Как активировать Анахата чакру?

Анахата — это чакра духовности и любви. Активированная Анахата является вратами, ведущими к Высшему Сознанию.

Что представляет собой Анахата чакра?

Анахата¹ – это четвертая чакра² в системе энергетических центров человека. Это сердечная чакра — центр любви, милосердия, верности, исцеления и заботы о других. Именно благодаря ей мы можем энергетически подключаться к другому человеку, сопереживать ему, ощутить его духовно и эмоционально.

Анахата является тем энергетическим центром, который связывает верхние и нижние чакры, духовное и материальное в человеке.

Упражнение для активации Анахата чакры

1. Для начала нужно выполнить любое известное упражнение заземления. При необходимости, с ними можно ознакомиться в интернете.

2. Затем переместить заряд энергии в таз, двигая бедрами вперед и назад, пока не почувствуется энергия в Манипура чакре.

3. Затем следует принять положение арки: ноги согнуты в коленях, сначала таз выпячивается вперед, потом грудь и живот.

4. Руки поднимают вверх, откинув голову назад. Если упражнение выполнено правильно, появится вибрация в груди.

5. Затем следует вдохнуть и расслабиться.

6. Представить, как зеленый свет наполняет сердце.

7. Медленно вернуться в исходное положение (арку). Колени немного согнуть и медленно опустить руки. Глаза закрыты.

После упражнения нужно немного постоять, прийти в себя. И еще раз выполнить упражнение.

Что дает активация Анахата чакры?

Тот, кто достиг осознанности уровня Анахата чакры, обретает утонченную уравновешенность тела и души. Охватываемый этой чакрой мир святости приносит человеку способность видеть божественную милость во всем сущем.

Исполнение желаний уже не проблема для такого человека, так как энергия этого центра уравновешена во всех шести направлениях. Человек, в сознании которого господствует сердечная чакра, живет в гармонии с внешним и внутренним мирами.

Подробное описание действия программы здесь >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Анахата — чакра, расположенная в центре грудины (Википедия).

² Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).