Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Аура
  • Интуиция
  • Концентрация внимания
  • Левитация
  • Осознанные сновидения
  • Пирокинез
  • Психические способности
  • Психометрия
  • Развитие памяти
  • Самовнушение
  • Спиритизм
  • Считывание информации
  • Телекинез
  • Телепатия
  • Телепортация
  • Управление погодой
  • Управление реальностью
  • Экстрасенсорика
  • Эмпатия
  • Ясновидение
  • Яснослышание

Как чувство эмпатии может сделать вас счастливым?

Запись размещена 15/03/2017
Автор: Х-Архив
Рубрика: Сверхспособности
Подрубрика: Эмпатия
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Как чувство эмпатии связано с состоянием счастья? Узнайте, что может дать вам эмпатия, прямо сейчас! 

Содержание

1. Как чувство эмпатии влияет на наше состояние?
2. Развить чувство эмпатии поможет особый «Утренний ритуал»!
3. Первый метод развития эмпатии: «Сострадание»
4. Второй метод, чтобы развить эмпатию: «Равенство»
5. Третий способ развить эмпатию: «Избавление от страданий»
6. Четвертое упражнение по развитию эмпатии: «Доброта»
7. Пятый способ усилить чувство эмпатии: «Понять неприятеля»
8. «Вечерний ритуал» — еще один мощный способ развить эмпатию!

Как чувство эмпатии влияет на наше  состояние?

Многие воспринимают умение сочувствовать как проявление слабости характера и стараются искоренить в себе эти качества.

Это огромная ошибка!

Уже получены научные доказательства того, что высокий уровень эмпатии благотворно влияет на физическое и эмоциональное здоровье, а также на уровень духовного развития!

Оказывается, чувство эмпатии может сделать людей счастливее!

Кто сказал, что сопереживание и сострадание можно проявлять только к несчастным людям? Вовсе нет! Попробуйте проявить эмпатию к счастливому человеку, и вы увидите, как преобразится ваш мир!

Только представьте…

Вы видите счастливых людей, скажем молодую влюбленную пару, настраиваетесь на них, ощущаете их состояние и начинаете наполняться позитивными эмоциями. Чувство эмпатии позволяет напитаться флюидами любви и счастья. Вам захочется смеяться, прыгать от радости и одаривать этим счастьем весь мир!

Любовь и радость разливаются по всему телу, омолаживают каждую клеточку, разглаживают кожу, оздоравливают все органы и системы организма, повышают уровень энергии, улучшают кровообращение, работу мозга, гармонизируют общее состояние.

Вы чувствуете себя бодрым и молодым, а ваши глаза и лицо сияют счастьем! И окружающий мир преображается вместе с вами!

Разве не прекрасно? Это просто волшебство! Но как достичь такого мастерства?

Все что вам нужно – это повысить свой уровень эмпатии, и для этого есть несколько техник.

Развить  чувство эмпатии поможет особый «Утренний ритуал»!

Эту методику рекомендовал сам Далай Лама. Это своего рода настрой на добро и позитив. Проснувшись утром, скажите себе:

«Я рад, что проснулся. Мне подарили драгоценную жизнь, я не потрачу ее напрасно. Я постараюсь стремиться к духовному развитию для достижения просветления и во благо всех существ. Я запрещаю себе злиться и не допущу осуждающих мыслей. Я буду добрым ко всем и постараюсь помочь, чем смогу».

После такого утреннего «обета», можно приступать к выполнению других упражнений, способных усилить чувство эмпатии.

Первый метод развития эмпатии: «Сострадание»

Чувство эмпатии – это возможность лучше узнать других и себя самого. Оно дано человеку с рождения, и многие считают, что владеют им, но это не всегда верно. Часто недостаточно развитая эмпатия бывает эгоцентричной, и потому польза от нее не велика.

Это упражнение по развитию эмпатии заключается в следующем…

Представьте, что дорогому вам человеку очень плохо, у него беда, он страдает. Попытайтесь прочувствовать всю глубину его боли. Чем реальнее и глубже вы то ощутите, тем лучше будет эффект.

Спустя пару недель такой практики, вы уже сможете сочувствовать тем, кто вам не так близок.

Благодаря этому приему, вы научитесь страдания других ощущать не себе. Чтобы чувство эмпатии не перешло в сочувствие, держите концентрацию на человеке, и не позволяйте себе уйти в собственные воспоминания о похожих переживаниях.

Второй метод, чтобы развить эмпатию: «Равенство»

Чтобы повысить уровень эмпатии, важно помнить, что все люди равны и нуждаются в одном и том же. Всем нужна еда, крыша над головой, любовь, взаимопонимание и поддержка. Сосредоточьтесь на том, что у вас общего с другими людьми, а не на различиях между вами.

Следующее упражнение можно практиковать где угодно, общаясь как с друзьями, так и с незнакомыми людьми. Сосредоточив все внимание на собеседнике, мысленно произнесите:

  • «Он, как и я стремится к счастью».
  • «Он также старается избежать несчастья».
  • «Он также иногда грустит и страдает от одиночества».
  • «Он также стремится осуществить свои желания».
  • «Ему также трудно даются уроки жизни».

Важно не только мысленно сказать эти слова, желательно прочувствовать это всем сердцем.

Третий способ развить эмпатию: «Избавление от страданий»

Погрузившись в переживания другого человека, ощутив его состояние, вам захочется быстрее избавить его от этой боли. В этом и заключается суть сострадания.

Помочь может особое упражнение — вообразите, что страдаете вы сами, а не кто-то другой. Вам бы хотелось избавиться от страданий? А если бы кто-то другой помог вам в этом, вы были бы обрадовались? Найдите в своем сердце хотя бы намек на стремление облегчить чьи-то страдания. Именно над этим ощущением нужно работать.

Такая регулярная практика помогает мозгу быстрее настраиваться на волну сострадания, тем самым, усиливается и чувство эмпатии.

Четвертое упражнение по развитию эмпатии: «Доброта»

Представьте, что на вас обрушилось несчастье. Рядом с вами есть кто-то близкий, кто искренне вас любит и желает вам помочь.

Теперь поменяйтесь местами с этим человеком!

Почувствуйте, что готовы на все, лишь бы избавить от страданий дорогого вам человека. Прочувствуйте это как можно глубже.

Небольшие добрые дела, помощь окружающим, улыбка, слово поддержки, реальная помощь или просто разговор по душам о наболевшем – все это может принести кому-то ощутимую пользу. 

Пятый способ усилить чувство эмпатии: «Понять неприятеля»

Эмпатия не разделяет людей на плохих и хороших. Нужно уметь сопереживать всем, даже тем, кто вам не нравится.

Допустим, вам кто-то нагрубил. Чуть позже, постарайтесь спокойно подумать об этом человеке. Нарисуйте у себя в голове его историю, где и как он рос, чему его учили, придумайте, отчего у него испортилось настроение, через что ему пришлось пройти. Если бы у него было все отлично, вряд ли бы он срывался на вас или на ком-то другом.

Он не хотел доставить неприятности именно вам, его заставили так поступить страдания, которые он испытывает. Чем вы можете ему помочь? Допустим, что вы по отношению к кому-то дурно поступили, а вам ответили добром и пониманием. Вы в другой раз будете вести себя лучше, станете добрее?

Если с вами дурно поступят еще раз, отнеситесь к этому с состраданием и пониманием. Развивайте чувство эмпатии и контролируйте свои эмоции.

Исследования показали, что у сочувствующих людей гормон надпочечников андроген, который приостанавливает процессы старения организма, вырабатывается в два раза активнее, и на 23% меньше вырабатывается гормон стресса – кортизол.

«Вечерний ритуал» — еще один мощный способ развить эмпатию!

Каждый вечер, ложась спать, вспоминайте, как прошел ваш день. Подумайте о людях, с которыми вы общались, о чем говорили.

  • Как люди относились к вам?
  • Вы довольны своими словами и поведением?
  • Получалось ли у вас проявить эмпатию?
  • Какой урок вы извлекли из сегодняшнего дня?

Все эти методы по развитию чувства эмпатии можно практиковать в любом месте и в любое время. Эмпатия — это удивительная сверхспособность и уникальный способ считывать информацию с других людей.

Зная о других больше, чувствуя, что ощущает человек в данный момент, вы всегда будете знать, как поступить правильно и сможете избежать многих неприятных ситуаций!

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания. Эмпат — это человек с развитой способностью к эмпатии (Википедия).

 

Категории: Эмпатия

Метки: развитие сверхспособностей

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
kak-nayti-lyubov

Как найти любовь и стать счастливой?

Эта статья для всех одиноких женщин, кто отчаянно хочет обрести свое женское счастье! Узнайте, как найти любовь, из опыта нашей читательницы. 

Х-Архив 24/02/2014 Женское счастье
Энциклопедия Тайных Методик
ostanovit-dozhd-2

Как остановить дождь с помощью силы мысли?

Сила мысли человека невероятно могущественна! Узнайте методику, как остановить дождь, от одного из наших практиков!

XPAR 12/05/2013 Управление погодой
Энциклопедия Тайных Методик
ostryj-sluh

Эта уникальная техника поможет вам развить острый слух!

Знаете ли вы, что мы слышим только десятую часть того, что можем? Узнайте уникальный метод, как развить острый слух! Вы научитесь слышать жизнь ..

Х-Архив 05/05/2010 Яснослышание
Энциклопедия Тайных Методик
suhoe-golodanie

Сухое голодание или средство от 99% болезней!

Что такое сухое голодание? Как быстро снизить вес и восстановить здоровье с помощью данного метода расскажет наша читательница…

Х-Архив 28/02/2014 Очищение организма
Энциклопедия Тайных Методик
den-nedeli

В какой день недели лучше начать новую жизнь?

Вы знаете о том, что каждый день недели соответствует определенной планете? От ее влияния зависят те или иные события, ваше настроение. Даже ..

Х-Архив 13/06/2011 Ведическая астрология
Энциклопедия Тайных Методик
oshhushhenie-lyubvi

Что дает ощущение любви? Удивительная практика, чтобы получить все!

Избавиться от стрессов и тревог, восстановить здоровье, наладить межличностные отношения и стать счастливее поможет ощущение любви. Как? ..

Х-Архив 24/02/2014 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик

Секреты омоложения, красоты и бесконечной привлекательности!

Признайтесь, вам бы хотелось всегда выглядеть молодо, свежо и привлекательно? Думаете, невозможно? Узнайте фантастически эффективные секреты ..

author 02/03/2017 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
vizualizacija-zhelanij-2

Визуализация желаний приносит успех, если выполнить эти 4 шага…

Часть вторая: визуализация желаний. Каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, главное — знать, как это сделать!

Х-Архив 29/07/2015 Визуализация желаний
Энциклопедия Тайных Методик
sostojanie-transa-2

Как войти в состояние транса и развить силу разума?

Состояние транса может стать очень полезным рабочим инструментом в жизни. Чем чаще вы бываете в трансе, и чем чаще вы решаете в нём свои задачи, ..

Х-Архив 08/11/2011 Измененное состояние
Энциклопедия Тайных Методик
ispolnit-zhelanija-s-pomoshhju-vody

Как вернуть здоровье и исполнить желания с помощью воды?

Сила воды может изменить вашу жизнь к лучшему! Читайте внимательно, и вы узнаете как исполнить желания с помощью воды!

Х-Архив 21/02/2014 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
kak-vyjti-iz-depressii

Как выйти из депрессии? Возможности йогатерапии!

Последние годы от депрессии страдают чаще, чем от какой-либо другой болезни. Как выйти из депрессии? В этом поможет йога!

Olga Sazonova 16/04/2012 Лечение депрессии
Энциклопедия Тайных Методик

Современные технологии омоложения

Вы тоже считаете, что время не повернуть вспять и старость неизбежна? Современные технологии омоложения опровергают это утверждение! Удивлены?

author 02/03/2017 Омоложение
Энциклопедия Тайных Методик
poluchenie-deneg

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 21 — Квитанция на получение денег

Сегодня вы узнаете, как выписать космическую квитанцию на получение денег в необходимом количестве. Этот ключ очень ценен, потому что всегда ..

Х-Архив 29/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
sensornyj-metod

Как освоить сенсорный метод считывания информации и узнавать историю предметов?

Представьте! Вы дотрагиваетесь до предмета и узнаете всю его историю! Как? Читайте про сенсорный метод считывания информации!

Х-Архив 01/05/2017 Психометрия
Энциклопедия Тайных Методик
osnovnoe-prednaznachenie

У вас есть 2 основных предназначения, и БЕЗ какого-то одного вы 100% будете несчастны!

Считается, что основное предназначение у человека одно, а отсюда все проблемы: неудовлетворенность, пустота, отсутствие счастья. Вот как ..

Х-Архив 28/12/2017 Жизненное предназначение
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ