Как раскрыть свою женственность? Тайная медитация наполнения женской энергией и особые секреты привлекательности, о которых вы узнаете, сделают вас невероятно притягательной женщиной! Вы будете ловить восхищенные взгляды мужчин и вызывать зависть у других женщин! Все потому, что теперь у вас в руках есть ключ, открывающий женскую магию!
- Зачем женщине необходимо наполняться энергией?
- Наполнение женской энергией: с чего начать?
- Медитация наполнения женской энергией: как быстро восстановить силы
- Сакральная медитация наполнения женской энергией и привлекательностью
- Медитация "Императрица" для наполнения женской энергией
- Медитация на наполнение женской энергией утром
- Наполнение женской энергией — медитация перед сном
- 10 быстрых способов наполниться женской энергией в течение дня
Готовы ли вы перейти в новую главу в своей жизни? Отправляемся в увлекательное путешествие, где вас ждет истинное преображение!
Зачем женщине необходимо наполняться энергией?
Современный ритм жизни и огромное количество задач, которые выполняет женщина в течение дня, приводит ее к истощению. Большинство женщин работает наряду с мужчинами, помимо этого на них лежит обязанность по уборке, готовке, занятиям с детьми. Нужно уделить время мужу… А на себя сил уже просто не остаётся. Напряжение накапливается вместе с раздражением…
Этот отзыв очень наглядно демонстрирует то, что происходит внутри женщины, когда у нее недостаточно энергии:
«Мы, женщины, в рамках патриархальной эпохи и потребительского формата общества, забыли как себя любить, мы ждём одобрений из вне, соглашаемся » а , ну не пьёт и не бьёт, всё по дому умеет делать, и то хорошо…» Нас учили быть мудрой — это молчать, всё лучшее детям, семье, а ещё ж потом и родителей досматривать, и надо ведь успевать и деньги заработать, быть прекрасной хозяйкой ( а то ведь будут же ценить, особенно свекровь и другие), нужно же быть ещё хорошей любовницей для мужа после рабочего дня или прополки сорняков в огороде. И по этим схемам и прописанным программам живут большинство женщин и по сей день. А где же мы сами у СЕБЯ? Почему нас нет в нашем кольце силы, в нашем личном Боге (центре), в нашем мире???… Туда могут пойти кто угодно , вываливать своё «фу», ну а мы спим, …. спим ….что-то или кого-то ждём…..Пока женщина не получит «оргазм» сама с собой и не займёт свой центральный внутренний божественный трон, так будут фонить и притягиваться те ситуации и люди, партнёры, в которых она и дальше будет жертвой… Что вдыхаем, то и выдыхаем ….»
Когда в женщине нет энергии, она не может никому ничего дать!
Она не в состоянии наполнить своего мужчину и вдохновить его на достижения, не может с любовью относиться к своим детям. И чем дольше она находится в таком состоянии, тем мрачнее становится мир вокруг нее.
Просто представьте себе 2-х женщин…
Одна — счастливая, легкая, наслаждающаяся. Другая — напряженная, злая, недовольная.
Какая реакция возникает у вас внутри на первую и вторую? В чьем обществе вам хочется находиться?
Женщина — магическое существо. Природа женщины — сохранять, накапливать и распределять энергию.
Если женщина наполнена, она испытывает радость и удовольствие. В таком состоянии она, как магнит, притягивает к себе все ресурсы этого мира. Ей достаточно только захотеть и пожелать, чтобы Вселенная начала формировать для нее нужные события!
В состоянии легкости и расслабления женщина притягивает мужчин, они чувствуют ее энергию и неосознанно стремятся сделать все, чтобы быть рядом. Ради такой женщины мужчина готов свернуть горы!
А от напряженной, злой и раздраженной женщины хочется сбежать подальше. Ее энергия разрушает!
Зачем женщине наполняться энергией? Ответов много:
- чтобы быть физически здоровой,
- чтобы быть привлекательной,
- чтобы хорошо себя чувствовать,
- чтобы эффективно справляться с повседневными задачами,
- чтобы притягивать к себе желаемые события и материальные блага,
- чтобы повысить качество общения с близкими и другими людьми.
Что вы выбираете: быть счастливой, легкой и расслабленной или вымотанной, напряженной и раздраженной?
Наполнение женской энергией: с чего начать?
Прежде чем переходить к любым практикам наполнения женской энергией, проделайте эти несколько шагов! Они помогут вам лучше понять себя, свои потребности и возможности. Также эти шаги не дадут вам слиться, как это часто бывает, когда с понедельника начинаешь заниматься собой, а во вторник уже не до этого…
Шаг 1 — осознайте свои потребности
Подумайте, что для вас означает быть женщиной? Какие качества свойственны идеальной для вас женщине? Оцените, насколько сейчас вы близки к желаемому образу? Чего вам не хватает?
Шаг 2 — определите, что вам необходимо
Когда вы выяснили, какие качества и состояния свойственны идеальной для вас женщине, и поняли, чего вам не хватает, определите, какие практики вам нужны: на наполнение энергией, на расслабление, на удовольствие… Подберите техники и действия, которые будут давать вам нужные состояния. Это может быть прогулка, ванна с аромамаслами, чтение книги, спокойная медитация, динамические практики, танцы…
Шаг 3 — оцените свои возможности
Посмотрите на свой день. Когда у вас действительно есть возможность уделить себе 30-60 минут времени? Чтобы не слиться, нужно реально посмотреть на вещи. Если вы решите бегать по утрам и для этого будете вставать на час раньше, а ваш распорядок дня при этом не поменяется — вы очень быстро «выдохнитесь» — прибавится дополнительное время нагрузки. Так же и с любыми практиками. Не стоит выделять на себя время сна. Согласуйте со своими близкими час в пределах дня, когда никто не будет вас беспокоить.
Шаг 4 — выясните помехи
Подумайте, что может вам помешать посвятить себе час, и как вы можете с этими помехами справиться. Это важно. Мир будет отвлекать вас и требовать вашей энергии. Но чтобы быть в состоянии отдавать, вам нужно сначала наполниться самой. Возможно, придется перенести какие-то дела на другое время, обозначить свои границы… Когда вы проанализируйте препятствия, вы сможете с ними справиться.
Шаг 5 — пишите план на день
Лучше всего это делать вечером. Запишите список необходимых дел на следующий день и внесите час личного времени. Пропишите, чем вы будете заниматься, чтобы восстановить силы и наполнить себя женской энергией. Когда вы записываете план на следующий день и мысленно представляете свои действия, вы становитесь гораздо эффективнее: не тратите время на пустые дела + освобождаете оперативную память от хранения задач, а значит, высвобождаете и дополнительную энергию!
Шаг 6 — заведите дневник результатов
Раскрытие женственности и наполнение женской энергией — это процесс, который требует времени. Будут разные дни: в какие-то вы будете чувствовать прилив сил и вдохновения, а в какие-то — упадок и бессилие. Это нормально. Но чтобы видеть прогресс, стоит завести дневник. Человеческому мозгу свойственно забывать то, что проходит, и воспринимать улучшения как нечто само собой разумеющееся. Часто мы думаем, что ничего не работает, просто потому, что не помним, что было раньше. Но когда вы учитесь видеть, какой путь прошли, и в чем проявились улучшения, вы получите мотивацию продолжать практики.
Медитация наполнения женской энергией: как быстро восстановить силы
Эта медитация займет совсем немного времени — примерно 5 минут. А по мере практики вы научитесь входить в наполненное, ресурсное и энергичное состояние за считанные секунды.
- Сядьте удобно, закройте глаза.
- Сделайте 3 глубоких медленных вдоха и 3 медленных полных выдоха.
- Расслабьтесь, приоткройте зубы и расслабьте челюсть. Это быстро снимет напряжение во всем теле.
- Несколько секунд наблюдайте за собой, за своими внутренними ощущениями.
- Найдите область в теле, где вы чувствуете максимальное расслабление, где вам хорошо и комфортно. Погрузитесь в нее своим вниманием. Позвольте этому ощущению распространиться на всё тело.
- Когда почувствуете себя легко, приятно и расслабленно, вспомните момент своей жизни, когда вы испытывали лёгкость и удовольствие. Может быть, вы были на берегу моря и смотрели на волны или любовались закатом, или сидели в лесу и смотрели на деревья… Погрузитесь в это воспоминание. Ощутите, какая тогда была температура воздуха, какие запахи вас окружали, что за звуки были вокруг…
- На пике приятного состояния сделайте вдох, сожмите правую ладонь, задержите дыхание на пару секунд, а затем сделайте выдох и раскройте ладонь. Можете открывать глаза.
Вы удивитесь, как сильно изменится ваше состояние. Появится бодрость, энергия, силы. Повысится настроение. Да, этих изменений не хватит на долгое время — примерно на час (тут зависит от того, насколько сильно вы устали). Но потом вы снова сможете повторить эту короткую медитацию наполнения женской энергией.
Жест (сжатие правой ладони) вместе со вдохом, задержкой и выдохом со временем (через 7-10 медитаций) начнет работать как якорь. Если совсем нет времени на практику, а нужно быстро вернуться в ресурсное состояние — делаете вдох и сжимание ладонь, задерживаете дыхание на несколько секунд и выдыхаете. Вам тут же станет легче.
Сакральная медитация наполнения женской энергией и привлекательностью
Чтобы раскрыть свою магическую женскую привлекательность, есть одна тайная практика, связанная с Луной. Она выполняется 1 раз в месяц. Узнайте о ней здесь >>>
Техника, о которой сейчас пойдет речь, называется «Лунное дыхание».
Практика выполняется на голодный желудок на свежем воздухе или при открытой форточке. Тантрические манускрипты говорят, что женщина, практикующая это дыхание ежедневно утром и вечером по 20 раз на протяжении 3 месяцев, становится необыкновенно привлекательной и притягательной для противоположного пола.
Техника выполнения медитации наполнения женской энергией и привлекательностью
- Сядьте удобно, выпрямите спину и закройте глаза.
- На протяжении всей практики держите левую руку на коленях ладонью вверх. Большой палец соедините с указательным (мудра знания).
- Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю.
- Сделайте вдох через левую ноздрю.
- Задержите дыхание на комфортное время.
- Сделайте выдох левой ноздрей.
Повторите 9-20 циклов вдохов-выдохов, но без переутомления.
Что даёт эта медитация наполнения женской энергией и привлекательностью?
«Лунное дыхание» активирует правое полушарие мозга и левый канал (нади), отвечающий за женскую энергию. Медитация помогает женщине раскрыться, обрести невероятную притягательность, сделать свою красоту еще более яркой и выразительной.
Лунное дыхание дает умиротворение и настраивает на нужную волну, поэтому его рекомендуют практиковать перед проведением различных обрядов, при изготовлении пищи, отваров и косметических средств.
«Лунным дыханием» благоприятно начинать самые разные дела. Особенно хорошо выполнять эту дыхательную медитацию:
- при повышенной занятости и переутомлениях,
- перед началом действий, требующих концентрации или моральной подготовки,
- перед выполнением духовных упражнений или перед чтением мантр,
- перед украшением себя,
- перед отправлением в долгий путь,
- при работе по дому и создании уюта,
- при обращении к божественному,
- взаимодействуя с водой.
В древности это дыхание использовали перед посевом зерна и других культур, а также при сборе урожая.
Попробуйте практиковать эту дыхательную медитацию наполнения женской энергией на протяжении 3-х месяцев, и вы увидите, как сильно изменится ваше состояние, а окружающие станут говорить вам, что вы выглядите просто прекрасно!
Медитация «Императрица» для наполнения женской энергией
Эта медитация поможет вам развить все те качества и состояния, которые по вашему должны быть у «идеальной женщины», наполненной, лёгкой, счастливой и привлекательной.
Для этой практики хорошо провести небольшую подготовку — найти изображение женщины, которая вам нравится. Это может быть фотография реальной женщины или рисунок. Важно, чтоб она вам нравилась и напоминала то состояние, в котором вы хотите находиться.
Когда найдете такое изображение — проведите минутную медитацию. Мысленно войдите в образ этой женщины, почувствуйте, что она ощущает, как чувствует себя ее тело. Возьмите себе эти ощущения.
Практика медитации «Императрица» для наполнения женской энергией
Медитацию можно выполнять как с закрытыми, так и с открытыми глазами.
- Встаньте. На расстоянии 2 шагов впереди разместите образ идеальной себя. Представьте себя той женщиной, которой вы очень хотите быть. Императрицей, управляющей, принимающей, вызывающей уважение и поклонение. Посмотрите на идеальную себя: во что вы одеты, какая у вас осанка, как вы выглядите, какое состояние излучаете.
- Когда образ станет максимально реалистичным, сделайте один шаг навстречу. Почувствуйте, что происходит у вас внутри — как реагирует тело на приближение к идеальной себе. Посмотрите на этот образ снова. Если чего-то не хватает — добавьте.
- Когда будете готовы, сделайте еще один шаг и войдите в этот образ, слейтесь с ним. Почувствуйте себя императрицей! Наблюдайте, как меняются ваши ощущения, эмоции, внутреннее состояние… Побудьте в этом образе столько, сколько вам захочется, а затем откройте глаза и выходите из медитации.
Проводить такую практику рекомендуется ежедневно — так вы будете нарабатывать новое ощущение себя. А что внутри — то и снаружи. Вскоре вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться! В течение дня вы можете вспоминать ощущение императрицы и «надевать» его на себя. Это ускорит эффект!
Медитация на наполнение женской энергией утром
Медитация наполнения женской энергией утром позволит наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивом. Всего 7-10 минут качественно преобразят ваше настроение, состояние и внешность!
- Утром после выполнения всех гигиенических процедур до завтрака уединитесь, чтоб вас никто не побеспокоил.
- Сядьте на стул, закройте глаза, несколько секунд понаблюдайте за своим дыханием, чтобы войти в медитативное состояние.
- Ощутите себя изнутри. Подключитесь к своим чувствам. Положите руку на сердце и задайте себе вопрос: «Какая энергия мне сейчас нужна?» Слушайте свое тело и интуицию. Может это будет энергия любви, силы, внутреннего покоя или радости.
- Представьте, что перед вами протекает река женской энергии. Она течет к вашим стопам. Коснувшись ваших ног, энергия начинает медленно подниматься вверх и наполнять вас. Она заполняет ваше тело тем качеством, тем видом энергии, которого вам сейчас не хватает.
- Ощущайте, как эта энергия наполняет ваши стопы, лодыжки, икры, голени, бедра, живот, плечи, руки, голову. Напитайтесь этой энергией, как цветок, который полили водой. Позвольте себе насладиться этой энергией.
- Завершите медитацию, медленно вернувшись в настоящее. Встаньте и немного подвигайтесь, покачайтесь, так, как захочет ваше тело — чтобы распределить энергию.
Эта медитация позволяет подключиться к женской энергии и наполниться ею, быстро зарядиться энергией и прийти в состояние гармонии.
Наполнение женской энергией — медитация перед сном
Эта медитация наполнения матки женской энергией. Она проводится перед сном, когда вы уже легли в кровать и собираетесь уснуть.
Практика поможет вам активировать центр женской силы — матку, и обрести невыразимую привлекательность в глазах мужчин. Она сделает вас женственной и желанной, а также поможет притянуть в жизнь то, чего вы хотите!
Как выполнять медитацию наполнения женской энергией перед сном: техника
- Лягте на спину. Положите ладони на низ живота.
- Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов в матку — пока не почувствуете в ней приятное тепло.
- Сконцентрируйте свое внимание в глубине матки. Усиливайте тепло, пока не почувствуете жар. Когда ощущение жара и ваша концентрация достигнут пика, выпустите этот жар в тело, позвольте ему заполнить вас изнутри. Это нектар молодости, который будет преображать вас на физическом уровне.
Если у вас есть какое-то желание, или вы хотите создать какие-то события, направьте жар из матки на образ своей цели: представьте то, чего вам хочется, и заполняйте мысленно этим жаром свою цель. Вы увидите, как ваши желания быстро начнут сбываться!
10 быстрых способов наполниться женской энергией в течение дня
1. Расслабление и наслаждение. Как только вы почувствовали напряжение в теле, усилием воли расслабьте это место. Вызовите наслаждение, опустившись вниманием в матку.
2. Удовлетворение хотелок. Спросите себя, чего вам хочется прямо сейчас! Может прохладной воды или горячего кофе. Размять шею или встать…Удовлетворяйте свои желания в течение дня, и вы увидите, насколько больше удовольствия и радости появится в вашей жизни. А чем счастливее вы себя чувствуете, тем больше у вас энергии, тем привлекательнее вы кажетесь!
3. Тряска. Когда какая-то ситуация вывела вас из себя, встаньте и потряситесь. Даже если вы на работе, можно выйти в туалет и дать себе 1-2 минуты потрястись всем телом. Так вы снимите напряжение, избавитесь от негатива и быстро восстановите энергетический баланс (а заодно и не заработаете новых блоков).
4. Аромат. Выберите себе эфирное масло, которое вам очень нравится по запаху и тонизирует. Может быть, это будет апельсин, грейпфрут, корица, лимон, кофе… можно соединить любимые ароматы в один флакончик. В течение дня просто нюхайте этот запах по несколько секунд. Приятный аромат вызовет наслаждение и повысит энергию!
5. Удовольствие от вкуса. Возьмите любую шоколадку или конфету, которая вам очень нравится. Разделите ее на максимально мелкие кусочки, сложите в маленький контейнер и носите с собой. Всякий раз, выполнив какое-то дело, награждайте себя кусочком. Положите его на язык, распробуйте разными частями языка. Ощущайте всю палитру вкуса, наслаждайтесь. От маленького кусочка вы не поправитесь, даже будучи на диете, а наслаждение получите огромное. К тому же так вы приучитесь хвалить и поощрять себя, повысите свою самооценку и эффективность!
6. Наслаждение звуком. По пути на работу или после нее, во время прогулки или похода в магазин включите любимую музыку в наушниках. Заготовьте несколько песен, которые всегда повышают вам настроение. Даже 5 минут прослушивания могут полностью изменить ваше состояние и наполнить энергией.
7. Ванна с солью. Соль способна забирать негативную энергию, к тому же из нее получается отличный скраб. Вечером после рабочего дня примите ванну с солью или просто натрите тело солью и смойте под душем. Энергии тут же прибавиться, а ваша красота от такой процедуры только выиграет.
8. Танцы тела. Замечено, что женщина, которая регулярно танцует, выглядит намного привлекательнее и женственнее, чем та, которая этого не делает. Танцевать можно в любое время — при приготовлении еды, во время уборки и т.д. Все что нужно — включить приятную музыку и двигаться так, как хочет тело. Не нужно обладать профессиональными танцевальными навыками. Просто дайте себе раскрыться, и вы увидите, как сильно изменится ваше состояние и отношение к вам окружающих.
9. Тренировка интимных мышц. Это не только прекрасная практика для раскрытия женственности и сексуальности, но и крайне полезное упражнение для женского здоровья. В любое время вы можете сидеть или стоять, сжимая и разжимая интимные мышцы. Никто ничего не заметит, а ваша привлекательность будет усиливаться на глазах. Подробнее об интимных упражнениях Кегеля вы можете узнать в интернете.
10. Взаимодействие с природой. Для женщины природа играет особую роль, так как является источником неисчерпаемой энергии. Если у вас нет возможности побыть в лесу или около реки, подойдите к любому дереву, которое вам понравится. Мысленно попросите у дерева разрешения прикоснуться (внутри почувствуете отклик, если дерево не против). Коснитесь ствола спиной или животом и ладонями. Постойте так некоторое время. Вы почувствуете себя по-другому. Некоторые деревья забирают негативную энергию (например, осина), другие дают позитивную энергию (дуб, берёза). Если есть возможность прикоснуться к разным деревьям, поэкспериментируйте, посмотрите, какие деревья вас наполняют, какие освобождают.
Ну и конечно, любые духовные практики хорошо проводить на природе, особенно медитации наполнения женской энергией.
Погрузитесь в мир глубокого расслабления и удовольствия с помощью тайных практик тантрического дыхания! Освободите свой скрытый потенциал, чтобы сделать свою жизнь такой, о которой вы всегда мечтали! 5 удивительных чудес уже ждут вас >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
О том, почему дыхание через левую ноздрю считается женским и называется лунным вы можете узнать в статье: «С какой ноги вставать утром, чтобы день был успешным?»
Медитация для женщин: Откройте врата к внутренней мудрости и эмоциональному равновесию! >
Дело в силе, которую вы однажды захотели. Нужен толчок. Если от природы красота плюс сила. Это вообще. Надо пользоваться.
Это помогает я знаю точно. Пробовала.