otkrytie-tretego-glaza
ДомойЗдоровьеНарушение зренияКак избавиться от проблем со зрением за 20 дней?

Как избавиться от проблем со зрением за 20 дней?

Проблемы со зрением могут начаться в любом возрасте. Узнайте, как улучшить зрение с помощью этого проверенного способа!

Проблемы со зрением возникают у многих людей из-за отсутствия необходимой тренировки мышц глаз¹, из-за недостаточного расслабления, а также из-за воздействия вредных факторов.

Все это провоцирует нарушение зрения, оно начинает быстро «падать» и не всегда можно решить эту проблему с помощью очков, линз или лекарственных препаратов.

Какие действия нужно выполнять, чтобы решить проблемы со зрением?

Чтобы улучшить зрение и вернуть глазам здоровье, можно воспользоваться простыми упражнениями.

  • День 1-й

Налейте в широкую емкость холодную воду хорошего качества, наклонитесь и полностью опустите лицо в воду на 15 секунд. Откройте глаза прямо в воде. Затем секунд 30 отдохните и снова окунитесь. Повторите упражнение 10 раз.

  • День 2-й

Проделайте то же упражнение, что и в первый день, но применяйте воду «комнатной» температуры и очень холодную, чередуя их между собой.

В воду «комнатной» температуры можно добавить отвар укропа² для большего эффекта (о том, как его приготовить, читайте ниже).

Упражнение по чередованию температуры воды всегда нужно заканчивать холодной водой. Выполнять практику следует сидя, поставив емкость с водой на стол. Это необходимо, чтобы избежать лишнего напряжения.

Чтобы устранить нарушение зрения и вернуть здоровье глаз, необходимо выполнить курс упражнений в течение 20 дней по схеме: 10 дней — выполнение,  7 дней — перерыв, 10 дней — выполнение.

Как приготовить отвар укропа?

1 чайную ложку семян укропа заливают 1 стаканом горячей воды, дают настояться в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить.

Здоровья вам и благополучия!

Стас Мышкин


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эффективные методы лечения при нарушении зрения >>>

² Укроп — монотипный род короткоживущих однолетних травянистых растений семейства Зонтичные (Википедия).

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ