Как Адвайта может освободить ум от мыслей?

Адвайта — особая философия, опираясь на которую можно освободиться от мыслей и дать передышку своему уму. Породить мысль намного легче, чем избавиться от нее. Узнайте, как это сделать?

Что есть Адвайта?

Адвайта¹ означает недвойственность², «не два». Это указание на то, что любая двойственность иллюзорна. Она есть, но она иллюзорна, преходяща. Она не реальна по сравнению с истинной природой человека, которая всегда одна и та же, никогда не изменяется

Нет практикующего и ничего, что нужно было бы практиковать, нет ищущего и ничего, что нужно было бы искать. Глубокое постижение этого факта есть просветление³.

Адвайта — название старейшей из существующих школ веданты, она основывается на древнейших индийских учениях — Упанишадах, Брахма-сутрах и Бхагавад-гите. Адвайта утверждает, что реальная сущность души, индивидуальности — ни что иное, как сам Брахман.

По сути учение Адвайты – просто набор указателей на истинную природу всего. Поэтому, это скорее процесс, чем сборник истин. Это процесс, который понимается, как часть естественного течения жизни и как все происходящее вообще.

Как достичь безмыслия с помощью Адвайты?

Это важно для качественного проведения различных практик и медитаций, так как от этого зависит окончательный результат.

Сначала нужно обособиться от приходящих мыслей и стать только наблюдателем. Неважно какого значения мысли. Главное стараться спокойно наблюдать за приходящими из вне мыслями, зная что вы просто свидетель, отделенный от них.

Далее перейти к их самоосвобождению с помощью Адвайты. Основные тезисы Адвайты: «Брахман⁴ реален, Вселенная нереальна», «Все есть Брахман». Когда установлено свидетельствующее сознание и приходят мысли, вы должны с ними объединиться и достичь самоосвобождения.

Достичь самоосвобождения и объединиться означает, что, созерцая мысли как Брахман, вы должны обратить внимание на основу, обнаженное осознание, которое является центром этих мыслей, а с мыслей убрать фокус внимания, чтобы они рассеялись, самоосвободились. Мысли самоосвобождаются, как только мы признаем их сущностную основу и внутренний диалог останавливается.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Адвайта-веданта — индийская философская система, наиболее известная разновидность веданты (Википедия).

² Недвойственность — уровень видения мира и соответствующие ему теории, в которых физически (внешне, поверхностно) разделённые друг от друга объекты воспринимаются как метафизически единые и неделимые (Википедия).

³ Просветление (пробуждение) — религиозное понятие, означающее «целостное и полное осознание природы реальности» (Википедия).

О том, как настроиться на Высшее Сознание читайте здесь>>>

⁴ Брахман — в индийской идеалистической философии, как в ведийской вообще, так и в йоге в частности, понятие, обозначающее надличностный, индифферентный абсолют, «душу мира», первооснову всех вещей и феноменов (Википедия).