А вы знаете, что каждый пятый человек на земном шаре страдает нарушением сна? Эти секреты позволяют вам вылечить бессонницу!
Неврозы и стресс все чаще и чаще становятся спутниками современных людей. Эти негативные эмоции не только влияют на здоровье человека и его состояние во время бодрствования, но и не дают спокойно заснуть. В итоге возникает бессонница, и организм не получает необходимый отдых. Это усугубляет положение еще больше.
Лечение бессонницы лекарственными препаратами, которые в изобилии лежат на прилавках аптек, не всегда желательно.
Как вылечить бессонницу?
Совет 1: установить кровать в хорошей зоне
Знаете ли вы, что геопатогенные зоны² влияют на сон?
На Востоке считается, что кровать нужно установить в хорошей зоне, спать следует головой на Восток или на Север. На ночь полезно читать молитвы или мантры и медитировать со свечой. Молитвы, мантры и медитация очищают ауру, защищают от астральных влияний. Также при бессоннице рекомендуется тереть мочки ушей.
Совет 2: травяной сбор от бессонницы
Расслабляет и помогает уснуть особый травяной сбор, который принимают по 1 столовой ложке в 16-20 часов вечера.
Состав:
- вереск – 10 г,
- синюха – 10 г,
- липовый цвет – 10 г,
- лепестки белой розы – 10 г,
- мелисса – 5 г,
- крестовник или корень пиона – 10 г.
Все ингредиенты смешивают, берут 2 столовые ложки сбора, помещают в термос и заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают 3-4 часа.
Elizaveta Marnulskaja
Не пропустите! Уникальная видео программа для погружения в глубокий сон
Подробное описание действия программы вы найдете здесь >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ 3 способа снять стресс вы найдете здесь >>>
² Геопатогенные зоны — фигурирующее в ряде теорий и городских легенд представление об участках на земной поверхности, на которых декларируется присутствие неких неизвестных науке геодезических и геологических феноменов, якобы неблагоприятно воздействующих на здоровье и самочувствие человека, животных и растений (Википедия).
