Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта
  • Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
    получите новый захватывающий опыт!
    + Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
    Интуиции, Телепатии, Гипноза.
    ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
  • Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
    деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
    ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
    Открой сверхспособности подсознания!
  • Внутренний диалог
  • Дыхательные практики
  • Занятия йогой
  • Измененное состояние
  • Карма
  • Мантры для медитации
  • Медитации
  • Медитации Ошо
  • Мудры
  • Наполнение энергией
  • Осознанность
  • Очищение молитвами
  • Расслабление
  • Самопознание
  • Саморазвитие личности
  • Чакры

Осознанность: что это такое, и что она дает?

Запись размещена 18/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Саморазвитие
Подрубрика: Осознанность
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы, это чувство, что “Я есть”. Как войти в состояние осознанности и обрести себя?

Что такое осознанность?

Осознанность¹ — это присутствие, постоянное присутствие в том, что ты делаешь в данный конкретный момент времени.

Для того чтобы радоваться жизни «здесь и сейчас», нужно выкинуть из головы все сожаления о прошлом и все переживания о будущем… В этом гармония!

Смысл выражения «здесь и сейчас» очень простой. Человек должен осознать то, что он хозяин своей жизни. Он должен глубоко понять, что вся его жизнь и все его гипотетическое будущее строится в настоящем, то есть сейчас.

Сколько бы горя вы не пережили в прошлом, оставьте его, отпустите. Простите всех обидчиков, поблагодарите их за то, что вы стали мудрее и терпеливее.

Медитации для обретения осознанности

Практиковать осознанность можно везде, где есть возможность дышать. Целью и результатом медитации осознанности является подлинное присутствие, состояние сосредоточенности и полной включенности в происходящее. 

Каждый человек должен научиться жить осознанно, испытывая любовь к себе и ко всем объектам окружающего мира. Это особенно важно для тех, кто встал на путь саморазвития и духовного совершенствования.

Важно жить каждой минутой, жить настоящим. Вокруг — столько всего интересного, красивого и необычного. Вокруг волшебство. Вы — волшебник, вы творец своего будущего.

Каждую секунду нужно смотреть по сторонам, радоваться каждой травинке, каждому лучику, каждой капле дождя. Это все для вас! Солнце светит для вас, дождь идет для вас, снег покрывает землю белым и пушистым одеялом, тоже для вас. Важно научиться радоваться этому.

Медитативная практика «Дождь»

Начался ливень — следует выйти на улицу, раскинуть руки, поднять лицо вверх, промокнуть под дождем до нитки и сказать ему спасибо за то, что он идет и наполняет все своей энергией и живительной влагой. Поблагодарить дождь за то, что вы стали моложе, красивее и здоровее благодаря тому, что он омыл вас энергией воды.

Почувствовать, как новые вибрации наполняют каждую клеточку организма живительной силой. Можно представить цвет этой новой энергии и почувствовать ее аромат. Какой аромат ваш любимый, тот и представляйте.

Эта медитация поможет вам осознать себя здесь и сейчас, поможет уйти от бесконечных проблем и воспоминаний о негативном прошлом.

Вы живете в настоящем, в данную секунду, в данный миг. Это очень простая в исполнении практика. Она не только оздоровит вас, но и доставит простую человеческую радость, вернет вас в детство, а значит вы помолодеете и обновитесь изнутри.

Медитация на свечу

Если вам в голову постоянно лезут негативные мысли, воспоминания о какой-либо потере, тяготят болезни и преследуют неудачи, возьмите свечу и уединитесь.

Приглушив свет или вообще погасив, нужно отключить телефон, создать для себя комфортную обстановку. Огонь это сильная энергия. Она способна выжечь весь негатив, который накопился у вас внутри. Поверьте в это.

1. Нужно постараться отключить внутренний диалог и просто смотреть как горит пламя свечи. Это потрясающее зрелище! На огонь и воду можно смотреть бесконечно!

2. После того, как придет полное расслабление и забудется повседневная суета, нужно закрыть глаза, сделать несколько вдохов и выдохов, положить руки на колени ладонями вверх и представить, как огонь тоненьким и переливающимся пламенем проходит по телу и выжигает все болезни и несчастья.

3. Пусть огонь сам движется по телу, он знает по какому пути ему следовать. Он входит в макушку и убирает все негативные воспоминания. Он вспыхивает и трещит, когда выжигает какой-то негативный момент из памяти. Все, негатива больше нет. Нет обид и сожалений.

4. Потихоньку пламя свечи спускается ниже и убирает весь энергетический мусор. Он убирает болезни и недомогания. Огонь усилием воли можно задержать в тех местах, где чувствуется дискомфорт или на каком-то больном органе. Следует отчетливо представить, что болезнь выгорает, горит, коптит, трещит и исчезает вместе с дымом.

5. Все, орган обновился, его цвет изменился, он выглядит здоровым и молодым. Так нужно пройти с огнем по всему телу.

Когда вы с огнем закончите прогулку по вашему телу, вдохните и выдохните три раза, и медленно откройте глаза, но сразу не вставайте! Если вы все сделали правильно, то дошли до глубокой медитации, а это полное расслабление.  

Посидите и придите в себя. Эта медитация позволит вам не только оздоровить ваш организм, она обновит вашу душу и позволит понять, что вы живете здесь и сейчас, в данное время, в данную секунду.

Вы творец своего будущего

С этого времени вы работаете только на прием всего положительного, всего, что идет к вам от чистого сердца и с любовью. Запомните вы — творец своего будущего, вы сами загоняете себя в рамки тех обстоятельств, в которых вы сейчас живете.

Вы же хотите для себя прекрасного будущего? Так сотворите его себе. Вы это можете, вы это умеете, вы этого хотите всей душой. Начните действовать. Регулярные медитации научат вас входить в измененное состояние сознания достаточно быстро, вы избавитесь от болезней и станете счастливее.

Не забывайте благодарить Вселенную, Бога, все Сущее (как вам ближе, так и называйте) за все хорошее, что вы имеете на данный момент, в данный период времени, в данную минуту, в данную секунду, здесь и сейчас! 

С уважением ко всем, Марина

Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку сейчас >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем (Википедия).

 

Категории: Осознанность

Метки: медитация, развитие осознанности

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
stat-nezametnym

Как стать незаметным, проходя мимо пьяной компании ночью?

Порой нам хочется привлечь к себе, как можно больше внимания, а иногда наоборот, хочется стать незаметным для остальных, пропасть с глаз, ..

Х-Архив 20/02/2014 Ваша безопасность
Энциклопедия Тайных Методик
zatmenie-luny

Затмение Луны! Как правильно себя вести в этот период?

Испокон веков затмение Луны считалось очень тяжелым периодом. Люди массово лишаются поддержки и энергии земного спутника. Чем это грозит?

Х-Архив 20/12/2010 Ведическая астрология
Энциклопедия Тайных Методик
chuvstvovat-drugih-ljudej

Что позволяет человеку тонко чувствовать других людей? Как работает эмпатия?

Почему человек способен тонко чувствовать других людей и их чувства? Узнайте, что такое эмпатия и как уберечь себя от чужий эмоций!

Х-Архив 11/02/2014 Эмпатия
Энциклопедия Тайных Методик
spolnenie-zhelaniy-s-pomoshhyu

Исполнение желаний с помощью инструментов!

В этой статье вы узнаете про исполнение желаний с помощью различных инструментов. О каких инструментах идет речь? Скоро вы все узнаете и сможете ..

Х-Архив 21/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
zashhititsja-ot-negativa

Vip-Что делать, если срочно нужно защититься от негатива?

Защититься от негатива поможет эта уникальная техника! Занимает меньше минуты, действует мгновенно, эффективно защищает на короткое время!

Х-Архив 21/11/2016 Энергетическая защита
Энциклопедия Тайных Методик
vastu

Васту: наш дом — уменьшенная модель Вселенной

Согласно Васту, наш дом является уменьшенной копией Вселенной. И все силы Вселенной, которые оказывают на нас свое влияние, можно найти и в нашем ..

Х-Архив 12/05/2015 Полезные советы
Энциклопедия Тайных Методик
negativnyiy-potok

Вот как можно остановить негативный поток событий!

Наступила «черная полоса»? Не знаете, как остановить негативный поток и вернуть успех и удачу? Есть решение!

author 01/03/2017 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
vozdejstvie-na-podsoznanie

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 10 — Воздействие на подсознание

Ваше подсознание может все, вам нужно лишь донести до него желаемое! Узнайте, как правильно оказывать воздействие на подсознание!

Х-Архив 24/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
chudesnoe-iscelenie

Реальная история чудесного исцеления!

Этот удивительный опыт читательницы показывает, что даже безнадежные с медицинской точки пациенты могут выздороветь! Чудесное исцеление ..

Х-Архив 01/03/2014 Чудеса исцеления
Энциклопедия Тайных Методик
snizhenie-sluha

Почему происходит снижение слуха?

Снижение слуха может произойти по разным причинам. Это крайне неприятное состояние, которое уменьшает возможности человека, снижает его ..

Varrkan 30/05/2012 Лечение заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик
zagovor-na-razryv

Мощный заговор на разрыв отношений

Вам надоели затянувшиеся отношения и вы хотите их прекратить? Этот мощный заговор на разрыв отношений поможет вам избавиться от надоевшего ..

dimon_2694 18/04/2012 Любовная магия
Энциклопедия Тайных Методик
sposobnost-k-jasnovideniju

Как открыть в себе способность к ясновидению?

Хотите развить способность к ясновидению? Тогда внимательно читайте этот пост!

Х-Архив 16/03/2017 Ясновидение
Энциклопедия Тайных Методик
meditacija-osho-na-kazhdyj

Почему медитация Ошо на каждый день подарит вам состояние счастья?

Эта уникальная медитация Ошо на каждый день подарит вам заряд энергии и ощущение счастья! Всего несколько минут практики, и вы ощутите нечто ..

Х-Архив 19/01/2012 Медитации Ошо
Энциклопедия Тайных Методик
kak-sohranit-garmoniju

Как сохранять гармонию и чувствовать защиту в неспокойное время?

В нашем мире так много жестокости и страха, что порой многих просто охватывает паника. Как сохранять гармонию и защитить себя и близких рассказала ..

Х-Архив 28/02/2014 Энергетическая защита
Энциклопедия Тайных Методик
uvelichena-shhitovidka

Что делать, если у вас увеличена щитовидка?

Увеличена щитовидка? В этой статье вы узнаете, как наша читательница смогла самостоятельно вылечить щитовидку без операции!

Х-Архив 01/03/2014 Лечение заболеваний
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ