Эта уникальная дыхательная техника позволит вам устранить чувство голода или жажды, если вы оказались в сложной ситуации или просто хотите немного похудеть.
Что дает эта методика?
Это тантрическое дыхание очищает кровь, утоляет чувство голода¹ и жажды.
Оно охлаждает организм, излечивает хроническую диспепсию², воспаления, вызываемые различными хроническими заболеваниями, а также лихорадку, чахотку, несварение желудка, болезни желчного пузыря, слизистых оболочек, избавляет от действия различных ядов, последствий укуса змеи и т. д.
Эта практика имитирует дыхание змеи. Человек, который ею занимается, обретает способность “сбрасывать” кожу, обновляться и переносить отсутствие воздуха, воды и пищи. Он будет защищен от любых воспалений и лихорадок. Ее применяют для нормализации веса, от которого зависит красота, энергичность, бодрость и т.д.
Предупреждение!
Данное упражнение выполняется на голодный желудок два раза в день, утром и вечером. Оно особенно полезно в жаркое время года. Перед практикой, можно выпить пару глотков воды, молока или чая.
Как устранить чувство голода и жажды?
Порядок выполнения:
1. Нужно немного высунуть язык.
2. Свернуть язык трубочкой.
3. С шипением втянуть в себя воздух.
4. Задержать дыхание максимально долго, не доставляя себе особого дискомфорта.
5. Затем, медленно выдохнуть через обе ноздри.
Это упражнение следует выполнять ежедневно два раза в день, повторяя его от 15 до 30 раз. Для выполнения этой практики не нужны какие-то особые условия. Ее можно делать сидя на полу со скрещенными ногами, сидя на стуле, и даже стоя или при ходьбе.
ОМ!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Правильное голодание может быть лечебным. О целительном голодании вы можете узнать в статье: «Сухое голодание или средство от 99% болезней!»
² Диспепсия — нарушение нормальной деятельности желудка, затруднённое и болезненное пищеварение (Википедия).
