Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Для кого подходит аюрведическое питание?

Запись размещена 21/03/2018
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Полезное питание
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Аюрведическое питание – это особая схема питания, которая дает потрясающие результаты, но требует соблюдения строгих правил. Читайте подробности…

Содержание:

1. Что такое аюрведическое питание?
2. Кому подходит аюрведическое питание?
3. Схема аюрведического питания

Что такое аюрведическое питание?

Аюрведическое питание – это особая схема полезного питания, которая подбирается под каждый тип конституции человека (доши).

Узнать о том, какие продукты питания подходят для каждого типа, вы можете по этим ссылкам:

Питта Доша >>>
Капха Доша >>>
Вата Доша >>>

Аюрведическое питание хорошо подходит для общего очищения организма. Соблюдение такого рациона позволит вывести токсины и шлаки, ощутить легкость и дополнительную энергию.

Кому подходит аюрведическое питание?

Аюрведическое питание подходит людям, страдающим избыточным весом или чрезмерно худым людям, которые не могут поправиться – тем, у кого нарушен процесс обмена веществ. Питаясь согласно своей конституции, человек, по аюрведе¹, приводит в порядок фундаментальные жизненные силы и нормализует деятельность всего организма: тела, ума и духа.

Результат этой схемы питания может быть достигнут только при строгом соблюдении правил диеты (перекус маленьким стаканчиком йогурта, стакан кефира или шоколадный батончик являются грубым нарушением).

Одним из наиболее важных элементов этой диеты является питье – 10 стаканов чистой и свежей воды в день.

На время аюрведического питания следует максимально ограничить употребление чая и кофе.

Огромный плюс такого рациона в том, что человек не должен испытывать чувство голода. Как только вы почувствовали желание поесть, то сразу можете утолить его овощами или фруктами (в зависимости от дня диеты). Это позволит избежать стресса, связанного с постоянным голодом.

Схема аюрведического питания

Информация, приведенная ниже, не является рекомендацией по питанию и не заменяет консультации диетолога. Схема питания должна подбираться индивидуально лечащим врачом или диетологом. Могут иметься противопоказания!

День 1:

Можно есть любые фрукты, кроме бананов. Рекомендуется сделать основной упор на употребление арбузов. Показаны также яблоки, апельсины, ананасы. Важно в этот день есть только фрукты и ничего более, не употреблять бананы и фруктовые соки. Пить только воду.

День 2:

Сегодня можно есть любые овощи, сырые или термически обработанные (но не жареные). А также салат без масла и сметаны. Ограничений по количеству и типу овощей нет.

День 3:

В этот день можно употреблять в пищу любые фрукты и овощи, кроме бананов и картофеля.

День 4:

Сегодня можно есть только бананы и молоко. Не более 8 бананов и 3 стаканов молока в день. Также допускается 1 чашка овощного супа без мяса и майонеза/сметаны.

День 5:

Можно позволить себе чашечку риса с помидорами (максимум 6 штук) и выпить 12 стаканов воды, чтобы очистить свой организм.

День 6:

Сегодня можно себе позволить 1 чашку риса и любые овощи (свежие или термически обработанные без масла и майонеза/сметаны).

День 7:

Рацион этого дня будет состоять из чашки риса, свежевыжатых соков из фруктов и овощей.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Аюрведа — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины (Википедия).

 

Категории: Полезное питание

Метки: питание для красоты и здоровья

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик

Документальный фильм «Секрет 2» — новый взгляд на мир!

Что такое мысль и какова сила мысли? Что вообще мы знаем об этом? Фильм «Секрет 2» рассказывает о невероятных возможностях человека!

author 02/03/2017 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
bolit-golova

Как помочь, когда у кого-то болит голова?

Если у близкого человека болит голова, попробуйте проделать эти 8 простых шагов!

Х-Архив 11/02/2014 Анестезия
Энциклопедия Тайных Методик
udachnaja-poezdka

Что необходимо для удачной поездки?

Предстоит путешествие? Удачная поездка гарантирована, если вы будете…

Х-Архив 15/08/2013 Ваша безопасность
Энциклопедия Тайных Методик

Обучение телекнезу! Бесплатный тренинг для начинающих!

Что такое телекинез — паранормальное явление или врожденная сверхспособность? Обучение телекинезу  опровергает оба эти утверждения!

author 03/03/2017 Телекинез
Энциклопедия Тайных Методик
kosmicheskij-bank

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 22 — Космический банк изобилия

Сегодня вы узнаете, что такое космический банк изобилия. Вы узнаете, как остаться на хорошем счету у дирекции космического банка и получить ..

Х-Архив 29/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
kak-stat-liderom

Как стать лидером? 12 психологических упражнений

Узнайте, как стать лидером, с помощью этих простых, но очень полезных советов!

Х-Архив 26/01/2014 Путь к успеху
Энциклопедия Тайных Методик
privlekat-dengi

Как приготовить денежный салат и привлекать деньги?

Любите салаты и свежую зелень? А почему бы не использовать ее для привлечения денег? Приготовьте денежный салат, чтобы увеличить денежный поток!

Х-Архив 02/06/2016 Привлечение денег
Энциклопедия Тайных Методик
chuvstvo-straha

Почему чувство страха переворачивает все наоборот?

От одной из наших читательниц пришел вопрос: «Почему все происходит наоборот?» Узнайте в статье, как чувство страха может влиять на результат ..

Х-Архив 02/06/2016 Избавление от страхов
Энциклопедия Тайных Методик
realnoe-pohudenie

Реальное похудение с помощью цветной диеты!

В этой статье описан интересный способ снижения веса с помощью «цветной диеты». Мы получили множество отзывов об эффективности данного ..

Х-Архив 19/02/2014 Эффективное похудение
Энциклопедия Тайных Методик
materializacija-zhelanij

Материализация желаний за 5 минут в день!

У каждого человека всегда есть несколько желаний. Некоторые из них незначительные, другие, наоборот, очень важные и значимые. Желания могут ..

Х-Архив 22/08/2009 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
upravljaem-sudboj

Управляем судьбой с помощью… Узнайте этот секретный способ!

Мы управляем судьбой, если верим в это. Судьба управляет нами, если мы так думаем! 

Х-Архив 24/07/2015 Управление жизнью
Энциклопедия Тайных Методик
obrjad-na-dengi

Vip-Древний обряд на деньги!

Этот обряд на деньги был найден в одном старинном дневнике у частного коллекционера информации. Те, кто его опробовал, говорят, что результат ..

Х-Архив 23/11/2016 Денежные ритуалы
Энциклопедия Тайных Методик
snjat-sglaz

Как снять сглаз и защитить себя от людской зависти?

Многие хотят узнать как снять сглаз, не прибегая к помощи специалистов. Если вы попали под чье-то негативное влияние, попробуйте воспользоваться ..

dimon_2694 18/04/2012 Защита от порчи
Энциклопедия Тайных Методик
ganesha

Могущественный Шри Ганеша — дарует сидхи и духовные знания

Верховное божество Шри Ганеша устраняет препятствия на пути саморазвития. Также он помогает в реализации творческих начинаний, в искусстве, ..

Х-Архив 06/08/2013 Мантры для медитации
Энциклопедия Тайных Методик
vnutrennij-dialog

Как быстро и легко остановить внутренний диалог?

Зачем останавливать внутренний диалог? Узнайте, как беспокойный ум мешает нам полноценно жить и развиваться.

Varrkan 23/05/2012 Внутренний диалог
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ