Как открыть третий глаз и обрести душевное равновесие?

Данная медитация «царской йоги» развивает третий глаз, улучшает зрение, внимание, активизирует деятельность мозга и шишковидной железы. Выполняя ее каждый вечер, вы избавитесь от бессонницы и успокоите свои нервы.

Медитации со свечой являются одними из главных упражнений в Раджа-йоге¹. Практика по открытию третьего глаза выполняется в полумраке.

Запутались в методах? Не знаете, на верном ли вы пути? Возможно, с рождения в вас есть склонности к совершенно иным способностям! Узнайте о них бесплатно из своей личной диагностики. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

Третий глаз: техника активации

1. Практик ставит перед собой свечу и садится в позу лотоса.
2. Взгляд устремлен на пламя свечи. Смотреть нужно 3-5 минут, чуть прищурив глаза.
3. После практик закрывает глаза — пламя свечи проецируется на сетчатку глаза. Затем он вновь открывает глаза и через некоторое время снова закрывает их. Так повторяется во время всей медитации.

Состояние предельно расслабленное и спокойное, мыслей в голове нет. Чтобы расслабиться глубже, человек повторяет про себя: «Мир, добро, покой во всем теле», «Мир, добро, покой вокруг меня», «Мир, добро, покой во всем мире».

Время медитации — 15 минут.

Как успокоить нервы и обрести душевное равновесие?

Обрести душевное здоровье помогут различные ванны. Они позволяют справиться со стрессом, расслабить тело и сознание, и настроить организм на глубокий и крепкий сон².

• Ванна с эфирными маслами

С этой целью перед сном хорошо принимать ванны с лавандовым маслом (на ванну нужно добавить 10-15 капель), с пихтовым маслом. Эти средства расслабляют, снимают неврозы, усталость, избавляют от бессонницы.

• Ванна с сенной трухой

Ванна с сенной трухой готовится следующим образом. Пол-литровую банку трухи высыпают в ведро и заливают 3-4 литрами воды. Настаивают на медленном огне 1,5-2 часа. Затем процеживают и выливают в ванну.

• Омолаживающая и успокаивающая ванна с хвойным экстрактом

Для приготовления такой ванны берут 0,5 кг морской соли на 1 ванну и добавляют 2 столовые ложки жидкого хвойного экстракта (продается в аптеке).

• Ванна с мумие

Для приготовления раствора берут 5 г мумие и добавляют в него 500 г кипяченой воды. Ванну наполовину заполняют водой (температура воды не выше +39 °С). Выливают приготовленный раствор в ванну. Принимают такую ванну 15-30 минут (воду из ванны можно не сливать, утром следующего дня, добавив горячей воды, можно принять ванну повторно).

Принимают ванны через день. Курс лечения — 20 дней, перерыв — 10 дней. После ванны рекомендуется надеть носки, смоченные в яблочном уксусе, предварительно выполнив массаж стоп³.

ОМ!

Представьте себе… Вы закрываете глаза и уже через 2-3 секунды видите перед собой светящийся экран, который показывает вам ваше будущее, прошлое, других людей, выигрышные номера лотереи или счет спортивного матча…  Все что угодно! Как развить ясновидение? Получите самый мощный курс по открытию ясновидения, который поможет вам овладеть этой способностью всего за 3 вечера! Подробности >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Раджа-йога, «царская йога», классическая йога — одна из шести ортодоксальных школ в философии индуизма, которая базируется на «Йога-сутрах» Патанджали. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации, осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения (Википедия).

² Подробно о том, как избавиться от бессонницы, читайте в статье: «Бессонница? Есть 2 проверенных рецепта!»

³ О том, как сделать себе точечный массаж стоп, можно узнать здесь>>>