Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Достижение цели
  • Жизненное предназначение
  • Мантры успеха
  • Повышение самооценки
  • Позитивное мышление
  • Путь к успеху
  • Секрет успеха
  • Тайм-менеджмент
  • Творческое мышление
  • Успех в жизни

Как повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Запись размещена 24/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Успех
Подрубрика: Повышение самооценки
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Как развить уверенность в себе? От чего зависит это чувство? С помощью каких способов можно стать уверенным и повысить самооценку? Как полюбить себя? Узнайте ответы на все эти вопросы!

Как полюбить себя, если видишь в себе кучу недостатков?

Полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками — дело не простое, этому нужно учиться. Дело в том, что в сознании человека всегда присутствует его самооценка, которая формируется под влиянием характера, воспитания, социальной среды, жизненного опыта…

Как же научиться стирать негатив и повысить свою самооценку настолько, чтобы почувствовать себя достойными уважения и любви? Давайте рассмотрим основные шаги!

Прежде всего вам следует осознать…

Прежде всего вам следует осознать свою уникальность. В мире не было, нет и не будет другой такой личности, как вы. Ваша личность бесценна. Каждый человек имеет своё высокое предназначение¹ в этом мире, и вы призваны выполнить это предназначение, достойно пройти свой жизненный путь.

Чтобы полюбить себя, начните регулярно выполнять следующее упражнение

Утром встаньте перед зеркалом и, глядя на своё отражение, произносите: «Я люблю тебя всем сердцем и всегда буду тебя любить! Я люблю тебя таким, каков ты есть! Ты прекрасный человек!»

Эти любовные и возвышающие вас слова обязательно найдут своё подтверждение в реальности. С вами начнут происходить позитивные перемены.

Сформируйте идеальный образ себя!

Повышение самооценки можно осуществить, сформировав в сознании идеальный образ собственной личности, совершенной, гармоничной, обладающей самыми лучшими человеческими качествами.

Проанализируйте, насколько вы соответствуете в настоящее время этому идеальному образу. Конечно, вы сразу найдете несоответствия. Начинайте постепенно устранять эти несоответствия! Слушайте вашу совесть. Следите за вашими мыслями.

Если возникают мысли, не соответствующие вашему представлению об идеальной личности, сознательно заменяйте их более достойными и нужными.

Старайтесь, чтобы ваши высказывания были взвешенными, справедливыми, доброжелательными. Контролируйте ваши действия, поступки. Совершайте в вашей жизни больше добрых и благородных дел, великодушных поступков. Замечайте то хорошее, что вас окружает.

В этом вам поможет статья: «20 пуговиц, чтобы сделать свою жизнь лучше».

И главное! Начните вести себя так, как бы вы вели себя в своем идеальном образе!

Попробуйте в той или иной ситуации перевоплотиться в свой идеальный образ и действовать согласно ему. Вам страшно? А как бы чувствовало и вело себя ваше идеальное Я? Вам хочется пожаловаться на жизнь? Соответствует ли это вашему идеальному образу?

Входя в свое вымышленное идеальное состояние, вы постепенно начнете меняться, приобрете уверенность в себе, приблизитесь к той жизни, какую хотите прожить!

Стремитесь к самосовершенствованию, тогда вас ждет успех

К физическому, интеллектуальному, духовному… При этом не сравнивайте себя с другими, а только с самим собой: с тем, каким вы были в прошлом и тем, каким хотите стать.

Оценивайте, какого прогресса вы достигли за тот или иной временной период, и гордитесь своими достижениями! Путь самосовершенствования  и повышения самооценки не прост, он требует много душевных сил, воли и целеустремлённости. Не сворачивайте с этого пути, и Вселенная поддержит вас.

Выполните это простое упражнение, чтобы развить уверенность в себе!

Возьмите ручку и бумагу и запишите ваши достижения за последний год, за последние 3 года, 5 лет, 10 лет… Сядьте и подумайте, чем вы можете гордиться. Чего вы уже достигли. Это упражнение поможет вам поверить в свои силы, развить уверенность в себе, и почувствовать, что вы способны достигнуть успеха.

Забудьте о прошлых ошибках!

Подумайте о своих ошибках, о том, что вам не нравилось. Скажите себе, что вы поступали так, как должны были поступить в тот или иной момент. Выдохните. С выдохом отпустите свои ошибки. Подумайте, что вы можете сделать в будущем, чтобы не повторять их.

Вы не должны всем нравиться!

Осознайте, что вы не можете нравиться всем. Главное, чтобы вы нравились себе с каждым днём всё больше и больше. Давайте почувствовать своим друзьям, как они вам нравятся, и как высоко вы их цените. Искренне радуйтесь их жизненным успехам.

От чего зависит повышение самооценки?

Высокая самооценка – это прежде всего самоуважение. Ежедневно старайтесь делать что-то полезное, нацеливайтесь на добро и в большом, и в малом.

Вы можете, например, в течение дня успешно выполнить какую-то полезную работу, оказать помощь в делах супруге(у), приласкать ребёнка, дать добрый совет соседу, выгулять и покормить собаку и так далее.

Пусть любой, даже самый незначительный повод вызывает у вас заслуженную похвалу самому себе. Почаще повторяйте про себя: «Какой я молодец!» Наслаждайтесь возникающим при этом чувством удовлетворённости самим собой. Это тёплое чувство развивает уверенность в себе, согревает душу, улучшает настроение, поднимает жизненный тонус, вдохновляет на добрые дела.

Привыкая любить и уважать себя, вы начинаете мыслить по-новому, осознавать свою общечеловеческую значимость и ценность. Считайте себя не выше и не ниже других, сохраняйте высокое человеческое достоинство. Вы должны быть настойчивыми в том, чтобы стать достойны высокого жизненного призвания, и вместе с тем…

Будьте терпеливы и великодушны по отношению к себе!

Откажитесь от самокритики. Она не приносит пользы, а только занижает вашу самооценку. Спокойно и взвешенно относитесь к критическим замечаниям в ваш адрес.

Если вы сочтёте их справедливыми, то постарайтесь учесть в будущем, устранить какие-то ваши недостатки. Но не принимайте критику близко к сердцу, не допускайте, чтобы она как-то повлияла на ваше самоуважение.

Как выразился однажды выдающийся духовный лидер индийского народа Махатма Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его». Верьте в себя, во всё хорошее, что характеризует вашу личность!

В чем ваша сила?

Составьте список ваших человеческих достоинств, способностей, жизненных успехов. Регулярно с радостным чувством самоодобрения просматривайте и дополняйте этот список. Одобрительное отношение к себе — залог уверенности в себе.

Высокое самоуважение будет делать вас счастливее и одновременно стимулирует ваше дальнейшее самосовершенствование. Старайтесь в других людях найти как можно больше хорошего. Чем больше положительных качеств вы найдёте у ваших ближних, тем больше будет пополняться и список ваших достоинств.

Сознательно укрепляйте силу духа!

Находясь в сложной ситуации, старайтесь намеренно сохранять спокойствие и проявлять выдержку.

Мыслите позитивно и направляйте свои усилия для достижения позитивных жизненных результатов. Это могут быть успехи в профессиональной или общественной деятельности, учёбе, спорте…

Любой подобный успех будет работать на повышение самооценки, подкреплять чувство собственного достоинства, усиливать уважение к себе, развивает уверенность в себе. Будьте самодостаточными, интересными самим себе, и тогда вы будете вызывать интерес других людей.

Ваш внешний облик — это подтверждение внутреннего состояния!

Добивайтесь гармоничного соответствия вашего внешнего облика с лучшими качествами вашей души: позаботьтесь о том, чтобы у вас была правильная осанка, энергичная походка, красивая причёска, со вкусом подобранная одежда и обувь.

При встречах с людьми старайтесь сохранять радостное выражение лица, дарите улыбку.

Полюбите ваше тело. Относитесь к нему по-доброму, с нежностью и постоянной заботой, направленной на сохранение и укрепление вашего телесного здоровья.

Для этого нужно правильно питаться натуральными продуктами, содержать тело в чистоте внутренней и наружной, укреплять его физическими упражнениями…

То, как вы едите, влияет на ваше самочувствие!

Каждый приём пищи превращайте в некий ритуал приношения даров вашему телу. Ешьте не спеша, тщательно пережёвывая пищу, наслаждаясь её вкусом, думая о питательных и целительных свойствах пищи.

Принимая ванну или душ, с радостным чувством думайте о том, как благотворно влияет на ваше тело эта очистительная и оздоровительная процедура. Выходя на оздоровительную прогулку, выпрямите спину, подтяните живот, расправьте плечи.

С каждым вдохом наполняйте себя не только свежим воздухом, но и положительными эмоциями. Произносите про себя при ходьбе: «Здоровье!», «Радость!», «Любовь!».

Так изо дня в день вы будете проникаться всё большей любовью к себе. Проникнетесь чувством глубочайшей благодарности к вашему телу, за то, что оно верно служит вам из года в год.

Как достичь душевной гармонии?

Чтобы достичь душевной гармонии, живите в мире с самим собой. И тогда, согласно вселенскому Закону притяжения², вы будете жить в гармонии с людьми, природой, со всем миром.

Истинная гармония не может быть достигнута без умения прощать. А любовь и прощение вообще неразрывно связаны друг с другом.

Ведь по-настоящему любимому человеку всегда прощают какие-то обидные слова или поступки.

Поэтому прежде всего научитесь прощать самого себя, а затем прощать ближних. Для начала примите твёрдое решение перестать переживать те негативные эмоции, которые обычно связаны с обидами. Это душевная боль, гнев, возмущение, ненависть, чувство мести…

Подобные эмоции вызывают сильнейшее напряжение нервной, сердечно-сосудистой, гормональной систем человека, разрушительно действуют на его здоровье, особенно если эти переживания носят глубокий и длительный характер. Искреннее прощение пойдёт вам на благо, освобождая вас от столь пагубных эмоций, сберегая ваши душевные силы и физическое здоровье.

Прощение себя и других должно стать результатом вашей сознательной внутренней работы. Прощение перемещает вас из прошлого в настоящее, нацеливает на лучшее будущее. Умение прощать делает вас сильнее и мудрее, возвышает в духовном плане.

Избегайте столь негативного чувства как зависть!

Завидуя другим, человек теряет веру в себя, самоуважение, подрывает своё здоровье. Этого нельзя допускать. В вашей душе альтруизм должен побеждать зависть. Радуйтесь успехам других, желайте им здоровья и удачи.

Вы достойны лучшего!

Мысленно убеждайте себя в том, что вы достойны всего хорошего в жизни. Произносите про себя полезные аффирмации³ всякий раз, как вспомните об этом. Мечтайте, и пусть ваши мечты будут светлыми, возвышенными, соответствующими вашему жизненному призванию.

Почаще представляйте в своём воображении то, о чём мечтаете. Это могут быть какие-то желаемые события, жизненные успехи, всё то, что делает вас счастливым. Пусть ваше воображение настойчиво, систематически работает в мире мечты. Тогда ваши желания и мечты начнут исполняться.

Вы убедитесь в том, что жизнь может подарить вам больше хорошего, чем вы можете себе вообразить. Любите, уважайте себя и будьте счастливы!

Олег Горошин


повышение самооценки

Не может быть гармоничной жизни, отношений, карьеры, материального благополучия без веры в себя, без любви к себе. Вы чувствуете, что вам не хватает уверенности, спокойствия, сил добиваться своих целей? Нейросессия ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ И УВЕРЕННОСТИ поможет снять ментальную усталость, избавит ваше подсознание от напряжения. После прослушивания вы сразу почувствуете прилив сил и уверенности, и сможете добиться поставленных целей. Все подробности тут >>>


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ О том, как найти свое предназначение, вы можете узнать здесь>>> 

² Узнайте  «Как использовать Закон притяжения, чтобы получить все?»

³ Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни (Википедия). Узнать больше об аффирмациях вы можете в статье: «99,9 % успеха создают позитивные аффирмации!»

Категории: Повышение самооценки

Метки: как стать успешным, обретение гармонии, обретение уверенности в себе

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
vstrecha-s-angelom

Как встреча с ангелом вернула меня к жизни!

Эта удивительная встреча с ангелом произошла с одной из наших читательниц. Она еще раз подтверждает, что все мы находимся под покровительством ..

Х-Архив 23/02/2014 Опыт клинической смерти
Энциклопедия Тайных Методик
kontakt-s-nlo

Контакт с НЛО: как вести себя при встрече с пришельцами?

Многие люди хотят обрести сверхспособности и получить уникальный опыт, но когда это случается, не все оказываются к этому готовы. Один из ..

Х-Архив 02/03/2014 Встреча с инопланетянами
Энциклопедия Тайных Методик
kak-zachat-rebenka

Древнее знание: как зачать ребенка гения?

В настоящее время начала открываться информация об истинных возможностях человека. Узнайте древнее знание о том, как зачать ребенка гения!

Х-Архив 23/02/2014 Взаимоотношения с детьми
Энциклопедия Тайных Методик
ustalost-glaz

Как снять усталость глаз?

Как восстановить зрение? Что делать, чтобы уставшие глаза отдохнули? В этой статье вы узнаете, как дать глазам необходимый отдых и устранить ..

Olga Sazonova 16/06/2011 Нарушение зрения
Энциклопедия Тайных Методик
gimnastika-dlja-glaz

«Глаза Шивы» — гимнастика для глаз!

Эта гимнастика для глаз прорабатывает все глазные мышцы и мышцы верхнего и нижнего века. Она дарит глазам приятное расслабление и является ..

Olga Sazonova 16/06/2011 Нарушение зрения
Энциклопедия Тайных Методик
pokajanie

Как искреннее покаяние убирает психологические и физические проблемы?

Покаяние и прощение лежат в основе исцеления человека. Предлагаем вам ознакомиться с одной эффективной практикой саморазвития, которая ..

Х-Архив 21/06/2011 Очищение молитвами
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenie-k-zhivotnym

Отношение к животным: любопытные наблюдения о кошках

Отношение к животным — это особая тема. Данная статья будет полезна всем, кто хочет больше узнать о тех, кто живет с нами рядом. Какие тайны ..

Х-Архив 23/02/2014 Отношение к животным
Энциклопедия Тайных Методик
nastroenie

От чего зависит ваше настроение? Узнайте секрет успешных людей!

Как поднять настроение? От чего зависит то, как вы себя ощущаете?

Х-Архив 23/02/2014 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
kak-ostanovit-starenie

Как остановить старение с помощью магии?

Как остановить старение? Эта древняя магия использовалась жрецами¹, чтобы остановить старение! Считается, что данное заклинание способно ..

leshiy 18/05/2012 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
pranajama-2

Пранаяма для подзарядки и восстановления сил!

Пранаяма — дыхательные практики. Серия пранаям, описанных в этой статье, поможет вам восстановить силы и зарядиться энергией после трудного ..

Х-Архив 06/08/2013 Дыхательные практики
Энциклопедия Тайных Методик
shungit

Внимание, Шунгит! Камень с волшебными свойствами!

Шунгит действительно удивительный минерал. Если вы хотите улучшить своё самочувствие, здоровье, внешний вид, или же избавиться от болезни, ..

Х-Архив 20/02/2014 Поддержание здоровья
Энциклопедия Тайных Методик
vnutrenniy-dialog

Внутренний диалог: узнайте, как остановить его!

Внутренний диалог тратит силы человека и замедляет мышление! Узнайте интересный способ, как остановить разговоры с самим собой!

Х-Архив 18/07/2012 Внутренний диалог
Энциклопедия Тайных Методик
kak-vyjti-iz-depressii

Как выйти из депрессии? Возможности йогатерапии!

Последние годы от депрессии страдают чаще, чем от какой-либо другой болезни. Как выйти из депрессии? В этом поможет йога!

Olga Sazonova 16/04/2012 Лечение депрессии
Энциклопедия Тайных Методик
pismo-v-budushhee

А вы еще не писали письмо в будущее?

Эта техника исполнения желаний «письмо в будущее» позволяет вам создавать ту жить, которую вы мечтаете прожить!

Х-Архив 25/02/2014 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
metod-psihologicheskoj-zashhity

Vip-Самый эффективный метод психологической защиты!

Лучший метод психологической защиты, которым пользуются профессионалы! Защита от астральных ударов, энергетических вампиров, психических ..

Х-Архив 16/11/2016 Психологическая защита
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ