Этот древний сакральный метод духовной практики перевернет вашу жизнь! Вы станете магнетически притягательным для других людей и получите самую мощную защиту на всех уровнях.
Используйте во благо и поделитесь в комментариях своими результатами!
Для чего нужны духовные практики?
Духовная практика — это любые регулярные действия, которые способствуют вашему духовному развитию:
- повышению эмоций (в идеале цель — достичь просветления),
- увеличению энергии (чем выше уровень энергии, тем выше эмоции),
- развитию осознанности (чем выше энергия и эмоции, тем глубже понимание).
На шкале Хокинса вы наглядно видите, как зависит восприятие себя, мира, Бога от вашего эмоционального и энергетического состояния.
Духовные практики помогают
- укрепить здоровье (физическое и психическое),
- достичь гармонии и внутреннего спокойствия,
- развить сознание,
- освободиться от негативных эмоций и мыслей,
- познать себя и мир,
- понять свою жизненную цель, предназначение,
- улучшить все сферы,
- испытывать удовольствие и наслаждаться жизнью, быть в потоке.
Результаты исследования ученых показали, что у тех, кто занимается медитацией, образуется больше складок коры головного мозга! Это приводит к улучшению внимания и памяти, повышению концентрации, увеличению скорости принятия решений… Как освоить медитацию с нуля просто и быстро?! Для этого вам понадобится сопровождение Мастера! Получите сейчас 3 потрясающих урока по медитации бесплатно >>>
Какими бывают методы духовной практики?
Существуют разные методы духовных практик:
- молитва
- медитация
- чтение священных текстов
- произнесение аффирмаций
- ритуалы
- чтение мантр
- участие в службах и обрядах вашей религии
- дыхательные практики
- духовное общение с единомышленниками
- занятие йогой, цигун и др.,
- работа с эмоциями и мыслями, через терапию,
- занятие творчеством, рисование,
- прописывание желаемого и того, от чего хочется избавиться,
- благотворительность,
- и другие деятельности, которые способствуют раскрытию внутреннего потенциала и развитию духовности.
Духовная практика может иметь как религиозный, так и нерелигиозный характер, и сочетаться с любыми верованиями, философиями и убеждениями.
Как выбрать свой метод духовной практики?
Существует огромное количество методов духовной практики, выбор того или иного метода духовной практики зависит от ваших целей и индивидуальных предпочтений.
Чтобы выбрать наилучший для вас метод духовной практики, используйте эти рекомендации:
1. Определите свои цели: перед тем выбрать метод духовной практики, необходимо понять, чего именно вы хотите достичь. Может улучшить свою жизнь или построить более глубокие отношения с партнёром? Улучшить свое благосостояние, или обрести покой и гармонию? Решить внутренние конфликты или просто узнать себя лучше? Осознав, что для вас сейчас главное, вы сможете выбрать наиболее подходящий для себя метод.
2. Изучите различные духовные методы: узнайте об особенностях практики, времени, необходимом на занятия, и тех реальных результатах, которые вы можете получить, если будете заниматься регулярно. Оцените, насколько подходит тот или иной метод духовной практики лично вам, вашему темпераменту. Кому-то лучше зайдут динамические техники, а для кого-то больше подойдут неподвижные техники.
3. Попробуйте несколько: если вы не уверены, какой метод духовной практики выбрать, попробуйте несколько вариантов, которые вызывают у вас интерес, и постарайтесь регулярно практиковать их, хотя бы на неделю или две. Это поможет определить, что вам нравится больше всего.
4. Обратитесь к специалисту: если вы не знаете, какой метод лучше всего подходит для вас и нуждаетесь в помощи, обратитесь к специалисту — тренеру или учителю по выбранной практике, который поможет вам определиться и подскажет наиболее подходящие виды духовной практики.
5. Послушайте свое тело: в конечном итоге, метод духовной практики должен вызывать у вас приятные эмоции и желание работать в нём, поэтому прислушайтесь к своему телу и интуиции. Можно использовать кинезиологический тест. Тело — это область подсознания, оно знает намного больше, чем наш разум, и никогда не врёт.
«Цветок души»: лучший метод духовной практики для очистки от негатива и повышения вибраций!
«Цветок души» — медитативный метод духовной практики, который существует с очень давно. Упоминания о нем есть в древних текстах, которые насчитывают сотни лет. Эта медитация полезна не только для саморазвития и работы со своими мыслями, но и способствует пробуждению души, помогает услышать свое истинное “Я”.
Так как в основе этого метода духовной практики лежит медитация, то рекомендуется сначала научиться погружаться в расслабленное медитативное состояние. Если вы новичок, то вам помогут в этом специальные уроки. С помощью мастера вы легко и быстро овладеете искусством медитации, а сопровождение поможет вам справиться с мыслями и не уснуть.
Забрать уроки по медитации бесплатно прямо сейчас >
В чем смысл духовной практики «Цветок души»?
Медитация «Цветок души» основана на визуализации. Вы создаёте внутри себя образ, который наполняете различными позитивными эмоциями. В результате всякий раз при вспоминании этого образа вы входите в гармоничное состояние. Он работает как якорь, настраивая ваше подсознание на другой уровень восприятия реальности.
Метод духовной практики «Цветок души» помогает:
- быстро переключиться с негативных мыслей на позитивные,
- избавиться от навязчивых состояний (когда мы прокручиваем в голове неприятные ситуации, ведем с кем-то диалог и никак не можем остановиться),
- обрести внутреннюю опору и почувствовать уверенность в себе в любых обстоятельствах,
- наработать привычку жить легко и с удовольствием, практика улучшает настроение, что благотворно сказывается на психике,
- обрести навык постоянного контроля мыслей, научится сосредоточиваться на хорошем,
- улучшить свои отношения: вы постоянно чувствуете любовь внутри, и что меняет ваши взаимоотношения, вы начинаете тепло относиться к другим людям, и они отвечают вам тем же,
- обучиться жить в высоковибрационных состояниях: практика настраивает вас на частоту добра. Вибрации добра – это удача, везение, здоровье.
- наладить жизнь: благодаря практике происходит принятие и освобождение от подавленной негативной энергии, что благотворно сказывается на всех сферах,
- почувствовать свою душу, ощутить божественное присутствие в себе, что дает силу и спокойствие.
Как практиковать этот метод духовной практики?
- Займите удобное положение — сидя или лежа, это неважно. Главное, чтобы вы почувствовали себя комфортно и расслабились.
- Представьте, что вы сажаете внутри себя, в область солнечного сплетения, маленькое семечко, из которого должен вырасти прекрасный цветок.
- Посадите его, полейте своим вниманием, направьте ему свою любовь.
- Это особый цветок — он растет, когда вы кормите его позитивными эмоциями. Чтобы он укоренился, после посадки начните вспоминать все позитивные события, которые были в вашей жизни — все, что доставляло вам радость, удовольствие, когда вы чувствовали себя счастливыми. Ощущение, как реагирует ваше тело на эти воспоминания, как меняется ваше состояние.
- Пропитавшись своими позитивными воспоминаниями, направьте их (интуитивно) в область солнечного сплетения. Эти эмоции, как солнечные лучи, согревают ваше семечко.
Уделите медитации 10-15 минут. На первый день все.
Теперь каждый день ваша задача будет погружаться в медитацию на 5-10 минут и поливать свое семечко любовью, затем вспоминать все позитивные события своей жизни (те, которые вы уже вспоминали и/или какие-то новые; если с воспоминаниями плохо — представьте ситуации, в которых вы почувствовали бы себя счастливыми). Пропитавшись этими позитивными эмоциями (не меньше 5-ти минут), направьте их в солнечное сплетение, как солнечный свет.
Ежедневно ваш цветок души будет расти. Вы интуитивно поймете, когда проклюнутся росток, когда появился бутон, когда цветок расцвел. Ваша задача — каждый день ухаживать за своим цветком, наполнять его любовью и позитивными воспоминаниями. Представляйте, какого цвета ваш цветок, какие на нем листья, как он выглядит.
Сколько времени нужно, чтобы цветок души вырос?
У кого-то цветок души может вырасти за годы, у кого-то – за месяцы, у кого-то – за дни. Все зависит от желания, намерения и стартового состояния. Не торопите события. Просто выполняйте практику каждый день. Вы начнете наблюдать перемены буквально сразу, а когда цветок расцветет, вы ощутите это интуитивно.
Как на физическом уровне понять, что цветок вырос и распустился?
На физическом плане, когда цветок души распустится, вы начнете ощущать приятное тепло и легкое комфортное в жжении в области солнечного сплетения.
Уход за цветком души: ежедневный метод духовной практики
Нужно не только вырастить цветок души, но и постоянно поддерживать его силой своей любви, чтобы он не завял и не погиб. Чем больше любви вы отдаете этому образу, чем больше вспоминаете позитивных событий, тем больше будет отдача.
Теперь, где бы вы ни находились, и что бы вы ни делали, старайтесь постоянно чувствовать это тепло в солнечном сплетении, которое будет согревать ваше тело и душу.
Чем больше вы заботитесь о своем цветке, тем сильнее в вас проявляется вибрация любви.
Когда цветок души распустится и станет увеличиваться в размерах, вы начнете излучать в пространство так называемые лептоны² или гравитоны³, то есть энергию любви. Это очень чутко улавливают окружающие. Ваш магнетизм невероятно возрастет. Вы начнете притягивать к себе людей, они захотят находиться с вами рядом, причем сами не будет понимать природу этого желания. К вам начнут испытывать любовь и тепло.
Что происходит во время выполнения метода духовной практики «Цветок души»?
В процессе практики активируются 2 чакры: Манипура (астральное тело) и Анахата (ментальное тело).
Поэтому цветок души зарождается под сердцем, активируя чувство любви и позитивные мысли, а его лепестки раскрываются в астральном теле (тело эмоций), что меняет ваше состояние и защищает вас от негативного воздействия других людей.
Излучая состояние любви, вы создаете самую мощную защиту — негатив просто растворяется в ваших вибрациях, а волны вокруг вас преобразуют ваше окружение. Этот метод духовной практики не только способствует вашему саморазвитию и оказывает на вас благотворное влияние, но и изменяет к лучшему окружающий мир.
Ошибки при выполнении практики «Цветок души»
Вначале этот метод духовной практики дает прилив сил и душевный подъем, необычайно ясное понимание своего божественного естества. Многим кажется это настолько простым, что они удивляются, как до сих пор не могли понять и почувствовать этого.
Но проходит день-другой, и начинается духовный спад. Человек уже не чувствует прежнего возбуждения, его начинают атаковать негативные мысли. Возникает лень, желание забросить практику, или “забыть” о ней.
Так подсознание защищает ваш привычный образ жизни!
Это абсолютно нормально, и к этому нужно быть готовым. Важно проявить волю и продолжать занятия. Кого-то будет “штормить неделю”, кого-то месяц. То душевный подъем, то спад. Это говорит о том, что практика работает. Изменениям, которые происходят внутри вас, нужно время, чтобы устояться.
Важно делать практику не умом, а сердцем. Чтобы взрастить свой цветок души, нужно настраивать себя на любовь, вызывать в себе эти вибрации. О том, как на них настроиться, смотрите тут >
У всех по-разному, но в среднем на 14 день вы начнете замечать, что ваше состояние выправляется, и вы все дольше находитесь в состоянии радости. Просто продолжайте практику. Не дайте подсознанию взять верх. Вы нарабатываете новую привычку, которая потом принесет вам множество позитивных эффектов.
Суть этого метода духовной практики в пробуждении чувства любви, его усиления и постоянного сохранения, вплоть до проявления физического ощущения в области солнечного сплетения.
Как использовать этот метод духовной практике для трансформации своего состояния и жизни?
Когда ваш цветок души расцвел (вы это почувствуете интуитивно), значит, образ достаточно наполнился силой, и теперь может работать на вас. Те позитивные мысли и эмоции, которые вы вкладывали в него (и продолжаете вкладывать ежедневно во время практики этого духовного метода), создали в вашем теле якорь — особую реакцию. Теперь, когда вы вспоминаете о своем цветке, то автоматически погружаетесь в состояние радости и счастья.
Используйте это!
Как только у вас в голове появились негативные мысли, или вы опустились по эмоциям, сосредоточьтесь на своем солнечном сплетении и представьте там свой цветок. Вы тут же заметите, как сильно изменилось ваше состояние. Это отличный способ быстро войти в ресурсное состояние перед важным событием, и успокоиться, если что-то идет не так.
Теперь это ваш личный источник силы!
Вы можете нарисовать свой цветок и поместить изображение на заставке телефона, на рабочем столе… Первое время оно будет напоминать вам сосредотачиваться на этом образе.
Думая о цветке, вы переключаетесь с негативных мыслей, которые постоянно крутятся в голове, на позитивные состояния! Как результат, меняется вся ваша жизнь!
Вы принимаете из нового состояния новые решения, по-другому воспринимаете ситуации. То, что раньше цепляло, перестает вас задевать. Ваша энергия направляется на то, чего вы хотите, на ваши желания и цели, а не сливается на пустые мысли и переживания.
И окружающие люди начинают замечать эти изменения!
Есть такое выражение «человек сияет», «светится». Так вот именно так начнут говорить про вас. Раскрывать свою душу, к вам станут тянутся люди. Используйте этот сакральный метод духовной практики, чтобы качественно улучшить свою жизнь!
А знаете ли вы, что в вас есть врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом даре и о своих уникальных способностях, получите бесплатно свою краткую диагностику. Для этого просто перейдите по ссылке >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
Медитации на все случаи жизни: откройте свой путь саморазвития >>>
