Как убрать страх

 

Когда возникает вопрос: как убрать страх, сразу напрашивается еще один – откуда можно убрать страх? Как правило, страх проявляется в особенных ощущениях, которые четко отслеживаются в собственном теле. У каждого человека есть индивидуальные способы переживания ощущений страха. У некоторых людей может участиться сердцебиение, у некоторых — потеют руки, а у некоторых – трясутся или немеют ноги. При страхе даже может наступить полный паралич, все индивидуально.

Если бы не было определенных ощущений при страхе, то как бы вы догадались, что боитесь? О страхе можно рассказывать часами, но без ощущений: дрожания, потения, онемения и т. д. – все это будет «впустую». Страх без ощущений останется обычным словом. Кстати, когда тело спокойно и расслаблено в нем нет страха. Если мексиканец услышит ваши рассказы на русском языке о страхе, то не поймет ситуацию. Страх так и останется для него пустым словом, которое на каком-то языке что-то да означает.

Как избегать неприятных и опасных ситуаций? Настройте ваш мозг так, чтобы он автоматически обходил негативные сценарии непредвиденных событий и защищал вас >>> 

Если человек испытывает сильный страх, то слова, в принципе, становятся совсем не нужны. Все окружающие прекрасно поймут, что человек боится. Состояние страха может проявляться в эмоциях, мимике, жестах, такое поведение будет прямым отражение «внутреннего» страха.

Становится понятным, как убрать страх. Нужно начинать работать с телом, убирать зажимы. Некоторые люди предпочитают усиленно трудиться. Можно нарубить дров, поработать в огороде (взять в руки лопату и грабли), наносить воды. Когда человек занят с самого раннего утра до позднего вечера на физической работе, то времени на страх просто не остается. Также можно избавиться от страха простыми занятиями спортом для своего удовольствия. Можно заняться плаванием. Отлично помогает избавиться от зажимов, страхов поход в баню. Выбирайте вариант на свой вкус.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 3,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий