Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Женские медитации
  • Избавление от целлюлита
  • Красота волос
  • Красота глаз
  • Красота тела
  • Омоложение
  • Рецепты красоты
  • Секреты красоты
  • Уход за кожей лица
  • Уход за телом
  • Эффективное похудение

Как похудеть быстро? Потрясающая монодиета!

Запись размещена 19/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Красота
Подрубрика: Эффективное похудение
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Монодиета —  это быстрый способ сбросить лишние килограммы! О том, что же это за диета, и как ее придерживаться, вы узнаете в данной статье.

Классическая монодиета — это употребление одного продукта в течении нескольких дней (обычно не больше трёх дней).

Похудение происходит из-за того, что вы резко ограничиваете потребление калорий, а организм в качестве резервного источника энергии использует жировые отложения.

Важное предостережение о монодиете!

Придерживаться строгих монодиет нужно не более трех дней, так как они резко снижают поступление жизненно важных веществ, что может сказаться на здоровье.

Также в дни диеты¹ нужно пить много воды (лучше родниковой). Кроме воды можно пить зеленый чай или травяной.

Если вы решили сесть на продолжительную монодиету, нужно помнить, что продукты нужно чередовать. Например, один день употреблять углеводы (каши, картофель), другой — фрукты или овощи, третий — белки (мясо, рыбу, птицу) и так далее.

Молочные продукты не стоит употреблять перед белковым днем и сразу же после него!

Монодиета. Примеры

1-й вариант. Диета длится девять дней, за время которых ежедневно теряется по 1 кг.

  • Первые три дня — несоленый отварной рис (лучше неочищенный).
  • Вторые три дня — любые овощи (сырые или приготовленные любым способом) без соли.
  • Последние три дня — любые фрукты в любом виде.

Во время диеты нужно пить минеральную воду без газа или талую воду — чем больше, тем лучше.

2-й вариант. Диета длится девять дней, за время которых ежедневно теряется по 1 кг.

  • Первые три дня — отварной рис, который можно приправить соевым соусом и зеленью.
  • Вторые три дня — отварное белое куриное мясо без кожи и соли.
  • Последние три дня — только яблоки.

Путь красота будет с вами каждый день вашей жизни!

 Наталья


быстрое похудение

Лишние килограммы сгорят без изнурительных диет и тренировок в самые короткие сроки с помощью нейросессии БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ НА 5 КГ. И тогда вы сможете наслаждаться не краткосрочным, а долгосрочным результатом своего похудения. Все подробности здесь >>>


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом (Википедия). Узнать о другой интересной диете можно в статье: «Реальное похудение с помощью цветной диеты!»

Категории: Эффективное похудение

Метки: способы похудения, эффективные диеты

Мы в мессенджерах
  • Какая бы из разновидностей монодиет не была выбрана, суть похудения заключается в ограничении калорий. Дефицит поступающих калорий заставляет организм восполнять энергию из стратегических запасов , то есть из жиров. Частично потеря веса происходит из-за выведения жидкости из организма. Большинство монодиет эффективно очищают организм и включают в себя компонент, оказывающий сильный детокс.

    Аватар PohDiet 13/03/2017 11:48 Ответить

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
kak-uluchshit-zdorove

Как улучшить здоровье с помощью рыбы и морепродуктов?

Узнайте, как улучшить здоровье, всего лишь употребляя ежедневно определенные виды рыб и некоторые другие морепродукты!

Lali 08/02/2012 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
kak-izbavitsja-ot-straha-2

Как избавиться от страха? Есть проверенный метод!

Самое главное препятствие при достижении цели в жизни – это страх. Узнайте, как избавиться от страха и начать жить полной жизнью!

Х-Архив 21/02/2014 Избавление от страхов
Энциклопедия Тайных Методик
vynoslivost-loshadi

Как повысить выносливость лошади и сделать ее послушной?

Обычно, повысить выносливость лошади, помогают регулярные тренировки и постепенное увеличение нагрузок, но есть и другие методы. Если вас ..

leshiy 22/05/2012 Самые интересные факты
Энциклопедия Тайных Методик
lechenie-astmy

Дыхание йогов для лечения астмы! Также полезно курильщикам!

Лечение астмы, бронхита и других легочных заболеваний, а также последствий курения! Редкая йогическая практика!

Х-Архив 26/05/2009 Лечение заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик
poleznye-koktejli

Полезные коктейли для вашей фигуры!

Эти потрясающие полезные коктейли придают сил и бодрости, благоприятно влияют на фигуру, делают тело стройным и подтянутым. Более того, ЭТОТ натуральный ..

Olga Sazonova 13/06/2011 Рецепты красоты
Энциклопедия Тайных Методик
kogda-luchshe-strich-volosy

Когда лучше стричь волосы, чтобы всегда великолепно выглядеть?

Задумываетесь о стрижке? Тогда вам стоит знать, когда лучше стричь волосы, и почему это так важно!

Lali 18/10/2012 Красота волос
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-korova

Мудра корова — лечение радикулита, ревматизма и заболеваний суставов

Всю жизнь страдаете от болей в суставах? Мудра корова — лучший помощник в лечении ревматизма, радикулита и других воспалительных заболеваний!

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
kak-schityvat-informaciju

Как считывать информацию с различных предметов?

Как считывать информацию с энергетического поля вещей? Если вы хотите развить способности психометрии, для вас есть особая методика!

Х-Архив 03/03/2010 Психометрия
Энциклопедия Тайных Методик
oshhushhenie-lyubvi

Что дает ощущение любви? Удивительная практика, чтобы получить все!

Избавиться от стрессов и тревог, восстановить здоровье, наладить межличностные отношения и стать счастливее поможет ощущение любви. Как? ..

Х-Архив 24/02/2014 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
normalizovat-povyshennoe-davlenie

Как нормализовать повышенное давление?

Если у вас гипертония, попробуйте проделать это мощное дыхательное упражнение. Оно позволит вам быстро нормализовать повышенное давление! 

Х-Архив 06/08/2013 Нормализация давления
Энциклопедия Тайных Методик
pohudet-s-pomoshhju-magii

Как похудеть с помощью магии? Проверенный способ!

Не знаете, как скинуть вес? Узнайте, как похудеть с помощью магии!

Lali 03/04/2013 Эффективное похудение
Энциклопедия Тайных Методик
ostanovit-dozhd-2

Как остановить дождь с помощью силы мысли?

Сила мысли человека невероятно могущественна! Узнайте методику, как остановить дождь, от одного из наших практиков!

XPAR 12/05/2013 Управление погодой
Энциклопедия Тайных Методик
bez-tabletok

Как вылечить простуду без таблеток?

Вылечить простуду, заболевания бронхов, легких, и инфекции верхних дыхательных путей можно с помощью накладывания рук!

Х-Архив 15/04/2010 Лечение простуды
Энциклопедия Тайных Методик
napala-ikota

Напала икота? Есть способ узнать, кто о вас вспоминает

В народе бытует мнение, что если на человека напала икота, это значит, что о нем скучает или вспоминает кто-то из родственников или знакомых. ..

Х-Архив 16/08/2012 Интересные методики
Энциклопедия Тайных Методик
obshhatsja-s-angelom

Как общаться с Ангелом? Проверенная методика!

У каждого человека есть свой защитник на тонком плане, готовый всегда прийти на помощь! Умение общаться с Ангелом-Хранителем можно развить!

Х-Архив 08/05/2010 Спиритизм
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ