Знаете ли вы, что успех в жизни напрямую зависит от самооценки? Этот тест на уровень самооценки покажет, чего вы можете ожидать от будущего!
«Если надо возлюбить ближнего, как себя самого себя, будет также справедливо возлюбить себя, как ближнего»
Николя де Шамфор «Максимы и мысли»
Что такое самооценка?
Как вы думаете о себе? Придираетесь или одобрительно разглядываете отражение в зеркале?
Уровень самооценки¹ – это понимание человеком собственной значимости, ценности своей личности. Самооценка закладывается в сознании еще в детстве и оказывает влияние на всю последующую жизнь человека.
Уровень самооценки во многом определяет:
- личный успех и степень самореализации,
- способность достигать поставленных целей,
- внутреннюю гармонию,
- отношения с другими людьми.
Каким бывает уровень самооценки?
Самооценка может быть завышенной, заниженной или адекватной.
Высокий уровень самооценки характерен для людей, добившихся успеха в жизни. Самооценка является показателем их эффективности и помогает в достижении еще более высоких целей.
Низкий уровень самооценки чаще наблюдается у людей излишне консервативных и менее успешных. Такие люди не жаждут перемен и не могут приспособиться к быстро меняющейся реальности.
Адекватная самооценка говорит сама за себя – человек не переоценивает свои силы и не уменьшает личных заслуг.
А каков ваш уровень самооценки? Узнайте с помощью теста!
Тест на уровень самооценки!
Вопросы теста предполагают четыре варианта ответа:
«почти всегда» – 4 очка;
«часто» – 3 очка;
«иногда» – 2 очка;
«такого не бывает» – 0 очков.
Выберите подходящий для вас вариант ответа на каждый вопрос и подсчитайте общее количество очков.
Вопросы теста:
- Я нуждаюсь в подбадривании друзей и близких?
- У меня есть чувство ответственности за все, что я делаю?
- Меня волнует мое будущее?
- Окружающие плохо относятся ко мне?
- Я не проявляю инициативу?
- Мое психологическое состояние вызывает у меня беспокойство?
- Я не хочу быть посмешищем?
- Я всегда выгляжу хуже других?
- У меня есть страх выступать перед публикой?
- Я ошибаюсь?
- Я не знаю, как разговаривать с людьми?
- У меня нет уверенности в себе?
- Мне важно слышать одобрение со стороны?
- Я застенчивый и скромный человек?
- От меня нет никакой пользы?
- Большинство окружающих неверно думают обо мне?
- Я никому не могу доверить свои мысли?
- Окружающие ожидают от меня слишком многого?
- Мало кому интересны мои успехи?
- Меня легко смутить?
- Меня многие не понимают?
- Я знаю, что со мной ничего плохого не случится?
- Обычно, мои переживания напрасны?
- Если я захожу в помещение, где есть люди, то ощущаю неловкость?
- Я слишком скованный человек?
- Думаю, что меня обсуждают за глаза?
- Люди воспринимают меня совсем не так, как мне бы хотелось?
- Я чувствую, со мной может случиться что-то плохое?
- Я всегда переживаю по поводу мнения окружающих?
- Мне бы хотелось стать более общительным?
- Я спорю исключительно тогда, когда знаю, что прав?
- Я размышляю о том, чего от меня ожидают другие?
Результаты теста на уровень самооценки
Если результат 25 очков и менее – высокая самооценка.
Вы достаточно уверены в себе и адекватно относитесь к критике. У вас редко возникают сомнения по поводу принятых решений, вы готовы к большой ответственности и можете добиться успеха в жизни.
От 26 до 45 очков – средний уровень самооценки.
У вас нет надуманных комплексов, но иногда вы можете себе позволить подстроиться под предлагаемые обстоятельства. Такая самооценка присуща подавляющему большинству людей.
Результат от 46 очков и выше — низкая самооценка.
Налицо непереносимость критики и неуверенность в своих силах. Необходимо повышение самооценки! Лучшие способы повысить самооценку здесь >>>
Уровень самооценки крайне изменчив и зависим от конкретных обстоятельств, возраста и событий. К тому же, человеческая психика имеет одно свойство – человек в реальности является отражением своего мнения о себе, но если он захочет измениться, то сумеет это сделать.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто (Википедия).
