Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Аура
  • Интуиция
  • Концентрация внимания
  • Левитация
  • Осознанные сновидения
  • Пирокинез
  • Психические способности
  • Психометрия
  • Развитие памяти
  • Самовнушение
  • Спиритизм
  • Считывание информации
  • Телекинез
  • Телепатия
  • Телепортация
  • Управление погодой
  • Управление реальностью
  • Экстрасенсорика
  • Эмпатия
  • Ясновидение
  • Яснослышание

Как чувство эмпатии может сделать вас счастливым?

Запись размещена 15/03/2017
Автор: Х-Архив
Рубрика: Сверхспособности
Подрубрика: Эмпатия
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Как чувство эмпатии связано с состоянием счастья? Узнайте, что может дать вам эмпатия, прямо сейчас! 

Содержание

1. Как чувство эмпатии влияет на наше состояние?
2. Развить чувство эмпатии поможет особый «Утренний ритуал»!
3. Первый метод развития эмпатии: «Сострадание»
4. Второй метод, чтобы развить эмпатию: «Равенство»
5. Третий способ развить эмпатию: «Избавление от страданий»
6. Четвертое упражнение по развитию эмпатии: «Доброта»
7. Пятый способ усилить чувство эмпатии: «Понять неприятеля»
8. «Вечерний ритуал» — еще один мощный способ развить эмпатию!

Как чувство эмпатии влияет на наше  состояние?

Многие воспринимают умение сочувствовать как проявление слабости характера и стараются искоренить в себе эти качества.

Это огромная ошибка!

Уже получены научные доказательства того, что высокий уровень эмпатии благотворно влияет на физическое и эмоциональное здоровье, а также на уровень духовного развития!

Оказывается, чувство эмпатии может сделать людей счастливее!

Кто сказал, что сопереживание и сострадание можно проявлять только к несчастным людям? Вовсе нет! Попробуйте проявить эмпатию к счастливому человеку, и вы увидите, как преобразится ваш мир!

Только представьте…

Вы видите счастливых людей, скажем молодую влюбленную пару, настраиваетесь на них, ощущаете их состояние и начинаете наполняться позитивными эмоциями. Чувство эмпатии позволяет напитаться флюидами любви и счастья. Вам захочется смеяться, прыгать от радости и одаривать этим счастьем весь мир!

Любовь и радость разливаются по всему телу, омолаживают каждую клеточку, разглаживают кожу, оздоравливают все органы и системы организма, повышают уровень энергии, улучшают кровообращение, работу мозга, гармонизируют общее состояние.

Вы чувствуете себя бодрым и молодым, а ваши глаза и лицо сияют счастьем! И окружающий мир преображается вместе с вами!

Разве не прекрасно? Это просто волшебство! Но как достичь такого мастерства?

Все что вам нужно – это повысить свой уровень эмпатии, и для этого есть несколько техник.

Развить  чувство эмпатии поможет особый «Утренний ритуал»!

Эту методику рекомендовал сам Далай Лама. Это своего рода настрой на добро и позитив. Проснувшись утром, скажите себе:

«Я рад, что проснулся. Мне подарили драгоценную жизнь, я не потрачу ее напрасно. Я постараюсь стремиться к духовному развитию для достижения просветления и во благо всех существ. Я запрещаю себе злиться и не допущу осуждающих мыслей. Я буду добрым ко всем и постараюсь помочь, чем смогу».

После такого утреннего «обета», можно приступать к выполнению других упражнений, способных усилить чувство эмпатии.

Первый метод развития эмпатии: «Сострадание»

Чувство эмпатии – это возможность лучше узнать других и себя самого. Оно дано человеку с рождения, и многие считают, что владеют им, но это не всегда верно. Часто недостаточно развитая эмпатия бывает эгоцентричной, и потому польза от нее не велика.

Это упражнение по развитию эмпатии заключается в следующем…

Представьте, что дорогому вам человеку очень плохо, у него беда, он страдает. Попытайтесь прочувствовать всю глубину его боли. Чем реальнее и глубже вы то ощутите, тем лучше будет эффект.

Спустя пару недель такой практики, вы уже сможете сочувствовать тем, кто вам не так близок.

Благодаря этому приему, вы научитесь страдания других ощущать не себе. Чтобы чувство эмпатии не перешло в сочувствие, держите концентрацию на человеке, и не позволяйте себе уйти в собственные воспоминания о похожих переживаниях.

Второй метод, чтобы развить эмпатию: «Равенство»

Чтобы повысить уровень эмпатии, важно помнить, что все люди равны и нуждаются в одном и том же. Всем нужна еда, крыша над головой, любовь, взаимопонимание и поддержка. Сосредоточьтесь на том, что у вас общего с другими людьми, а не на различиях между вами.

Следующее упражнение можно практиковать где угодно, общаясь как с друзьями, так и с незнакомыми людьми. Сосредоточив все внимание на собеседнике, мысленно произнесите:

  • «Он, как и я стремится к счастью».
  • «Он также старается избежать несчастья».
  • «Он также иногда грустит и страдает от одиночества».
  • «Он также стремится осуществить свои желания».
  • «Ему также трудно даются уроки жизни».

Важно не только мысленно сказать эти слова, желательно прочувствовать это всем сердцем.

Третий способ развить эмпатию: «Избавление от страданий»

Погрузившись в переживания другого человека, ощутив его состояние, вам захочется быстрее избавить его от этой боли. В этом и заключается суть сострадания.

Помочь может особое упражнение — вообразите, что страдаете вы сами, а не кто-то другой. Вам бы хотелось избавиться от страданий? А если бы кто-то другой помог вам в этом, вы были бы обрадовались? Найдите в своем сердце хотя бы намек на стремление облегчить чьи-то страдания. Именно над этим ощущением нужно работать.

Такая регулярная практика помогает мозгу быстрее настраиваться на волну сострадания, тем самым, усиливается и чувство эмпатии.

Четвертое упражнение по развитию эмпатии: «Доброта»

Представьте, что на вас обрушилось несчастье. Рядом с вами есть кто-то близкий, кто искренне вас любит и желает вам помочь.

Теперь поменяйтесь местами с этим человеком!

Почувствуйте, что готовы на все, лишь бы избавить от страданий дорогого вам человека. Прочувствуйте это как можно глубже.

Небольшие добрые дела, помощь окружающим, улыбка, слово поддержки, реальная помощь или просто разговор по душам о наболевшем – все это может принести кому-то ощутимую пользу. 

Пятый способ усилить чувство эмпатии: «Понять неприятеля»

Эмпатия не разделяет людей на плохих и хороших. Нужно уметь сопереживать всем, даже тем, кто вам не нравится.

Допустим, вам кто-то нагрубил. Чуть позже, постарайтесь спокойно подумать об этом человеке. Нарисуйте у себя в голове его историю, где и как он рос, чему его учили, придумайте, отчего у него испортилось настроение, через что ему пришлось пройти. Если бы у него было все отлично, вряд ли бы он срывался на вас или на ком-то другом.

Он не хотел доставить неприятности именно вам, его заставили так поступить страдания, которые он испытывает. Чем вы можете ему помочь? Допустим, что вы по отношению к кому-то дурно поступили, а вам ответили добром и пониманием. Вы в другой раз будете вести себя лучше, станете добрее?

Если с вами дурно поступят еще раз, отнеситесь к этому с состраданием и пониманием. Развивайте чувство эмпатии и контролируйте свои эмоции.

Исследования показали, что у сочувствующих людей гормон надпочечников андроген, который приостанавливает процессы старения организма, вырабатывается в два раза активнее, и на 23% меньше вырабатывается гормон стресса – кортизол.

«Вечерний ритуал» — еще один мощный способ развить эмпатию!

Каждый вечер, ложась спать, вспоминайте, как прошел ваш день. Подумайте о людях, с которыми вы общались, о чем говорили.

  • Как люди относились к вам?
  • Вы довольны своими словами и поведением?
  • Получалось ли у вас проявить эмпатию?
  • Какой урок вы извлекли из сегодняшнего дня?

Все эти методы по развитию чувства эмпатии можно практиковать в любом месте и в любое время. Эмпатия — это удивительная сверхспособность и уникальный способ считывать информацию с других людей.

Зная о других больше, чувствуя, что ощущает человек в данный момент, вы всегда будете знать, как поступить правильно и сможете избежать многих неприятных ситуаций!

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания. Эмпат — это человек с развитой способностью к эмпатии (Википедия).

 

Категории: Эмпатия

Метки: развитие сверхспособностей

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хотите, чтобы ваш 2021 год был в разы лучше уходящего? Невероятный новогодний... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик

Уделите йоге пять минут в день и у вас будут самые соблазнительные и упругие ягодицы!

Хотите иметь округлые, привлекательные и упругие ягодицы? Выполняя всего два упражнения, вы сможете придать им тонус и привлекательную форму!

author 02/03/2017 Красота тела
Энциклопедия Тайных Методик
navjazchivye-mysli

Не дают покоя навязчивые мысли? Узнайте, как быстро избавиться от мысленной жвачки!

Если вы постоянно возвращаетесь к какой-либо негативной ситуации и никак не можете о ней забыть, то вам поможет этот простой и эффективный ..

Х-Архив 25/02/2014 Снятие стресса
Энциклопедия Тайных Методик
lechenie-jepilepsii

Лечение эпилепсии и других психических заболеваний

В статье описано уникальное лечение эпилепсии, шизофрении, аутизма и других психических расстройств. Больше никаких лекарств и больниц!

Х-Архив 21/02/2014 Лечение заболеваний
Энциклопедия Тайных Методик
vstrecha-s-inoplanetjanami

Удивительная встреча с инопланетянами

Если вам иногда кажется, что за вами наблюдают, то может вскоре вам предстоит встреча с инопланетянами или другими сущностями?

Х-Архив 21/02/2014 Встреча с инопланетянами
Энциклопедия Тайных Методик
kak-izbavitsja-ot-boli

Как избавиться от боли за 2 минуты?

Как избавиться от боли? Уникальный метод анестезии от индийских йогов!

Х-Архив 26/05/2009 Анестезия
Энциклопедия Тайных Методик
videt-kozhej

Найден способ, как научиться видеть кожей!

Есть ли способ увидеть то, что другие не могут, быть всегда на шаг впереди и знать, что происходит вокруг вас? Да! Здесь вы сможете научиться видеть ..

Х-Архив 15/05/2011 Ясновидение
Энциклопедия Тайных Методик
levitacija

Левитация: можно ли научиться летать по воздуху? Методика по развитию сверхспособности!

Умение летать — это не мечта, а реальная возможность! Она называется «левитация»! Научитесь делать то, что другие называют «чудом»!

Х-Архив 15/06/2011 Левитация
Энциклопедия Тайных Методик
duh-pomoshhnik

Кто такой Дух Помощник? Как его создать самостоятельно?

Если вам давно хочется каким-то образом влиять на жизненные ситуации и обращать их себе на пользу, вам определенно необходим Дух Помощник. ..

Х-Архив 19/07/2012 Магические знания
Энциклопедия Тайных Методик
videt-budushhee

Дано ли человеку видеть будущее?

Возможно ли действительно видеть будущее? Что такое предвидение — сверхспособность или не что иное, как внезапная активность мозга?

Х-Архив 01/04/2017 Психические способности
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-neba

Мудра неба для улучшения слуха

Страдаете ушными заболеваниями? Мудра неба избавит от болезней и восстановит слух при регулярном применении!

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
magija-zerkal

Какой магией обладает обычное зеркало? Тайная магия зеркал!

Что может дать вам магия зеркал, если овладеть ею? Возможности просто потрясающие! Недаром зеркало всегда считалось самым могущественным ..

Х-Архив 19/02/2018 Магические знания
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenie-k-zhivotnym

Отношение к животным: любопытные наблюдения о кошках

Отношение к животным — это особая тема. Данная статья будет полезна всем, кто хочет больше узнать о тех, кто живет с нами рядом. Какие тайны ..

Х-Архив 23/02/2014 Отношение к животным
Энциклопедия Тайных Методик
kurs-po-privlecheniju-deneg

68 Секретов: Магия Денег. Эффективный бесплатный курс по привлечению денег

Данный курс по привлечению денег многих людей сделал богатыми…

Х-Архив 24/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик

Появлялась пульсация в районе третьего глаза…

Ощущалась пульсация сзади головы в месте, противоположном третьему глазу.

Х-Архив 29/04/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
istinnoe-prednaznachenie

Как исполнить свое истинное предназначение и привлечь удачу?

Узнайте, как определить свое истинное предназначение и настроить подсознание так, чтобы оно начало привлекать к вам благоприятные события!

Х-Архив 15/02/2018 Жизненное предназначение
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ