Чакра Манипура раскрывает потенциал человека. Часто ее именуют «центром силы», которая
Что представляет собой Манипура чакра?
Манипура¹ – это третья чакра² в системе энергетических
Желания нашего эго, стремление к
Манипура — основная
Манипура чакра является «космической
Как активировать Манипура чакру?
1. Нужно встать.
2. Ноги поставить на ширине 50-70 см и слегка согнуть в коленях.
3. Поднять сомкнутые руки над головой.
4. Слегка прогнуться назад.
5. Затем опуститься вниз, произнося звук «а» и пропуская руки между ног.
Совершайте все движения в плавном, но в тоже время быстром темпе. Звук произносите громко. Упражнение повторите 5-10 раз. Упражнение хорошо снимает раздражение и агрессию.
Что дает активация Манипура чакры для саморазвития?
Эта чакра соответствует третьему уровню развития личности. Она
Третья чакра также наделяет сверх
По материалам книги Анодеа Юдит «Чакры»
Видео Манипура: активация чакры
Подробное описание действия программы здесь >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Манипура — «драгоценность»; pūra — «город». Чакра, расположенная в области пупка (Википедия).
² Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).