Чтобы избавиться от комплексов, необходимо осознать, что они являются отражением нашего внутреннего мира, то есть нашего мнения о себе. Наши комплексы — это чудовища, которые отравляют нам жизнь, делают ее серой и угрюмой. Неужели мы не достойны лучшего?
Откуда берутся комплексы?
Увы, но комплексами¹ нас одаривают те, кто нас воспитывает — любящие родители, бабушки, родственники, друзья и т.д., желающие нам только самого лучшего. Именно они прививают нам систему ценностей, соответствий и предпочтений, указывая, что «хорошо», а что «плохо».
Если мы понимаем, что наши индивидуальные особенности не соответствуют общепринятым стандартам и нормам, мы ощущаем дискомфорт и испытываем надуманное чувство вины. Сравнивая себя с навязанными идеалами и боясь неодобрения со стороны, мы порождаем в себе монстров, которых называют комплексами.
Все это наносное. Это не наши мысли и убеждения. Кто вообще устанавливает нормы, и почему мы свято верим, что им нужно соответствовать?
Для нашего счастья и благополучия очень важно научиться любить свои индивидуальные особенности, способствовать повышению самооценки, а не искать в себе новые недостатки.
У всех людей есть комплексы и это очень плохо влияет на их жизнь. Несмотря на то, что человек имеет массу достоинств, луч его внимания всегда вертится вокруг недостатков. Неужели чье-то мнение и одобрение для нас важнее личного спокойствия и самоуважения? Почему от него должен зависеть наш успех?
Как избавиться от комплексов?
- Шаг 1 :
Начнем с того, что поверим в свою уникальность. Вспомните известных людей. Многие из них не являются идеалами, но все же достигли всеобщей любви и уважения. Если бы они зацикливались на своих недостатках, никогда ничего не добились бы!
- Шаг 2:
Никому не позволяйте унижать вас по поводу вашего недостатка. Не злитесь, а дайте достойный и мудрый ответ, ведь только люди с минимальным интеллектом могут позволить себе подшучивать над вами таким образом. Не опускайтесь до их уровня.
- Шаг 3:
Полюбить себя. Любите себя полностью, каждую молекулу своего организма. Каждое утро мысленно посылайте лучи добра и любви каждой клеточке своего тела. Это отразиться на всей вашей жизни. Вы будете уверены в себе и счастливы!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Комплекс — в психологии (прежде всего в психоанализе) понятие, обозначающее «формирующуюся в бессознательном (или вытесненную в него) эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок, оказывающую существенное влияние на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека» (Википедия). Как свое Эго использовать себе во благо, узнайте здесь>>>
