Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Женские медитации
  • Избавление от целлюлита
  • Красота волос
  • Красота глаз
  • Красота тела
  • Омоложение
  • Рецепты красоты
  • Секреты красоты
  • Уход за кожей лица
  • Уход за телом
  • Эффективное похудение

Как увеличить объем груди и сделать ее красивой?

Запись размещена 20/06/2009
Автор: Х-Архив
Рубрика: Красота
Подрубрика: Красота тела
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Не устраивает форма и объем груди? Для увеличения объема грудной клетки и женской груди йоги рекомендуют ряд необыкновенно эффективных упражнений…

В этой статье вы узнаете о том, как с помощью определенных упражнений можно увеличить объем груди до 2-х размеров, скорректировать форму груди, сделать ее более упругой и привлекательной.

После 30-ти дней ежедневной практики этих упражнений грудная клетка станет значительно шире, улучшится форма груди.

Важно!

Считается, что занятие любовью очень благоприятно влияет на женский организм, на его упругость и красоту. Поэтому как дополнение к нижеописанным упражнениям, рекомендуем ознакомиться с искусством тантрического секса¹.

Как увеличить объем груди. Упражнение №1

Эротический массаж

Каждый день, утром и вечером, по 10 минут делайте массаж сосков груди так, чтобы вызвать приятные эротические ощущения. Круговые проглаживания груди с постепенным уменьшением радиуса кругов направят энергию и кровь в сосок. Прикоснитесь к соскам и мягко покатайте их между большими и указательными пальцами.

Как увеличить объем груди. Упражнение №2

Растягивание ребер

Ребра оканчиваются хрящами, которые способны к значительному расширению. Ребра играют очень большую роль в правильном дыхании, поэтому очень полезно проводить специальные упражнения, чтобы придать им большую эластичность.

Та способность сидеть и стоять в неестественном положении, к которой привыкли многие жители Запада, делает ребра в высшей степени неподвижными и неэластичными, что сказывается на форме груди и ее размере, и даже на здоровье организма в целом.

Регулярная практика растягивания ребер позволит растянуть хрящи и придать груди приподнятую форму, а также увеличить объем груди.

Техника выполнения:

1. Необходимо встать прямо.

2. Прижать руки к сторонам груди, насколько возможно выше к подмышкам, так, чтобы большие пальцы были обращены к спине, ладони лежали с боков, а пальцы были обращены к передней части груди. Необходимо как бы сжать грудь руками с боков, но без сильного нажима.

3. Далее нужно сделать полный вдох и на короткое время задержать дыхание.

4. Затем нужно медленно начать сжимать руками ребра и не спеша выдыхать воздух.

5. Заканчивают упражнение очистительным дыханием (см. ниже).

Как увеличить объем груди. Упражнение №3

Расширение грудной клетки

Грудная клетка очень сильно сокращается от привычки сгибаться во время работы и от недостатка физического труда. Приводимое упражнение очень полезно для того, чтобы восстановить нормальный объем грудной клетки и дать ей необходимое расширение.

Техника выполнения:

1. Встать прямо.

2. Сделать глубокий полный вдох.

3. Задержать воздух.

4. Далее необходимо вытянуть обе руки вперед и держать оба кулака сжатыми на уровне плеч.

5. Затем одним движением нужно отвести руки назад и вновь вернуть в 4 положение. Такие движения руками необходимо совершить несколько раз на задержке воздуха. Ладони все время сжаты в кулаки, мускулы рук напряжены.

5. Затем необходимо с силой выдохнуть воздух через открытый рот.

6. Заканчивают упражнение очистительным дыханием (см. ниже).

Злоупотреблять данными упражнениями нельзя — выполнять их нужно с большой осторожностью, желательно проводить практику утром во время разминки. Количество подходов индивидуально и определяется по самочувствию. Увеличивать число подходов нужно постепенно.

Очистительное дыхание

Йоги и тибетские целители практикуют очистительное дыхание как самостоятельное упражнение и как итог других дыхательных упражнений в цикле пранаямы².

Чтобы выполнить очистительное дыхание необходимо:

1. Сделать медленный глубокий вдох носом. Сначала воздух наполняет нижний отдел легких, при этом раздувается живот. Далее воздух проходит выше и концентрируется в верхних частях легких. При этом наблюдается небольшое поднятие и опускание плеч.

2. Когда плечи потянулись вверх, нужно приподняться на носки.

3. После этого следует задержать дыхание насколько возможно долго, но при этом не следует прилагать больших усилий. Задержка дыхания должна быть комфортной.

4. Затем человек опускается на ступни и делает медленный выдох через рот, втягивая при этом живот. Все мышцы при выдохе расслабляются.

Обычно очистительное дыхание выполняют 10-15 раз, внимание при этом должно быть сконцентрировано на самом процессе.  Йоги, выполняя это упражнение, рекомендуют представлять, что с вдохом в организм поступает целебная энергия, а с выдохом выходит негатив и болезни.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подробнее об искусстве тантрического секса читайте в статье: «Что такое Тантра, или единение противоположностей?»

² Пранаяма — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и энергетических каналов от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии (Википедия).

 

Категории: Красота тела

Метки: дыхательные упражнения, дыхательные упражнения от болезней, изменение внешности, массаж

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
dobryj-drakon

Хотите, чтобы у вас был свой добрый Дракон?

Добрый Дракон — это ваш воображаемый помощник, ваш верный и надежный друг. Это самая интересная методика по получению желаемого!

Ольга Иванова 05/01/2012 Интересные методики
Энциклопедия Тайных Методик
pitatelnaja-maska-

Питательная маска для тела от Скарлетт Йоханссон

Домашняя питательная маска из продуктов, которые есть в каждом доме!

Olga Sazonova 21/06/2011 Уход за телом
Энциклопедия Тайных Методик
osoznannyj-son

Попасть в осознанный сон просто! Используйте эти эффективные приемы!

Многие люди хотят освоить осознанный сон, и думают, с чего начать. Узнайте два легких и действенных способа осознать себя во сне!

Х-Архив 19/02/2014 Осознанные сновидения
Энциклопедия Тайных Методик
chelovek-vampir

Vip-Что делать, если перед вами человек-вампир?

Человек-вампир?! Конечно, речь идет не о тех вампирах, которых показывают в фильмах ужасов. Но знаете ли вы, что энергетические вампиры не менее ..

Х-Архив 22/11/2016 Энергетические вампиры
Энциклопедия Тайных Методик
jenergeticheskoe-vozdejstvie-2

Как распознать энергетическое воздействие и психическую атаку?

Как распознать энергетическое воздействие? Плохое самочувствие? Депрессия? Подавленное состояние? Все эти симптомы могут быть причиной ..

Х-Архив 25/03/2010 Психологическая защита
Энциклопедия Тайных Методик
japonskoe-gadanie

Японское гадание online «Бамбуковые палочки»

Японское гадание «Бамбуковые палочки» описывает достаточно отдаленное будущее, и его ответы, возможно, будут более актуальны только ..

Х-Архив 25/03/2010 Виртуальные гадания
Энциклопедия Тайных Методик
kak-ostanovit-starenie

Как остановить старение с помощью магии?

Как остановить старение? Эта древняя магия использовалась жрецами¹, чтобы остановить старение! Считается, что данное заклинание способно ..

leshiy 18/05/2012 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
magija-zhenshhiny

В чем сила и магия женщины? 7 забытых секретов

Магия женщины проявляется во всем, чем бы она ни занималась. Это касается не только её красоты и обаяния. Женщина своей внутренней силой может изменить себя, тех, кто с ней рядом и весь мир.

Х-Архив 21/06/2011 Женское счастье
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-m

Сонник на букву М

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву М!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
kompleks-jogi

Комплекс йоги: 11 упражнений для коррекции сколиоза

Тем, кто страдает искривлением позвоночника, будет крайне полезен комплекс йоги, направленный на распрямление и вытяжение зажатых участков. ..

Olga Sazonova 02/11/2013 Занятия йогой
Энциклопедия Тайных Методик

Уникальная система йоги для нормализации веса!

Все думаете, как бы быстро похудеть, увеличить тонус мышц и убрать отложения жира? Система йоги – прекрасный способ долговременного и эффективного похудения!

author 02/03/2017 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
tehnika-ispolnenija-zhelanij

Вы готовы к переменам? Тогда эта техника исполнения желаний для вас!

В этой статье вы на личном примере автора узнаете об одной крайне эффективной технике исполнения желаний, причем даже самых «безнадежных».

Х-Архив 01/03/2014 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
garmonizacija-prostranstva

Гармонизация пространства — лучшая техника!

Любую технику, магическое дело или практику Рэйки, хорошо начинать с эмоциональной настройки, гармонизации и очищения энергетики окружающего ..

Х-Архив 15/08/2013 Интересные методики
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-shh

Сонник на букву Щ

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Щ!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
zamiranie

Как абсолютное замирание может помочь стать «просветленным»?

Может ли человек перейти на следующий уровень развития? Оказывается, все секреты просты! Неподвижность и абсолютное замирание открывают ..

Х-Архив 01/03/2010 Медитации
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ