Люди помнят все, что когда-либо происходило с ними! Как восстановить это умение и развить суперпамять? Появилась результативный способ!
Значение памяти в жизни каждого человека бесценно!
В настоящее время проблемы с памятью у людей встречаются все чаще. Технологическое развитие помогает не запоминать и полагаться на различные гаджеты и устройства.
Но память¹ человека очень тесно связана со здоровьем и работой мозга. Хорошее ее развитие позволяет нейронам мозга работать значительно эффективнее, что делает мышление более «скоростным»; вы оказываетесь способны анализировать больше информации, создавать новые решения.
Приведенное в данной статье упражнение по развитию суперпамяти подходит всем типам людей:
- тем, у кого есть проблемы с запоминанием и вспоминанием информации, кто хочет восстановить ее работу на нормальном уровне;
- тем, кто хочет развить свою память на новый уровень, улучшить свои интеллектуальные способности.
Методика развития суперпамяти!
1. Практик садится, занимает удобное положение и закрывает глаза.
Рекомендуется, чтобы не было лишних шумов и никто не отвлекал от занятия. Для того чтобы «отключиться» от внешнего мира, хорошо подойдет специальная маска для глаз и беруши.
2. Человек расслабляет свое тело, все группы мышц. После он начинает следить за процессом собственного дыхания, не вмешиваясь в него.
3. Спустя некоторое время практикующий попадет в медитативное состояние сознания. Он воображает яркое солнце перед собой, сияющее посреди темноты, в течение 10 минут.
4. Мысленно человек обращается к солнцу: «Сейчас я открою глаза и начну читать книгу (название книги). Я запомню все, что написано в ней, и смогу вспомнить любую главу и любой текст по собственному желанию, когда это будет необходимо!»
5. После практикующий возвращается в свое привычное состояние; не отвлекаясь на другие дела, он берет ту книгу, о которой сказал в мысленном обращении, и начинает ее читать.
5. Закончив чтение, человек вспоминает о солнце в своем воображении, закрывает глаза и мысленно произносит: «Я только что прочитал книгу (название книги), отлично понял и запомнил весь материал. Я смогу легко вспомнить его, когда пожелаю».
Это будет ключом, который вы сможете использовать в любой момент, когда вам будет необходимо запомнить какую-то информацию. Просто произносите такую формулу в нужный момент.
Этим упражнением нужно заниматься постоянно в течение продолжительного времени. Это приведет к созданию безусловного рефлекса на нейронном уровне. Регулярная практика позволит улучшить память, а работа с внутренним солнцем постепенно автоматизирует хорошую память, и вы сможете мгновенно восстанавливать в голове информацию, запомненную когда угодно!
Олег
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Память — это общее обозначение для комплекса познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память в разных формах и видах присуща всем высшим животным (Википедия).
² Выяснить свою врожденные способности к экстрасенсорике можно с помощью статьи здесь>>>
³ Особая техника программирования мозга в статье: «Программирование мозга приносит успех!»
