Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Внутренний диалог
  • Дыхательные практики
  • Занятия йогой
  • Измененное состояние
  • Карма
  • Мантры для медитации
  • Медитации
  • Медитации Ошо
  • Мудры
  • Наполнение энергией
  • Осознанность
  • Очищение молитвами
  • Расслабление
  • Самопознание
  • Саморазвитие личности
  • Чакры

Осознанность: что это такое, и что она дает?

Запись размещена 18/02/2014
Автор: Х-Архив
Рубрика: Саморазвитие
Подрубрика: Осознанность
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы, это чувство, что “Я есть”. Как войти в состояние осознанности и обрести себя?

Что такое осознанность?

Осознанность¹ — это присутствие, постоянное присутствие в том, что ты делаешь в данный конкретный момент времени.

Для того чтобы радоваться жизни «здесь и сейчас», нужно выкинуть из головы все сожаления о прошлом и все переживания о будущем… В этом гармония!

Смысл выражения «здесь и сейчас» очень простой. Человек должен осознать то, что он хозяин своей жизни. Он должен глубоко понять, что вся его жизнь и все его гипотетическое будущее строится в настоящем, то есть сейчас.

Сколько бы горя вы не пережили в прошлом, оставьте его, отпустите. Простите всех обидчиков, поблагодарите их за то, что вы стали мудрее и терпеливее.

Медитации для обретения осознанности

Практиковать осознанность можно везде, где есть возможность дышать. Целью и результатом медитации осознанности является подлинное присутствие, состояние сосредоточенности и полной включенности в происходящее. 

Каждый человек должен научиться жить осознанно, испытывая любовь к себе и ко всем объектам окружающего мира. Это особенно важно для тех, кто встал на путь саморазвития и духовного совершенствования.

Важно жить каждой минутой, жить настоящим. Вокруг — столько всего интересного, красивого и необычного. Вокруг волшебство. Вы — волшебник, вы творец своего будущего.

Каждую секунду нужно смотреть по сторонам, радоваться каждой травинке, каждому лучику, каждой капле дождя. Это все для вас! Солнце светит для вас, дождь идет для вас, снег покрывает землю белым и пушистым одеялом, тоже для вас. Важно научиться радоваться этому.

Медитативная практика «Дождь»

Начался ливень — следует выйти на улицу, раскинуть руки, поднять лицо вверх, промокнуть под дождем до нитки и сказать ему спасибо за то, что он идет и наполняет все своей энергией и живительной влагой. Поблагодарить дождь за то, что вы стали моложе, красивее и здоровее благодаря тому, что он омыл вас энергией воды.

Почувствовать, как новые вибрации наполняют каждую клеточку организма живительной силой. Можно представить цвет этой новой энергии и почувствовать ее аромат. Какой аромат ваш любимый, тот и представляйте.

Эта медитация поможет вам осознать себя здесь и сейчас, поможет уйти от бесконечных проблем и воспоминаний о негативном прошлом.

Вы живете в настоящем, в данную секунду, в данный миг. Это очень простая в исполнении практика. Она не только оздоровит вас, но и доставит простую человеческую радость, вернет вас в детство, а значит вы помолодеете и обновитесь изнутри.

Медитация на свечу

Если вам в голову постоянно лезут негативные мысли, воспоминания о какой-либо потере, тяготят болезни и преследуют неудачи, возьмите свечу и уединитесь.

Приглушив свет или вообще погасив, нужно отключить телефон, создать для себя комфортную обстановку. Огонь это сильная энергия. Она способна выжечь весь негатив, который накопился у вас внутри. Поверьте в это.

1. Нужно постараться отключить внутренний диалог и просто смотреть как горит пламя свечи. Это потрясающее зрелище! На огонь и воду можно смотреть бесконечно!

2. После того, как придет полное расслабление и забудется повседневная суета, нужно закрыть глаза, сделать несколько вдохов и выдохов, положить руки на колени ладонями вверх и представить, как огонь тоненьким и переливающимся пламенем проходит по телу и выжигает все болезни и несчастья.

3. Пусть огонь сам движется по телу, он знает по какому пути ему следовать. Он входит в макушку и убирает все негативные воспоминания. Он вспыхивает и трещит, когда выжигает какой-то негативный момент из памяти. Все, негатива больше нет. Нет обид и сожалений.

4. Потихоньку пламя свечи спускается ниже и убирает весь энергетический мусор. Он убирает болезни и недомогания. Огонь усилием воли можно задержать в тех местах, где чувствуется дискомфорт или на каком-то больном органе. Следует отчетливо представить, что болезнь выгорает, горит, коптит, трещит и исчезает вместе с дымом.

5. Все, орган обновился, его цвет изменился, он выглядит здоровым и молодым. Так нужно пройти с огнем по всему телу.

Когда вы с огнем закончите прогулку по вашему телу, вдохните и выдохните три раза, и медленно откройте глаза, но сразу не вставайте! Если вы все сделали правильно, то дошли до глубокой медитации, а это полное расслабление.  

Посидите и придите в себя. Эта медитация позволит вам не только оздоровить ваш организм, она обновит вашу душу и позволит понять, что вы живете здесь и сейчас, в данное время, в данную секунду.

Вы творец своего будущего

С этого времени вы работаете только на прием всего положительного, всего, что идет к вам от чистого сердца и с любовью. Запомните вы — творец своего будущего, вы сами загоняете себя в рамки тех обстоятельств, в которых вы сейчас живете.

Вы же хотите для себя прекрасного будущего? Так сотворите его себе. Вы это можете, вы это умеете, вы этого хотите всей душой. Начните действовать. Регулярные медитации научат вас входить в измененное состояние сознания достаточно быстро, вы избавитесь от болезней и станете счастливее.

Не забывайте благодарить Вселенную, Бога, все Сущее (как вам ближе, так и называйте) за все хорошее, что вы имеете на данный момент, в данный период времени, в данную минуту, в данную секунду, здесь и сейчас! 

С уважением ко всем, Марина

Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку сейчас >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем (Википедия).

 

Категории: Осознанность

Метки: медитация, развитие осознанности

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
den-vesennego-ravnodenstvija

1 день, чтобы исполнить желания: день весеннего равноденствия!

Почему в день весеннего равноденствия исполняются желания?

Х-Архив 21/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
meditacija-na-solnce

Безопасная медитация на солнце

Медитация на солнце озарит ваше сознание светом и высшей мудростью. Как это сделать без вреда для здоровья?

Х-Архив 25/02/2014 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
zatmenie-luny

Затмение Луны! Как правильно себя вести в этот период?

Испокон веков затмение Луны считалось очень тяжелым периодом. Люди массово лишаются поддержки и энергии земного спутника. Чем это грозит?

Х-Архив 20/12/2010 Ведическая астрология
Энциклопедия Тайных Методик
nikotinovaja-zavisimost

Как избавиться от никотиновой зависимости?

Что такое никотиновая зависимость — это не просто вредная привычка, а именно зависимость, которая устанавливает свои правила. Узнайте ..

Х-Архив 25/02/2014 Вредные привычки
Энциклопедия Тайных Методик
vizualizacija-zhelanij

Визуализация желаний: почему мы этим пользуемся?

Визуализация желаний работает! Как? Сегодня вы об этом узнаете!

Х-Архив 02/03/2014 Визуализация желаний
Энциклопедия Тайных Методик

Видео медитация для гармонизации энергии тела

Вас одолевают хронические недуги, а работоспособность на нуле? Вам просто необходима медитация для гармонизации энергии! Узнайте, как она ..

author 03/03/2017 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик

Как научиться видеть энергию своими физическими глазами?

Все, что окружает нас, является энергией! Как видеть энергию и напитываться ей? Узнайте особую технику здесь!

Х-Архив 13/01/2012 Экстрасенсорика
Энциклопедия Тайных Методик
vodnye-znaki-zodiaka

Какие продукты будут полезны водным знакам зодиака — Ракам, Скорпионам и Рыбам?

Раки, Скорпионы и Рыбы — водные знаки зодиака. Какая пища благоприятно влияет на их здоровье, а от каких продуктов лучше воздержаться?

Lali 03/04/2012 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
budushhego-ne-sushhestvuet

Шок! Будущего не существует! Доказано научно!

Сенсационная новость! Закон квантовой неопределенности подтверждает — будущего не существует, пока… Узнайте подробности!

Х-Архив 12/06/2017 Управление реальностью
Энциклопедия Тайных Методик
kak-nayti-lyubov

Как найти любовь и стать счастливой?

Эта статья для всех одиноких женщин, кто отчаянно хочет обрести свое женское счастье! Узнайте, как найти любовь, из опыта нашей читательницы. 

Х-Архив 24/02/2014 Женское счастье
Энциклопедия Тайных Методик
jazyk-tela

Язык тела: о чем говорят наши болезни?

О чем говорит нам тело? Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в организме. Как научиться понимать язык тела, чтобы всегда оставаться ..

Olga Sazonova 16/06/2011 Диагностика заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик
morskoj-ris

Чем полезен индийский морской рис?

Как укрепить здоровье и избавиться от болезней с удовольствием и без усилий? Попробуйте морской рис!

Х-Архив 16/08/2012 Полезное питание
Энциклопедия Тайных Методик
onlajn-gadanie-kniga-peremen

Онлайн-гадание Книга Перемен «И Цзин»

Онлайн-гадание Книга Перемен «И Цзин» — уникальное виртуальное гадание. Оно поможет получить полную характеристику вашей жизненной ..

Х-Архив 25/03/2010 Виртуальные гадания
Энциклопедия Тайных Методик
yol

Что такое Йоль, и с чем едят день зимнего солнцестояния?

Именно едят! Особые рецепты на Йоль принесут в ваш дом благополучие! И, конечно, обряды в день зимнего солнцестояния!

Х-Архив 15/12/2017 Интересные знания
Энциклопедия Тайных Методик
budda-mediciny

Будда Медицины: мантра для исцеления болезней тела и ума!

Будда Медицины — это особый аспект Будды, который помогает в оздоровлении и исцелении различных болезней.

Х-Архив 06/08/2013 Оздоровление
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ