Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Как правильно питаться во время йогических практик?

Запись размещена 22/05/2012
Автор: Varrkan
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Полезное питание
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Как правильно питаться, чтобы получить максимальную пользу от духовных практик и занятий йогой? От чего лучше отказаться и какие продукты следует предпочесть?

Почему важно знать, как правильно питаться?

Прежде, чем узнать, как правильно питаться, нужно понять почему это так важно и чем может обернуться пренебрежение правилами питания.

Всем известно высказывание: «Ты есть то, что ты ешь». Пища определяет уровень сознания, настроение, уровень энергии и здоровье тела. Изменить себя и свою жизнь, проще всего, изменив систему питания. Природа дала нам мощный инструмент для переустройства себя — это пища.

Правильное питание¹ позволяет йогу сохранить силу и выносливость не только физического тела, но также ума и психики.

Полезное питание, употребление живых и свежих продуктов формирует мощный иммунитет, сохраняет силы и здоровье, дает возможность заниматься саморазвитием и получать максимум от духовных практик.

Не соблюдение рекомендаций и правил по питанию, может привести к серьезным осложнениям и проблемам со здоровьем, что в свою очередь, может заставить практика отказаться от занятий йогой вообще.

Как правильно питаться, занимаясь йогой?

Питаться желательно в соответствии со своей конституцией, как советует Аюрведа². Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Однако, каждая школа йоги имеет свои правила и требования к продуктам питания.

Отказаться от мяса во время йоговских практик всё же стоит. Мясо является слишком тяжёлым продуктом, из-за этого может быть затруднено дыхание, что совершенно недопустимо для занятий йогой.

Следует исключить все тяжёлые продукты питания из своего рациона — это масло, сладости, слишком соленая и жирная пища.

Желательно, чтобы в рационе были только лёгкие продукты, фрукты, овощи и зелень. Они дают большой заряд энергии и легко усваиваются. Также допускаются орехи, каши, ягоды.

Желательно пить больше воды и употреблять натуральные соки.

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, чая, кофе, газированных напитков, энергетиков и любых напитков, содержащих наркотические и никотиновые вещества. Окуривающие средства допускаются, если они необходимы для выполнения практики.

Следует исключить любые лекарственные препараты, поэтому постарайтесь не болеть во время практики или отложите практику до полного выздоровления. Внимательно следите за своим здоровьем и за содержанием витаминов и микроэлементов вашем рационе.

Ищите лучшие полезные рецепты здесь >>>

Алена

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ 10 важных секретов питания йогов узнайте здесь >>>

² Аюрведа — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины (Википедия).

 

Категории: Полезное питание

Метки: духовные практики, питание для красоты и здоровья

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хотите, чтобы ваш 2021 год был в разы лучше уходящего? Невероятный новогодний... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
tajny-zvuka

Зачем людям мычать? Раскрываем тайны звука М!

Невероятные тайны звука «М»! Узнайте, как управлять реальностью и исполнять свои желания простым способом!

author 24/09/2016 Управление реальностью
Энциклопедия Тайных Методик
darit-podarki

Как вызвать у любимой желание дарить подарки?

Если вы хотите активизировать ваши отношения с любимой женщиной, хотите вызвать у нее желание дарить подарки, быть более внимательной к вам, ..

dimon_2694 29/03/2012 Любовная магия
Энциклопедия Тайных Методик
magnitoterapija

Магнитотерапия — как лечиться самостоятельно?

Одним из самых древних методов лечения болезней является магнитотерапия. В чем особенность этого способа?

Х-Архив 16/08/2012 Целительство
Энциклопедия Тайных Методик
zagovor-na-pomoshh

Заговор на помощь в самых тяжелых ситуациях!

Иногда бывают такие ситуации, когда кажется, что найти решение невозможно. Но каждая проблема может быть разрешена, если посмотреть шире! ..

dimon_2694 18/04/2012 Магические знания
Энциклопедия Тайных Методик
kak-snjat-porchu

Как снять порчу на глухоту?

Что делать, если внезапно появились проблемы со слухом? Возможно, это результат действия порчи. Узнайте, как снять порчу и вернуть здоровье!

leshiy 17/05/2012 Защита от порчи
Энциклопедия Тайных Методик
upravljat-vetrom

Грокинг Ветра. Как управлять ветром шаманским способом?

Искусство грокинга способно не только управлять ветром, но и усмирить сильный ураган. Ветер может быть как добрым, так и разрушительным, ..

Х-Архив 15/08/2013 Управление погодой
Энциклопедия Тайных Методик
zakon-obmena

Как получить лучшее? Чего вам будет стоить Закон обмена?

Используйте закон обмена, чтобы исполнить свои желания! 

Х-Архив 24/07/2015 Материализация мыслей
Энциклопедия Тайных Методик
kamni-podhodjashhie-znakam-zodiaka

Как правильно выбрать камни, подходящие знакам зодиака, и зарядить их?

Если правильно выбрать камень по знаку зодиака, он может стать для вас хорошим помощником, притянуть любовь, удачу и осуществить ваши желания. ..

Ольга Иванова 05/01/2012 Знаки зодиака
Энциклопедия Тайных Методик
seksualnye-tipy-zhenshhin

Сексуальные типы женщин

Какие сексуальные типы женщин бывают в постели? Зная, к какому сексуальному типу принадлежит женщина, мужчина может рассчитывать на хороший ..

Х-Архив 15/01/2016 Сексуальный тип
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-dlja-gorla

Мудра для горла — эффективное лечение трахеита

Что делать, когда воспалено горло? Мудра для горла поможет вам! Применяйте ее хотя бы 15 минут в день, и вы удивитесь результатам!

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
upravljat-svoej-zhiznju

Как научиться управлять своей жизнью всего за 10 минут в день?

Научиться управлять своей жизнью и создавать любые желаемые ситуации, изменять текущие обстоятельства, привлекать к себе ценные вещи и нужные ..

Х-Архив 11/04/2018 Управление жизнью
Энциклопедия Тайных Методик
sdelat-svoju-zhizn-luchshe

20 пуговиц, чтобы сделать свою жизнь лучше

Здесь вы найдете редкую и действенную методику, которая поможет вам сделать свою жизнь лучше!

Х-Архив 21/07/2015 Управление жизнью
Энциклопедия Тайных Методик
den-letnego-solncestojanija

День летнего солнцестояния способен изменить вашу жизнь!

Так или иначе день летнего солнцестояния праздновали практически все культуры мира! Что за сила в нем и как ее использовать? Узнайте подробнее ..

Х-Архив 21/06/2014 Самые интересные факты
Энциклопедия Тайных Методик
povysit-ponizhennoe-davlenie

Как повысить пониженное давление?

Если у вас гипотония, то вам будет полезна эта мощная практика. Она позволит быстро повысить пониженное давление и вернуть отличное самочувствие!

Х-Архив 06/08/2013 Нормализация давления
Энциклопедия Тайных Методик
chto-takoe-levitatsiya

Что такое левитация? Исторические свидетельства феномена!

Ученые отрицают возможность человека взлетать в воздух, но история говорит о том, что такое было. Что такое левитация, и как часто она встречалась ..

Х-Архив 24/05/2009 Левитация
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ