Овны, Львы и Стрельцы — огненные знаки зодиака. О том, какие продукты благоприятно влияют на их здоровье, а какие приносят вред, сказано в этой статье.
Полезное питание для Овнов, Львов и Стрельцов
Особенно полезны представителям стихии Огня те продукты, которые содержат большое количество витамина Е, он помогает клеткам крови поглощать больше кислорода.
Огненные знаки зодиака очень быстро перерабатывают пищу, поэтому им нужны продукты, которые долго перевариваются и содержат большое количество энергии. Это:
- пророщенная пшеница;
- семечки подсолнечника¹;
- лосевые виды рыб;
- мясо;
- растительные масла: арахисовое, подсолнечное;
- грибы (кроме трубчатых);
- зелень;
- кабачки;
- спаржа;
- морковь;
- брокколи;
- свекла (вообще, огненным знакам рекомендуются все красные овощи и фрукты);
- авокадо;
- сладкий перец;
- лук.
Лучше всего для Овнов, Львов и Стрельцов подойдут продукты со значительным количеством белка:
- бобовые;
- молочные продукты;
- злаки;
- фрукты;
- ягоды.
Продукты, которых должны избегать огненные знаки зодиака
Представителям этих знаков зодиака лучше вовсе не употреблять или употреблять в небольших количествах сливочное масло, яйца, сало, копчености, жирное мясо, мороженое. Не рекомендуются эти продукты из-за высокого содержания холестерина,так как он закупоривает кровеносные сосуды.
Ограничить следует потребление сладкого и острого, а также свести к минимуму такие напитки как чай и кофе.
Полезные рекомендации
Люди, рожденные под стихией огня, обычно крайне темпераментны, поэтому им следует соблюдать сбалансированную диету и принимать пищу согласно установленному расписани.
Придерживаться более строгой диеты и выполнять оздоровительные процедуры огненным знакам зодиака лучше на растущей Луне (первая фаза²).
Антон Зотов
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ О пользе семян подсолнечника можно узнать здесь >>>
² Фазы Луны — периодически меняющиеся состояния освещения Луны Солнцем (Википедия).
