Чакра Манипура раскрывает потенциал человека. Часто ее именуют «центром силы», которая
Что представляет собой Манипура чакра?
Манипура¹ – это третья чакра² в системе энергетических
Желания нашего эго, стремление к
Манипура — основная
Манипура чакра является «космической
Читайте по теме: Манипура чакра, что дает и где находится
Как активировать Манипура чакру?
Для активации третьей чакры можно использовать упражнение «Дровосек».
- Нужно встать.
- Ноги поставить на ширине 50-70 см и слегка согнуть в коленях.
- Поднять сомкнутые руки над головой.
- Слегка прогнуться назад.
- Затем опуститься вниз, произнося звук «а» и пропуская руки между ног.
Совершайте все движения в плавном, но в тоже время быстром темпе. Звук произносите громко. Упражнение повторите 5-10 раз. Упражнение хорошо снимает раздражение и агрессию.
Что дает активация Манипура чакры для саморазвития?
Эта чакра соответствует третьему уровню развития личности. Она
Третья чакра также наделяет сверх
По материалам книги Анодеа Юдит «Чакры»
Смотрите видео «Манипура: активация чакры» здесь >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Манипура — «драгоценность»; pūra — «город». Чакра, расположенная в области пупка (Википедия).
² Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).