Как активировать Муладхара чакру и обрести внутреннюю опору

Активировать Муладхара чакру — значит пробудить в себе опору, устойчивость и связь с реальностью. Эта чакра соединяет тело с земной энергией и направляет космический поток в физическую оболочку человека. Через Муладхара происходит заземление, включается инстинкт выживания и формируется базовое ощущение безопасности в жизни.

Что представляет собой Муладхара чакра?

Муладхара¹ – это первая чакра² из семи энергетических центров человека. Это основная наша чакра, которую еще называют корневой. Главное предназначение Муладхары – это связь с материальным миром.

Муладхара дает чувство стабильности и поддерживает главный инстинкт выживания. Она побуждает человека заниматься саморазвитием и работать, чтобы достигнуть хорошего материального положения, обеспечить себя кровом, пищей, создать семью и произвести на свет потомство.

Муладхара активизирует половые инстинкты.

А вы знаете, в каких сферах деятельности/бизнеса вас ждет наибольший успех? Узнайте это в своей личной бесплатной диагностике жизненного предназначения. Затребуйте ее на свой e-mail! Для этого просто перейдите по ссылке >>>

Что дает активация Муладхары?

Муладхара — первая чакра человека. Она является своеобразным переходным звеном от бессознательного и инстинктивного существования к более самоотверженному, спокойному, подконтрольному образу жизни. Ее первоочередная функция – быть посредником между космическим энергетическим потоком и материальным человеческим миром.

Смотрите видео «Муладхара: активация чакры» здесь >>>

Как активировать Муладхара чакру?

Для активизации Муладхары используют упражнение «Заземление».

1. Нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, носки слегка повернуты внутрь.
2. Нажать на ступни, как бы вдавливая их в пол.
3. Глубоко вдохнуть и согнуть ноги в коленях, расслабив живот.
4. Выдохнуть, очень медленно надавить на ступни и медленно выпрямить ноги.
5. Не разгибая ног в коленях до конца, снова сделать вдох.
6. Снова с выдохом надавить на ступни, проводя энергию вниз по телу.

Повторите упражнение несколько раз. Если упражнение выполнено правильно, в ногах появится вибрация. Эта вибрация — энергия, которой наполняется первая чакра.

Внимание!

Не слишком увлекайтесь данным упражнением, так как есть вероятность передозировки. Передозировку можно распознать по чувству беспокойства.

Если все-таки перебрали энергии — побейте кулаками подушку, совершите пробежку, по приседайте и встряхнитесь всем телом.

Если вы чувствуете, что почва под ногами дрожит — начните с фундамента

Многие практики пытаются сразу «подключиться к Высшему», минуя тело. Но без активации Муладхары — никакое восхождение невозможно. Это как строить дом, забыв заложить фундамент. И тогда вместо роста — тревога, вместо ясности — суета, вместо уверенности — борьба за выживание.

Работа с Муладхарой — это не просто «упражнение на заземление». Это настройка глубинной связи с материей, телом, родом, Землёй. И если вы хотите не просто «представить себе энергию», то стоит начать с глубинной практики.

Существует метод, в котором сочетается телесная осознанность, дыхание и энергетическая настройка. Это не визуализация, а реальное пробуждение силы, которая уже есть в вас — но она просто спит.

Открыть метод активации >

По материалам книги Анодеа Юдита «Чакры»

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Муладхара — «корень», «основа», «фундамент», «базис», «опора». Чакра, расположенная в области промежности рядом с половыми органами (Википедия).

² Чакра или падма в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

Муладхара-чакра — как активировать, что дает и за что отвечает >