и фруктовые салаты, приправленные оливковым маслом.

Четверг — “оранжевый день”

Можно съесть манго, папайю, тыкву, морковь, облепиху, лосося (отварного или малосольного). Пить рекомендуется свежий морковный сок. В салаты можно добавить столовую ложку меда, сок из любых оранжевых фруктов. Овощи лучше употреблять сырыми, но можно варить, парить, запекать.

Пятница — “фиолетовый день”

День натуральной фруктозы², что очень полезно для организма, так как помогает улучшить кровообращение, а значит, оздоровить тело и улучшить состояние кожи. Разрешены черная смородина, темный виноград, черника, ежевика, баклажаны, сливы и т.д. Пить нужно свежие соки из фиолетовых фруктов, темное красное вино.

Суббота — “желтый день”

Это один из самых сытных дней. Разрешены абрикосы, персики, ананасы, кукуруза, сладкий желтый перец, желтые яблоки, яичный желток, мед, зрелый сыр. Можно есть все это по отдельности, можно приготовить что-нибудь по своему вкусу.

Воскресенье — “бесцветный день”

Это самый голодный день недели – разгрузочный.  Можно только выпить два литра минеральной воды — и всё!

Наталья

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Все об эффективном похудении читайте здесь >>>

² Фруктоза — моносахарид, кетогексоза, в живых организмах присутствует исключительно D-изомер, в свободном виде — почти во всех сладких ягодах и плодах — в качестве моносахаридного звена входит в состав сахарозы и лактулозы (Википедия).

 

Категории: Эффективное похудение

Метки: способы похудения, эффективные диеты

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
psihometricheskoe-issledovanie

Что такое психометрическое исследование?

Как экстрасенс заставляет предметы «говорить»? Если вы интересуетесь психометрией, вас ждет очень интересный пост про психометрическое ..

Х-Архив 16/01/2018 Психометрия
Энциклопедия Тайных Методик
tip-myshlenija

Какой у вас тип мышления – мужской или женский?

Знаете ли вы, что ваши поступки напрямую зависят от вашего типа мышления? Ответьте на вопросы теста и узнайте, к чему приведет вас ваш тип ..

Х-Архив 29/05/2017 Творческое мышление
Энциклопедия Тайных Методик
test-mjunsterberga

Тест Мюнстерберга на концентрацию и избирательность внимания!

Тест Мюнстерберга – один из лучших инструментов для диагностики внимания! Проверьте свои психические способности прямо сейчас!

Х-Архив 09/06/2017 Концентрация внимания
Энциклопедия Тайных Методик
meditacija-dlja-garmonii

Ошо медитация для гармонии с собой

Медитация для гармонии “Посмотри на небо” – удивительная техника, дарующая ощущение радости, покоя и умиротворения. Она способствует ..

Х-Архив 21/06/2011 Медитации Ошо
Энциклопедия Тайных Методик
ustranit stress

Как устранить стресс и извлечь из него пользу?

Вы сможете легко и с выгодой для себя устранить стресс, выполнив всего 3 простых шага! Узнайте, что рассказывают на тренинге по личностному ..

Х-Архив 19/02/2014 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
peremeshhenie-predmetov

Перемещение предметов из мира сновидений реально!

Возможно ли перемещение предметов из сна? Узнайте удивительные возможности осознаных сновидений!

xomikadze 19/05/2012 Осознанные сновидения
Энциклопедия Тайных Методик
kartina-mira

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 20 — Какова ваша картина мира?

Если вы не измените свое мировоззрение, никакая методика по привлечению богатства вам не поможет. Картина мира – это первое, с чего необходимо ..

Х-Архив 29/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
muladhara-chakra

Муладхара чакра! Каковы характеристики 1-го энергетического центра?

Муладхара чакра – это фундамент и основа человеческого бытия. В ней хранятся запасы наших жизненных сил, которые, в зависимости от наших ..

Х-Архив 16/04/2010 Чакры
Энциклопедия Тайных Методик

Чувствовал, как энергия поднимается вверх большим шаром…

Заметил изменение энергетического потока, теперь он ощущается как труба.

Х-Архив 29/04/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-o

Сонник на букву О

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву О!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик

Видео медитация для пробуждения Сахасрары чакры!

Почему медитация для пробуждения Сахасрары пользуется такой популярностью? Какие цели она преследует, и что дает тем, кто ее практикует? ..

author 03/03/2017 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
kajlas

Священный Кайлас. Удивительное паломничество к мистической горе!

Окунитесь вместе с автором в удивительное путешествие к горе Кайлас. Вас ждет необычный опыт и невероятные осознания!

Х-Архив 09/04/2017 Необычные опыты
Энциклопедия Тайных Методик
laktovegetarianstvo

Лактовегетарианство – что это за схема питания?

Лактовегетарианство – одна из самых распространенных и щадящих (мягких) форм вегетарианства. И в этой статье вы узнаете, почему!

Х-Архив 16/03/2018 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
namerenie

Почему так важно превратить желание в намерение, и как это сделать

Исполнять желания просто! Любое желание следует превратить в намерение. Как? Читайте внимательно!

Х-Архив 21/07/2015 Правильные желания
Энциклопедия Тайных Методик
kak-ispolnit-zhelanie

3 секретных способа, как исполнить желание быстро!

От чего зависит срок исполнения желания? Как исполнить желание быстро? Узнайте секрет!

Х-Архив 21/02/2014 Техники исполнения желаний
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ