Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Дыхание йогов для лечения астмы! Также полезно курильщикам!

Запись размещена 26/05/2009
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Лечение заболеваний
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Лечение астмы, бронхита и других легочных заболеваний, а также последствий курения! Редкая йогическая практика!

Что делать, если вы бросили курить, и хотите очистить свои легкие? При лечении астмы, бронхита и других легочных заболеваниях йоги используют особые дыхательные практики.

Считается, что данный метод лечения заболеваний помогает избавиться от астмы и других проблем с легкими за месяц.

Ритмическое дыхание йогов для лечения астмы

1. Человек садится удобно, удостоверившись, что грудь, шея и голова составляют прямую линию, плечи слегка откинуты, руки свободно лежат на коленях. В этом положении тяжесть тела поддерживается ребрами, что дает возможность долго оставаться в такой позе.

! Йоги выяснили, что при впалой груди и выпадающем вперед животе выполнение ритмического дыхания усложняется.

2. Дальше практик медленно и глубоко вдыхает, отсчитывая: ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3, ОМ-4, ОМ-5, ОМ-6.

3. Затем человек задерживает дыхание, отсчитывая таким же образом до трех: ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3.

4. После этого практик совершает выдох, медленно отсчитывая до шести: ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3, ОМ-4, ОМ-5, ОМ-6.

5. Затем практик вновь задерживает дыхание до трех: ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3.

Повторяется упражнение несколько раз, при этом важно избегать переутомления, усталости или напряжения.

После некоторой практики можно увеличить продолжительность вдохов, задержек и выдохов, прибавляя в день по 1-2 секунды (ОМ-1, ОМ-2), при этом важно ощущать себя комфортно.

Дыхание для очищения легких!

Это дыхание проветривает и очищает легкие, считается, что оно способно избавить от бронхита, астмы, туберкулеза. Особенно хорошо данное дыхание очищает легкие курильщиков.

Этим упражнением также благоприятно заканчивать другие дыхательные практики. Оно возбуждает все клеточки тела, повышает иммунитет и укрепляет здоровье. Это дыхание необыкновенно успокаивает и поднимает силы усталых дыхательных органов.

Как выполняют очищающее дыхание?

1. Человек вдыхает воздух полной грудью.

2. Затем он задерживает дыхание на несколько секунд.

3. После этого человек сжимает губы, как бы для свистка, не раздувая щек, и со значительной силой выдыхает немного воздуха.

4. Затем практик на секунду удерживает оставшийся воздух, а потом еще раз с силой выдыхает немного воздуха. Так, небольшими рывками, человек выдыхает вновь и вновь, пока весь воздух не будет выдохнут.

Внимание!

Воздух в этом дыхательном упражнении выдыхаться с силой!

Время и продолжительность практики

Лечение астмы и других серьезных заболеваний дыхательных путей с помощью дыхательных упражнений, по мнению йогов, требует практики 2-3 раза в день. Они выполняют вышеприведенные упражнения утром, днем и вечером.

Дыхательные практики проводятся каждый день без перерыва и выполняются на голодный желудок в хорошо проветренном помещении. Общая длительность составляет примерно месяц. Для поддержания хорошего самочувствия многие адепты йоги¹ практикуют эти упражнения постоянно.

Из интервью с йогами

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния (Википедия).

 

Категории: Лечение заболеваний

Метки: бронхит, дыхательные упражнения, дыхательные упражнения от болезней, как очистить организм, кашель

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
utoplenie

Как определить, что человек тонет? Утопление – это не крики о помощи!

Утопление происходит беззвучно! Узнайте, как определить, что человек действительно тонет, чтобы обеспечить безопасность своим близким!

Х-Архив 10/08/2013 Ваша безопасность
Энциклопедия Тайных Методик
izmenenija-v-zhizni

16 правил: как настроиться на изменения в жизни? Это работает!

Как настроиться на положительные изменения в жизни? Вам помогут особые правила, которые действительно позволяют изменять события к лучшему.

Х-Архив 24/07/2015 Управление жизнью
Энциклопедия Тайных Методик
nizkaja-samoocenka

Низкая самооценка: экстренная помощь!

Низкая самооценка? Не верите в свои возможности? Преследуют неудачи? Есть способ все изменить!

Х-Архив 21/08/2015 Повышение самооценки
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenija-s-ljubimym-chelovekom

Как наладить отношения с любимым человеком с помощью медитации?

Древние мудрецы знали, что отношения полов не всегда гармоничны, поэтому они открыли удивительный способ наладить отношения с любимым человеком ..

correct 11/04/2012 Отношения полов
Энциклопедия Тайных Методик

Белая тантра для возвышения души!

Прикоснитесь к тайне древнего восточного учения! Белая тантра чиста и изысканна, она возвышает душу и изменяет жизнь! Как ее практиковать?

author 01/03/2017 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
upravlenie-vremenem-2

Научитесь управлять временем! 15 супермощных методов!

Как управлять временем? Применяйте на практике эти методы тайм-менеджмента, и вы всегда будете успевать больше, чем запланировали!

vitalii 05/09/2013 Тайм-менеджмент
Энциклопедия Тайных Методик
upravljat-vetrom

Грокинг Ветра. Как управлять ветром шаманским способом?

Искусство грокинга способно не только управлять ветром, но и усмирить сильный ураган. Ветер может быть как добрым, так и разрушительным, ..

Х-Архив 15/08/2013 Управление погодой
Энциклопедия Тайных Методик
problemy-so-zreniem

Как избавиться от проблем со зрением за 20 дней?

Проблемы со зрением могут начаться в любом возрасте. Узнайте, как улучшить зрение с помощью этого проверенного способа!

Lali 19/03/2012 Нарушение зрения
Энциклопедия Тайных Методик
vnetelesnyj-opyt

Внетелесный опыт: за чем охотятся сущности?

Испытать внетелесный опыт может каждый, и нужно быть готовым к тому, что может встретить вас по ту сторону реальности!

Х-Архив 19/02/2014 Внетелесный опыт
Энциклопедия Тайных Методик
kogda-luchshe-strich-volosy

Когда лучше стричь волосы, чтобы всегда великолепно выглядеть?

Задумываетесь о стрижке? Тогда вам стоит знать, когда лучше стричь волосы, и почему это так важно!

Lali 18/10/2012 Красота волос
Энциклопедия Тайных Методик
seksualnye-tipy-zhenshhin

Сексуальные типы женщин

Какие сексуальные типы женщин бывают в постели? Зная, к какому сексуальному типу принадлежит женщина, мужчина может рассчитывать на хороший ..

Х-Архив 15/01/2016 Сексуальный тип
Энциклопедия Тайных Методик
magija-deneg-2

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 2 – Величайшая мудрость и таинственный сон

Мне приснился странный сон, который кардинально изменил мою жизнь… Мне была открыта величайшая магия денег и управления судьбой!

Х-Архив 24/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
pirokinez-2

Как развить в себе пирокинез и научиться управлять огнем?

Пирокинез, или способность вызывать огонь силой мысли, доступна каждому! Узнайте, как пробудить в себе огненную энергию!

Х-Архив 18/02/2014 Пирокинез
Энциклопедия Тайных Методик
vasha-sudba

От чего зависит ваша судьба?

Ваша судьба – результат вашего ежесекундного выбора. “Ваши убеждения становятся вашими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами, ..

Х-Архив 29/01/2014 Управление реальностью
Энциклопедия Тайных Методик
autotrening

Навязчивые мысли и страхи? Аутотренинг поможет избавиться от них!

Аутотренинг – мощный метод самовнушения, который поможет вернуть здоровье и обрести душевное равновесие. Узнайте важные моменты при ..

Х-Архив 03/05/2009 Самовнушение
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ