Как избавиться от проблем со зрением?

 

Проблемы со зрением могут начаться в любом возрасте. На сегодняшний день зрение ухудшается у многих людей из-за отсутствия необходимой тренировки мышц глаза, периодической релаксации для глаз, а также из-за  воздействия вредных факторов.

Чтобы улучшить зрение, можно воспользоваться простыми упражнениями:

День 1-й. Налейте в емкость холодную воду хорошего качества, наклонитесь и опустите лицо, включая глаза, на 15 секунд в воду. Откройте глаза прямо в воде. Секунд 30 отдохните и снова окунитесь. Повторите упражнение 10 раз.

Я хотела похудеть и попала в больницу, теперь я скинула 26 кг! Узнайте, как программировать подсознание, чтобы получать результат без потерь >>>

День 2-й. Проделайте то же упражнение, что и в первый день, но применяйте воду «комнатной» температуры и очень холодную, чередуя их между собой. В  воду «комнатной» температуры можно добавить отвар укропа для большего эффекта.  Отвар укропа делается в концентрации 1 чайная ложка  укропа на стакан воды. Упражнение по чередованию температуры воды всегда заканчивайте холодной водой.

Выпонение упражнений происходит сидя. Емкость с водой поставьте на стол, чтобы избавиться от лишнего напряжения.

Выполняйте упражнения в течение 10 дней. Затем сделайте перерыв в 7 дней и снова повторите курс.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (1 голосов, средний балл: 2,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий