Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Какие продукты рекомендованы для людей конституции Питта Доша?

Запись размещена 18/06/2011
Автор: Olga Sazonova
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Полезное питание
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

В этой статье вы найдете список благоприятных и неблагоприятных продуктов для людей Питта доша.

Узнать о том, к какому типу конституции тела вы относитесь, можно с помощью этого теста >>>

Если у вас преобладает Питта доша¹ или наблюдается нарушение Питты доши, выраженное воспалениями, высыпаниями на коже, кожными заболеваниями, глазными заболеваниями, жжением, язвенными болезнями, то вам рекомендуется придерживаться диеты для Питта доши.

Какие продукты рекомендованы людям конституции Питта доша, а каких продуктов стоит избегать?

Предпочтительно:
Нежелательно:
Тяжелые
Легкие
Сухие
Маслянистые
Сладкие
Кислые
Горькие
Соленые
Вяжущие
Пряные
Прохладные

Питта доше рекомендуется придерживаться следующего рациона питания:

  • Утром плотный завтрак.
  • В обед также следует плотно поесть.
  • Ужин должен быть более легким не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну.

Важно, чтобы ваше полезное питание было сбалансированным и регулярным. Желательно не спешить и тщательно пережевывать пищу.

Стакан теплой воды, выпитый маленькими глотками — отличное средство для хорошего переваривания пищи. Во время еды не следует читать или смотреть телевизор.

Питта доше стоит избегать возбуждающих напитков, таких как кофе и черный чай, а также рекомендуется воздерживаться от курения.

Все рекомендации по диете являются общими.

Ниже приведены таблицы, в которых сказано, какие именно продукты рекомендуется употреблять людям конституции Питта доша, а какие нет.

Разъяснения:

Группа А — употребление разрешено,

Группа Б — умеренно разрешено,

Группа В — потреблять редко,

Группа Г — избегать!

Зерно-бобовые

Для Питта доши подходят практически все зерно-бобовые, так как они укрепляют организм и гармонизируют его, не перегревая.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Пшеница
Соя бобы
Соя
нет
Рис всех видов
Тофу
Ячмень
Овес
Рожь
Гречка
Амарант
Кус-кус
Горох
Кукуруза
Белые и красные бобы

Овощи

Питта доше подходит сыроедение, но зимой рекомендуется готовить паровые овощи с небольшим количеством масла. Стоит избегать потребления большого количества пряностей и специй, так как они вызывают перегрев организма.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Цветная капуста
Артишоки
Водоросли
Лук репчатый сырой
Огурцы
Кресс водяной
Окра²
Помидоры (приготовленные)
Брокколи
Латук
Сельдерей
Помидоры сырые
Альфа-альфа побеги
Лук отварной
Брюква
Зеленые бобы
Картофель
Диакон-редис
Капуста
Морковь
Оливки зеленые
Красная свекла
Карела
Кабачки
Баклажаны
Лук-порей
Петрушка
Грибы
Кукуруза
Зелень свеклы
Тыква
Фенхель
Хрен
Сладкий картофель
Кольраби
Листовая зелень
Чили зеленый
Свекла
Салат эндивия
Зелень одуванчика
Баклажаны
Шпинат
Кинза
Редис
Аспарагус (Спаржа)
Горох

Фрукты

Большинство фруктов содержат много воды и сахара, поэтому их можно потреблять в любом количестве.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Кокос
Дыни
Вишни
Сухофрукты
Виноград сладкий
Персики
Папайя
Яблоки сладкие
Изюм
Изюм сухой
Гранаты
Чернослив замоченный
Хурма
Ягоды сладкие
Лимон
Авокадо
Бананы
Груши
Ревень
Инжир
Клюква
Манго
Лайм
Ананас сладкий
Арбуз
Финики свежие
Грейпфрут
Апельсины
Киви
Абрикосы

Семена и орехи

Питта доше стоит избегать потребления жареных и соленых орехов — они разогревают организм и поэтому не пригодны для этой диеты. Свежие орехи являются прекрасным источником протеинов.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Кокос
Подсолнечные семечки
Миндаль
Земляной орех (арахис)
Семена тыквы
Сезам (кунжут)
Кешью

Животные продукты

Почти все мясные продукты увеличивают пищеварительный огонь, поэтому не рекомендуются для Питта диеты.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
нет
Птица
Рыба
Рыба морская
Яйца (белок)
Свинина
Индюшатина
Говядина
Зайчатина
Баранина
Устрицы

Молочные продукты

Рекомендуются почти все виды молока и продукты из него, кроме кислых и ферментированых.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Ги (топленное масло)
Молоко буйвола
Сметана
нет
Сливки
Сыр несоленый
Йогурт
Молоко коровье
Мороженное
Кефир
Масло
Творог
Брынза

Приправы и специи

Неострые приправы и специи подходят для Питта диеты. Однако потребление соли стоит сократить до минимума.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Кориандр
Фенхель
Базилик
Красный перец
Имбирь
Анис
Хрен
Черный перец
Укроп
Кумин
Мускат
Соль
Шафран
Гвоздика
Семена горчицы
Куркума
Чеснок
Мята
Тмин
Корица

Сладости

Люди конституции Питта доша могут потреблять сладкое в том числе сахар (исключить рафинированый), который гармонизирует эмоции. Если сократить или исключить сладкое из рациона, то может появиться раздражительность.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Сахароза
Фруктовый сахар
Мед
Белый сахар(рафинир.)
Сахар сырец
Меласса
Клиновый сироп
Кандис

Масла

Все виды масла действуют согревающе на организм, поэтому не рекомендуются в больших количествах.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Ги
Оливковое
Кукурузное
Кокосовое
Подсолнечное
Горчичное
Соевое
Миндальное
Кунжутное (сезам)

Напитки и чаи

Питта доше рекомендуется потребление прохладных напитков и чаев, но не из холодильника. Свежевыжатые соки также очень хороши для здоровья. Следует избегайть возбуждающих напитков, например, кофе.

Группа А
Группа Б
Группа В
Группа Г
Все сладкие соки
Мятный чай
Кофе
Газированные напитки
Морковный сок
Шафрановый чай
Абрикосовый сок
Пиво
Виноградный сок
Соевое молоко
Сладкие и полусладкие вина
Томатный сок
Сок манго
Чай черный
Все кислые соки
Алкоголь — виски, водка и тд.
Чай из мелиссы
Гранатовый сок

Основными авторитетами в области аюрведического питания считаются врачи с мировыми именами — Дипак Чопра, Роберт Свобода, Давид Фроули и Васант Лад. На основе их работ составлена данная статья.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подробнее о том, что такое доши, согласно аюрведе, читайте в статье: «Доши или конституция тела по аюрведе. Как определить свой тип?»

² Окра или бамия или гомбо или дамские пальчики — однолетнее травянистое растение, вид рода Абельмош семейства Мальвовые, овощная культура (Википедия).

 

Категории: Полезное питание

Метки: питание для красоты и здоровья, полезные продукты, типы конституции тела, эффективные диеты

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хотите, чтобы ваш 2021 год был в разы лучше уходящего? Невероятный новогодний... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
kak-uluchshit-zrenie

Как улучшить зрение? Древний магический обряд!

Этот древний обряд неоднократно доказал свою эффективность в борьбе с различными заболеваниями глаз и нарушением зрения. Узнайте, как улучшить ..

leshiy 17/05/2012 Нарушение зрения
Энциклопедия Тайных Методик
gadanie-mo

Гадание Мо — древнее пророчество Тибета!

Гадание Мо — предсказания тибетских мудрецов. К тибетскому гаданию прибегают для принятия важных решений, а ответы (одна из 36-ти комбинаций), ..

Х-Архив 25/03/2010 Виртуальные гадания
Энциклопедия Тайных Методик
magicheskoe-zerkalo-2

Как магическое зеркало помогает развить ясновидение? Секретная техника!

Магическое зеркало — инструмент, который дает реальную власть! Узнайте, как правильно сделать его и развить способности к ясновидению ..

Х-Архив 14/01/2012 Ясновидение
Энциклопедия Тайных Методик
nojushhaja-bol

Как снять ноющую боль с помощью надавливания?

Часто случается, что ноющая боль вызывает странное желание — надавить на больное место. Почему? Через желания, идущие из подсознания, организм ..

Х-Архив 15/02/2011 Анестезия
Энциклопедия Тайных Методик
telepaticheskoe-vozdejstvie

Чем чревато телепатическое воздействие?

Развитие телепатических способностей подарит вам могущество! Чем чревато телепатическое воздействие, если вы не достаточно осознанны?

Х-Архив 09/10/2009 Телепатия
Энциклопедия Тайных Методик
kak-izbavitsya-ot-opuholi

Как избавиться от опухоли? Проверенный народный метод!

Что делать, если у вас обнаружилась опухоль? Прежде всего — не впадать в панику! А о том, как избавиться от опухоли и вернуть здоровье, вы ..

Х-Архив 28/02/2014 Лечение заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик

Избавилась от боли в грудной клетке…

После посвящения во вторую ступень практикую каждый день, уже есть некоторые результаты.

Х-Архив 02/05/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
metod-iscelenija

Цветотерапия! Уникальный метод исцеления!

Откройте новый метод исцеления цветом! Это один из самых простых и безвредных способов оздоровления!

Х-Архив 17/04/2010 Целительство
Энциклопедия Тайных Методик
priemy-obolshhenija

Как правильно выбрать приемы обольщения мужчины?

Хотите вскружить голову мужчине, но пока не достигли желаемого результата? Узнайте, какие приемы обольщения помогут именно вам!

Х-Архив 13/10/2017 Обольщение
Энциклопедия Тайных Методик
chelovek-fakel

Бенедитто Сапино – человек-факел!

В романе Стивена Кинга «Поджигатель» рассказывается о девочке, которая взглядом воспламеняла предметы. Оказывается, человек-факел — это ..

Х-Архив 28/06/2017 Пирокинез
Энциклопедия Тайных Методик
kak-dostich-zhelaemogo

Все начинается с утра: как достичь желаемого, программируя свой день

Не знаете, как достичь желаемого? Эта техника исполнения желаний позволит вам притягивать все, что вы захотите! Нужно лишь утром при пробуждении…

Х-Архив 22/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
dar-jasnoslyshanija

4 суперспособа способа развить дар яснослышания!

Дар яснослышания — это еще одна возможность считывать информацию! С помощью этих методов можно даже научиться слышать мысли!  

Х-Архив 19/03/2017 Яснослышание
Энциклопедия Тайных Методик
trifala

Трифала — суперсредство для омоложения и очищения организма!

Трифала — это аювердическая панацея от многих болезней + невероятно эффективное средство омоложения. Читайте о ней больше прямо сейчас!

Х-Архив 26/03/2018 Аюрведа
Энциклопедия Тайных Методик
realizovat-svoe-zhelanie

Как реализовать свое желание на практике?

Здесь вы найдете конкретные примеры и фишки, чтобы реализовать свое желание! Без этих тонкостей желания не исполняются! Читайте скорее…

Х-Архив 26/02/2018 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
izbavitsja-ot-sinjakov-pod-glazami

Как избавиться от синяков под глазами?

Хотите избавиться от синяков под глазами? Есть эффективный способ! Читайте внимательно, и вы узнаете секрет!

Olga Sazonova 14/06/2011 Красота глаз
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ