spot_img
ДомойСаморазвитиеМедитацииБезопасная медитация на солнце

Безопасная медитация на солнце

Медитация на солнце озарит ваше сознание светом и высшей мудростью. Как это сделать без вреда для здоровья?

Для выполнения некоторых эффективных практик необходимо медитировать¹, глядя на солнце, но все знают, что нельзя смотреть на солнце, так как можно повредить сетчатку глаз и ослепнуть.

Однако, есть методика, которая позволяет научиться смотреть на солнце, не причиняя вреда зрению². Те, кто много лет пользуется этим способом, утверждают, что он действительно работает и никаких дефектов зрения у них не возникало.

Как работает наш глаз?

Все в детстве пробовали выжигать при помощи увеличительного стекла. Солнечные лучи фокусировались в маленькой точке и прожигали дерево. Если же линза была не достаточно выпуклой и лучи не собирались в точку, а проходили через линзу потоком, то прожечь дерево не удавалось.

Так же работает и человеческий глаз, если мы на что-то смотрим, то фокусируем изображение этого предмета в точку на внутренней стенке глаза.

Как подготовиться к основной практике?

Для начала нужно взять не очень яркий источник искусственного света. Это может быть ночник, фонарик, настольная лампа и т.д. Поместить его на некотором комфортном расстоянии и начнем на него смотреть.

Наша задача, расфокусировать взгляд и смотреть как бы сквозь источник света.

Необходимо научиться не смотреть прямо, но при этом видеть источник света, как можно четче.

Постепенно следует переходить к более яркому источнику света, главное условие перехода – отсутствие дискомфорта на предыдущем этапе.

Медитация на солнце

После освоения подготовительного этапа с искусственным освещением можно перейти непосредственно к главной цели нашей практики – солнцу.

Медитация на солнце проводится на восходе или закате, пока солнце не такое яркое, также можно смотреть на солнце сквозь облака или дымку.

Важно!

Сначала следует смотреть в сторону от солнца, расфокусировать взгляд и только потом переводить уже расфокусированный взгляд в область солнца. Теперь можно использовать настоящее солнце для наших медитаций.

Можно медитировать с открытыми глазами, можно время от времени их закрывать, и тогда солнце отпечатается на внутренней стороне век. Можно просто ощущать и впитывать тепло и энергию идущую к нам от солнца.

Заключение

Когда вы научитесь смотреть на солнце, больше не нужно будет его представлять и визуализировать во время практик, так как вы сможете использовать настоящее. Опыт показывает, что визуализировать солнце после данной подготовки намного проще, так как при закрытых глазах мы уже не представляем, а видим наше светило.

Успехов вам в практиках и саморазвитии. Не забывайте о безопасности, спешка и неправильное выполнение медитации может привести к необратимым последствиям.

Внимание!

Метод взят из личного опыта, если вы решитесь его использовать на практике, проконсультируйтесь с врачом. Солнечные лучи могут активировать уже имеющиеся у вас заболевания.


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (Википедия).

² Полезную информацию о восстановлении и сохранении зрения читайте в наших статьях: «Как избавиться от проблем со зрением за 20 дней?»

Александр Клинг
Александр Клингhttps://founder.omkling.com/
Член "Британской Ассоциации Креативных Писателей" [IACCW], частный исследователь, экстрасенс, блогер, путешественник (организатор нескольких частных исследовательских экспедиций в Гималаи), коллекционер редких методик по развитию способностей человека.

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Здравствуйте Акуке! Очень много лет назад,когда я была влюблена в Бога в медитации в самосовершенствование также была влюблена в солнце.Я могла медитировать на Солнце с открытыми глазами даже когда Оно на зените.При этом чувствовала только радость благость.Ощущала во всём теле вибрацию тело иногда качалось.Только радость радость и радость.
    Спустя 2 ли года нашла книгу «Мандала» в нашей республиканской библиотеке.Узнала там что сколько света в душе или во внутреннем мире человека столько же он может смотреть на яркий свет солнца.Идентично что внутри то и снаружи!!! Желаю Вам успехов в Пути!

  2. Извините,я забыла поставить запятые.Одна рука была занята.Освободив руку,поставлю- думала.Всегда в ходе письма ставлю знаки препинания.Поэтому как только закончила повествование,то и нажала на кнопку ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ.Прошу читать,как-будто есть запятые.Спасибо за понимание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

СТОП! КАКИЕ ТРИ ЖЕЛАНИЯ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ИСПОЛНИТЬ?
ЗАПИШИТЕСЬ ПОКА БЕСПЛАТНО!
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
ЗА 15 МИНУТ КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ ИСПОЛНИТ ТРИ ВАШИХ ЖЕЛАНИЯ!