Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

Для кого подходит аюрведическое питание?

Запись размещена 21/03/2018
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Полезное питание
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Аюрведическое питание – это особая схема питания, которая дает потрясающие результаты, но требует соблюдения строгих правил. Читайте подробности…

Содержание:

1. Что такое аюрведическое питание?
2. Кому подходит аюрведическое питание?
3. Схема аюрведического питания

Что такое аюрведическое питание?

Аюрведическое питание – это особая схема полезного питания, которая подбирается под каждый тип конституции человека (доши).

Узнать о том, какие продукты питания подходят для каждого типа, вы можете по этим ссылкам:

Питта Доша >>>
Капха Доша >>>
Вата Доша >>>

Аюрведическое питание хорошо подходит для общего очищения организма. Соблюдение такого рациона позволит вывести токсины и шлаки, ощутить легкость и дополнительную энергию.

Кому подходит аюрведическое питание?

Аюрведическое питание подходит людям, страдающим избыточным весом или чрезмерно худым людям, которые не могут поправиться – тем, у кого нарушен процесс обмена веществ. Питаясь согласно своей конституции, человек, по аюрведе¹, приводит в порядок фундаментальные жизненные силы и нормализует деятельность всего организма: тела, ума и духа.

Результат этой схемы питания может быть достигнут только при строгом соблюдении правил диеты (перекус маленьким стаканчиком йогурта, стакан кефира или шоколадный батончик являются грубым нарушением).

Одним из наиболее важных элементов этой диеты является питье – 10 стаканов чистой и свежей воды в день.

На время аюрведического питания следует максимально ограничить употребление чая и кофе.

Огромный плюс такого рациона в том, что человек не должен испытывать чувство голода. Как только вы почувствовали желание поесть, то сразу можете утолить его овощами или фруктами (в зависимости от дня диеты). Это позволит избежать стресса, связанного с постоянным голодом.

Схема аюрведического питания

Информация, приведенная ниже, не является рекомендацией по питанию и не заменяет консультации диетолога. Схема питания должна подбираться индивидуально лечащим врачом или диетологом. Могут иметься противопоказания!

День 1:

Можно есть любые фрукты, кроме бананов. Рекомендуется сделать основной упор на употребление арбузов. Показаны также яблоки, апельсины, ананасы. Важно в этот день есть только фрукты и ничего более, не употреблять бананы и фруктовые соки. Пить только воду.

День 2:

Сегодня можно есть любые овощи, сырые или термически обработанные (но не жареные). А также салат без масла и сметаны. Ограничений по количеству и типу овощей нет.

День 3:

В этот день можно употреблять в пищу любые фрукты и овощи, кроме бананов и картофеля.

День 4:

Сегодня можно есть только бананы и молоко. Не более 8 бананов и 3 стаканов молока в день. Также допускается 1 чашка овощного супа без мяса и майонеза/сметаны.

День 5:

Можно позволить себе чашечку риса с помидорами (максимум 6 штук) и выпить 12 стаканов воды, чтобы очистить свой организм.

День 6:

Сегодня можно себе позволить 1 чашку риса и любые овощи (свежие или термически обработанные без масла и майонеза/сметаны).

День 7:

Рацион этого дня будет состоять из чашки риса, свежевыжатых соков из фруктов и овощей.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Аюрведа — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины (Википедия).

 

Категории: Полезное питание

Метки: питание для красоты и здоровья

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
jenergeticheskoe-ochishhenie

Энергетическое очищение — важные рекомендации для целителей!

В этой статье рассказывается о том, как проводится энергетическое очищение, также здесь собраны эффективные советы и важные моменты практики.

Х-Архив 23/09/2013 Целительство
Энциклопедия Тайных Методик
vyvesti-shlaki-iz-organizma

Вывести шлаки из организма поможет зеленый чай!

Вывести шлаки из организма можно без помощи медикаментов, БАДов и диет! Рецепт прост и доступен каждому! Вам понадобится только зеленый чай!

Lali 04/03/2012 Очищение организма
Энциклопедия Тайных Методик
skrytye-sposobnosti

Когда ваши скрытые способности начинают проявляться?

То, что вы не видите результата, не говорит о том, что его нет! Ваши скрытые способности могут проявляться не так, как вы ожидаете!

author 31/08/2016 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
jenergeticheskaja-zashhita-2

Энергетическая защита человека! 8 эффективных способов

Энергетическая защита — очень важный элемент энергетической и психологической неуязвимости человека, а также комфортного состояния ..

Х-Архив 26/01/2012 Энергетическая защита
Энциклопедия Тайных Методик

Видео медитация для пробуждения Сахасрары чакры!

Почему медитация для пробуждения Сахасрары пользуется такой популярностью? Какие цели она преследует, и что дает тем, кто ее практикует? ..

author 03/03/2017 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
razminka-dlja-mozga

Уникальная разминка для мозга! Читать всем, кто хочет обострить ум!

Существует простая разминка для мозга, которая поможет вашему мозгу работать в полную силу! Узнайте ее прямо сейчас!

Аверченко Камаль 02/06/2012 Развитие памяти
Энциклопедия Тайных Методик
ja-esm

Я Есмь — ядро внутреннего знания. Практика

Я Есмь — это ядро каждого существа, Дух, Искра Источника, его наивысший аспект. Это душа человека, которая путешествует с ним по всем воплощениям, ..

Х-Архив 02/03/2014 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик

Позвоночник стал горячий…

Позвоночник стал горячий и я его увидела как светящуюся красным цветом трубку, как бывают лампы дневного света.

Х-Архив 02/05/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
kljuch-k-zhelanijam

Ваш тайный ключ к желаниям!

Если вы хотите любви, денег или научиться чему-то новому, то этот тайный ключ к желаниям для вас!

Х-Архив 22/07/2015 Техники исполнения желаний
Энциклопедия Тайных Методик
zarabotat-million

Как уволиться с работы и заработать миллион долларов: 50 вопросов и ответов

Каждый человек может заработать миллион! Стоит только захотеть! Как начать новую жизнь и стать миллонером вы узнаете в этой статье.

Х-Архив 13/02/2014 Заработок денег
Энциклопедия Тайных Методик
chernaja-magija

Черная магия: как защититься от негативного воздействия?

Черная магия способна вызвать плохое самочувствие, болезни, душевные расстройства… Что нужно знать, чтобы предотвратить негативное воздействие?

Х-Архив 23/09/2013 Защита от порчи
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-sh

Сонник на букву Ш

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Ш!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
bol-v-spine

Как устранить боль в спине с помощью йогатерапии?

Доктора всего мира пришли к выводу, что более 30% населения мучает боль в спине. Это делает данный недуг почти таким же распространенным, как ..

Olga Sazonova 16/04/2012 Анестезия
Энциклопедия Тайных Методик
kak-ukrepit-serdce

Как укрепить сердце и сосуды?

В результате последних исследований, ученые пришли к выводу о том, как укрепить сердце и сосуды! Этот способ удивительно эффективен и прост!

Lali 25/01/2012 Оздоровление
Энциклопедия Тайных Методик
vlijat-na-pogodu

Как влиять на погоду с помощью силы мысли? Эта методика развивает уверенность!

Может ли намерение человека влиять на погоду? Да! Узнайте простой способ, как сделать это!

Х-Архив 18/02/2014 Управление погодой
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ