Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Внутренний диалог
  • Дыхательные практики
  • Занятия йогой
  • Измененное состояние
  • Карма
  • Мантры для медитации
  • Медитации
  • Медитации Ошо
  • Мудры
  • Наполнение энергией
  • Осознанность
  • Очищение молитвами
  • Расслабление
  • Самопознание
  • Саморазвитие личности
  • Чакры

Медитации Ошо для гармонизации ума и тела. Как совершить Натарадж и Надабрама?

Запись размещена 12/12/2011
Автор: Ольга Иванова
Рубрика: Саморазвитие
Подрубрика: Медитации Ошо
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Медитации Ошо избавляют от навязчивых мыслей, настраивают на позитив, делают людей активными и раскрепощенными, устойчивыми к физическим и психологическим перегрузкам.

Медитации Ошо

Медитации Ошо¹ музыкальны и обычно состоят из нескольких стадий. Ошо учитывал даже то, что человек может удерживать осознанное внимание на одном предмете в течение не более 15 минут, и многие его техники включают в себя 15-минутные стадии.

Ошо каждый раз, говоря о медитации, подчеркивал, что медитация должна делаться с радостью, открытостью и легкостью, без принуждения.

Настоящая медитация это процесс изменения сознания, средство трансформации личности, средство познания себя и один из путей саморазвития. Медитативные техники и медитации Ошо наилучшим способом служат этому.

Медитация Натарадж

Это медитация-танец, состоящая из трех стадий, сопровождающаяся специально созданной для этой медитации музыкой. Исчезновение в танце, затем расслабление в тишине и неподвижность – такова внутренняя суть этой техники.

Медитация продолжается 65 минут и состоит из трех стадий. 1-ая стадия длится 40 минут, 2-ая — 20 минут, а 3-ая стадия длится 5 минут.

Первая стадия

Закрыть глаза и полностью погрузиться в танец, стать одержимыми. Не контролируя свои движения, двигаться, подчиняясь желаниям тела.

Вторая стадия

Лечь с закрытыми глазами, лежать неподвижно и молчаливо в течение 20 минут.

Третья стадия

Встать и танцевать, наслаждаясь каждым движением.

Как совершить медитацию Надабрама?

Медитация Надабрама выполняется сидя. Гудение и движение рук распространяют целебные вибрации по всему телу, создают внутренний баланс, гармонию между умом и телом. Совершать её надо в любое время, но на пустой желудок. Можно её проводить как в одиночестве, так и в кампании.

Медитация длится час и состоят из 3-х стадий. 1-ая стадия длится 30 минут, 2-ая и 3-ая длятся по 15 минут. В конце надо оставаться без действия в течение 15 минут.

Первая стадия

Сесть, расслабиться и закрыть глаза. С закрытым ртом начать громко гудеть, мысленно наполняясь вибрациями этого гудения.

Вторая стадия

В течение 7,5 минут двигать руками, ладонями вверх, совершая круговые движения. Начать с уровня пупка. Обе руки движутся вперед, а потом расходятся, делая два больших круга слева и справа.

Движение должны быть очень медленными. Далее следует повернуть руки ладонями вниз и совершить движение в противоположном направлении. Теперь руки сходятся у пупка и расходятся у боков.

Третья стадия

Сесть тихо и неподвижно.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чандра Мохан Джеин с начала семидесятых более известен как Бхагван Шри Раджниш и Ачарья, а позднее как Ошо — индийский духовный лидер и мистик, относимый некоторыми исследователями к неоиндуизму, вдохновитель неоориенталистского и религиозно-культурного движения Раджниша (Википедия).

С другими медитациями Ошо вы сможете ознакомиться, если воспользуетесь строкой поиска нашего сайта.

 

Категории: Медитации Ошо

Метки: медитация, обретение гармонии, развитие осознанности

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
stat-raskovannym

Как стать раскованным без алкоголя!

Не можете расслабиться и чувствовать себя свободно? Узнайте, как стать раскованным и уверенным в себе человеком!

Евгений 28/10/2011 Расслабление
Энциклопедия Тайных Методик

Телекинез — дистанционное воздействие на предметы

Телекинез — удел избранных или дар каждого? Как происходит дистанционное воздействие на предметы? Какова тайная природа этой сверхспособности?

author 03/03/2017 Телекинез
Энциклопедия Тайных Методик

Настройка на вторую ступень прошла хорошо…

Сейчас занимаемся оздоровлением своего организма, работы…

Х-Архив 02/05/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
parallelnaja-realnost

Параллельная реальность: как оказаться в зазеркалье?

Зеркала обладают огромной магической силой! В них находится параллельная реальность! Но как оказаться в ней и найти нечто для себя? Узнайте ..

Х-Архив 24/05/2009 Телепортация
Энциклопедия Тайных Методик
metod-vizualizacii

Как достичь совершенства в любом деле, используя метод визуализации?

Метод визуализации желаний— известная техника привлечения в свою жизнь желаемого. Читайте внимательно о том, как материализовать свои мысли.

Х-Архив 25/04/2010 Визуализация желаний
Энциклопедия Тайных Методик
kak-poluchit-vse-nichego-ne-delaja

Как получить все ничего не делая?

Как обрести все и за короткий срок? В этой статье вы узнаете о методе, который покажет вам, как получить все ничего не делая.

Х-Архив 22/07/2015 Исполнение желаний
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-je

Сонник на букву Э

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Э!

Х-Архив 11/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
izmenennoe-sostojanie-soznanija-2

Измененное состояние сознания позволяет развить сверхспособности!

Как развить экстрасенсорные способности правильно? Только освоив измененное состояние сознания, вы сможете раскрыть внутренний потенциал!

Х-Архив 25/01/2012 Измененное состояние
Энциклопедия Тайных Методик
kak-izbavitsja-ot-bessonnicy

Как избавиться от бессонницы при помощи массажа?

Знаете ли вы о том, что простой японский самомассаж отлично помогает уснуть? Проверьте сами! Итак, как избавиться от бессонницы за 10-15 минут?

Ольга Иванова 10/12/2011 Лечение бессонницы
Энциклопедия Тайных Методик
chtob-zhelanie-ispolnilos

Что нужно, чтоб желание исполнилось?

Этот опыт расскажет вам, что нужно прежде всего, чтоб желание исполнилось!

Х-Архив 20/02/2014 Магия желаний
Энциклопедия Тайных Методик
pohudet-s-pomoshhju-dyhanija

Как похудеть с помощью дыхания?

Из этой статьи вы узнаете не только о том, как похудеть с помощью дыхания, но и как сделать живот упругим и красивым!

Х-Архив 19/02/2014 Эффективное похудение
Энциклопедия Тайных Методик
recept-molodosti

Потрясающий рецепт молодости и красоты!

В этой статье вы узнаете простой, но потрясающе эффективный рецепт молодости. Секретный ингредиент этого блюда — грецкий орех, о пользе ..

Lali 24/03/2012 Рецепты красоты
Энциклопедия Тайных Методик

Появлялась пульсация в районе третьего глаза…

Ощущалась пульсация сзади головы в месте, противоположном третьему глазу.

Х-Архив 29/04/2016 Самое интересное
Энциклопедия Тайных Методик
kak-uluchshit-svoju-zhizn

Как улучшить свою жизнь? 12 действенных шагов!

Как улучшить свою жизнь раз и навсегда? Сколько раз вы говорили себе, что начинаете новую жизнь, но так ничего и не изменили? Если с вами это ..

Х-Архив 24/07/2015 Успех в жизни
Энциклопедия Тайных Методик
sekrety-dolgoletija

Секреты долголетия! Данные, которые подтвердили ученые!

Открытие ученых подтвердило древние знания восточной медицины! Наши органы способны понимать нас и настраиваться на нужную работу! Откройте ..

Olga Sazonova 16/06/2011 Долголетие
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ