otkrytie-tretego-glaza
ДомойЗдоровьеПолезное питаниеКакие продукты питания принесут вам пользу, а какие нет?

Какие продукты питания принесут вам пользу, а какие нет?

То, что пища, которую мы употребляем, влияет на наше здоровье, не вызывает сомнения. Но какие продукты питания максимально полезны? С чем это связано?

Все дело в вибрациях

Все в этом мире имеет свою частоту вибрации. Продукты, которые мы едим, тоже имеют определенную частоту. Можно сказать, что они нас «заряжают» своей вибрацией во время употребления. Отсюда и появилось выражение: «Ты есть то, что ты ешь».

У всех продуктов питания есть свой коэффициент вибрации, чем он выше, тем выше (тоньше) вибрация продукта и выше его питательные свойства.

Коэффициент в данном случае — это число вибрации.

Максимальный коэффициент вибрации продуктов равен 22, минимальный -22.

Какие продукты питания полезны и коэффициент их полезности

  • Овощи — коэффициент 1 (К1)
  • Гречка —  К2
  • Рис —  К3
  • Перловка —  К5
  • Овес —  К6
  • Пшеница — К7
  • Орехи¹ — К15
  • Фрукты —  К21
  • Мед — К22
  • Кофе (натуральный) — К10
  • Черный чай — К10
  • Какао из какао-бобов — К15
  • Зеленый чай — К22
  • Хлеб — К5
  • Масло растительное — К3
  • Масло сливочное — К5
  • Молоко (натуральное коровье, не магазинное) — К7
  • Кисломолочные продукты (натуральные) —  К10
  • Ягоды — К5
  • Арбуз — К2
  • Грибы — К6
  • Вино (натуральное, не магазинное) — К1
  • Шоколад (натуральный) — К15
  • Мясо —  К -5
  • Рыба — К -3
  • Алкоголь — К -2
  • Соль поваренная — К -1
  • Соль морская, черная, розовая — К1
  • Белый сахар — К -1
  • Сахар тростниковый — К2

Как связан коэффициент полезности и раздельное питание?

Почему многие диетологи все чаще отождествляют раздельное² и полезное питание? Что это значит?

Дело в том, что организмом лучше усваиваются продукты питания с одинаковой или близкой частотой вибрации. Максимальный разрыв коэффициентов должен составлять 2  (в крайнем случае 3) пункта.

Поэтому продукты с разными коэффициентами стоит употреблять раздельно. Продукты питания с одинаковым коэффициентом можно есть вместе.

К примеру, овощи с коэффициентом 1 хорошо употреблять с продуктами, имеющими коэффициент 1 или 2, максимум 3. То есть их хорошо сочетать с гречкой, растительным маслом.

Овсяную (К6) или пшеничную кашу (К7) рекомендуется употреблять в пищу с молоком, имеющим коэффициент 7.

Ищите здесь секреты и рецепты полезного питания >>>

Андрей Лыков


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Тематическая статья: «В чем именно польза орехов?»

² Раздельное питание — диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов (Википедия).

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ